MORE from LESS

By Tobias Kurz

Bei MORE from LESS lernst du, wie du Business & Fitness miteinander verbindest und nicht nur in jedem Bereich einzeln erfolgreich wirst:

Sondern, wie du jeweils durch den einen den anderen multip... more

· Health & Fitness

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MORE from LESS episodes:

December 01, 2023 Top Figur trotz wenig Zeit: So schaffst du es!
In dieser Episode geht es darum, wie man gut in Form kommt (und bleibt)
und fit wird (und bleibt), wenn man wenig Zeit hat.
"Ich habe aber gar keine Zeit!" ist Quatsch und du weißt es. Wenn du
aber wenig Zeit hast, reicht das, wenn du es richtig machst. Und in
dieser Episode lernst du, wie das geht udn wie erfolgreiche Unternehmer
es machen.
Viel Spaß dabei!

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15min
November 27, 2023 COACHING LEAK: So machst du dir das ABNEHMEN leicht!
In diesem exklusiven Coaching-Video aus unserem 1-1 Training geht es um
das richtige Mindset zum Thema Verzicht. So änderst du deine Denkweise
beim Thema Abnehmen und Fitness, um nie mehr das Gefühl von Verzicht zu
haben!
Alles startet mit deinen Glaubenssätzen, diese werden dann zu Denkweisen
🧠
Daraus entstehen Emotionen und Handlungen und aus diesen deine
Resultate.
Daher starten wir bei usneren Teilnehmern beim Mindset, da hier die
Basis für andere Resultate liegt. Viel Spaß bei diesem EInblick! 💪🏼
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9min
November 24, 2023 FIT HALTEN auch im URLAUB, so funktioniert's!
In dieser Episode lernst du, wie du auch im Urlaub ein gutes Training rein bekommst und das ohne Zeit zu verschwenden! ⏰
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8min
November 20, 2023 So ERHÖHST du dein TESTOSTERON als MANN!
Testosteron: Das wichtigste Hormon für Männer? 🤔
Welche Funktionen hat das Sexualhormon im menschlichen und vor allem im
männlichen Körper? Warum ist es für Männer wichtig, die Hormonlevel im
Blick zu halten?
In dieser Episode erfährst du, wofür Testosteron wichtig ist, wie du es
erhöhen kannst und wie nicht!
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13min
November 17, 2023 Unternehmer-REALTALK: Vertrieb, Fitness, Performance, Eisbaden I Adrian Leimkühler
Viel Spaß mit diesem spannenden Interview mit Adrian Leimkühler, der nun
schon zum wiederholten Mal hier auf dem Kanal auftaucht!
Wir sprechen über Unternehmer und Unternehmertum, über Sales und
Vertrieb, über Fitness und Performance und darüber, wie es jeder
schaffen kann sich ganz einfach fit zu halten.
Ernährung, Training, Schlaf, Supplements, Eisbaden? Was machen wir und
warum? 🤔
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1h 1min
November 13, 2023 90 Minuten Oberkörper Training: Ich trainiere mit unserem Kunden
Heute nehmen wir euch mit in ein Personal Training mit unserem Kunden
Adrian Philipp.
Adrian ist Unternehmer und bietet Business Coachings an, mit denen er
Angestellten den Weg in die Selbstständigkeit zeigt.
Im heutigen Training haben wir eine knackige Oberkörper-Einheit
trainiert und du lernst:
Wie eine gute Oberkörper-Einheit aufgebaut sein kann, worauf es bei der
Ausführung der Übungen ankommt, mit welchem Mindset wir ins Training
gehen wollen und wie du dir ein Personal Training vorstellen kannst.
Außerdem Adrians Feedback zur gemeinsamen Session. Viel Spaß!
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12min
November 10, 2023 Du brauchst keine MOTIVATION, du brauchst...
Wenn du keine Motivation, keine Lust, keine Energie hast für Training,
für eine bessere Ernährung und mehr Bewegung, dann brauchst du nicht:
Motivations-Sprüche, Zitate und "Arschtritte".
Was du stattdessen brauchst und wie du es bekommst, erfährst du in
dieser Episode.
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12min
November 06, 2023 Erfahrung mit Tobias Kurz: 12 KG in 12 Wochen ABGENOMMEN! - Björn
In diesem Video spricht unser Kunde Björn Weiler über seine Erfahrung im Coaching:
Warum hat er gestartet, wie lief die Zusammenarbeit mit Tobias, welche Erfolge hat er dank unserer Hilfe machen können UND;
Würde er es wieder machen? 🤔
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6min
November 03, 2023 Abnehmen beginnt im Kopf: Die häufigsten Denkfehler & Mindset-Probleme
Ernährungsplan, Kalorien, Makros, Eiweiß, Sport, Schritte, Supplements:
Alles wichtig, alles notwendig, aber:
Alles hinfällig, wenn es im Kopf nicht passt: Denkweisen, Glaubenssätze, Mindset. Wenn du hier falsch an die Sache heran gehst, kannst du alles andere vergessen.
In dieser Episode klären wir die 5 größten und häufigsten dieser Fehler.
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14min
October 30, 2023 Lauch, Lappen, Hungerhaken: So baust du wirklich Muskulatur auf!
Lauch, Lappen, Langes Elend, Hungerhaken: Während viele damit kämpfen, Fett und Gewicht zu verlieren, gibt es viele, die Probleme mit Muskelaufbau und Zunahme haben.
Ich war selbst einer dieser Männer, als ich mit 18 mit dem Krafttraining begonnen habe.
Wie ich es geschafft habe, als "Hardgainer" trotzdem signifikant an Muskelmasse zuzulegen - und das ohne "Stoff" - und wie auch du das schaffst:
Darum geht es in der heutigen Episode. Viel Spaß!
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