MOTALKS

Hafta Durumu & Meditasyonu I 22 - 28 Temmuz 2022

3. Sezon 12.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı

00:00 - 01:00 Giriş ( Intro )

01:01 - 20:02 Haftanın Mesajları

20:03 - 30:50 Duygusal Zeka için Meditasyon

30:51 - 33:03 Kapanış

Bu meditasyon; güçlü ve sağlam durmak istediğiniz anlar için yaratılmıştır. 💎

✨Belirsizliğin ayyuka çıktığı dönemlerde,

✨Hayatınızda duyguların dalgalanmaları arttığı her zaman pratik edebilirsiniz.❣️

✨Işığınızda, yaratımlarınızda, özünüzü ifadede daha net, berrak ve parlak olma becerisi kazanmak için düzenli meditasyon pratiği edinin. Okulumuzun imza niteliğindeki eğitimi, Meditasyon Başlangıç Programı ile meditasyonu günlük hayatınızın bir rutini haline getirebilecek, mekaniğini ve faydalarını da derinden kavrayacaksınız.  

Meditasyon Başlangıç Programı’na ulaşmak için MO Store’u ziyaret edebilirsiniz. 👉 https://bit.ly/medbaslangic

3. Sezon 11.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı

00:00 - 01:00 Giriş ( Intro )

01:01 - 29:31 Haftanın Mesajları

29:32 - 41:15 Zorlu Duygulardan Geçebilmek için Meditasyon

41:16 - 42:57 Kapanış

Bu meditasyon; zorlu duygularınızı akıtmaya ışık tutmak için yaratılmıştır. 💎

✨Kendinize yaklaşmak

✨Kendinizi tanımak,

✨Arayışlarınızı ayrıştırmak,

✨Duygusal dünyanızı tanımak istediğiniz her zaman pratik edebilirsiniz.❣️

3. Sezon 10.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı:

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 30:46 dk. Haftanın Durumu & Mesajları

30:47 - 41:18 dk. Yolculuğunuzu Onurlandırmak için Meditasyon

41:19 - 43:42 dk. Kapanış

Bu meditasyon;

✨Olgunlaşmak adına kendi gelişiminizi algılamak,

✨Kendinizi dürüstçe değerlendirebilmek,

✨Dürüst ve hafif bir hayat için derin, içsel sorgulamalarla farkındalık yaratmak niyetiyle özel olarak yaratılmıştır.

3. Sezon 9.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️Her Cuma 06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 36:40 dk. Haftanın Durumu & Mesajları

36:41 - 45:20 dk. Kalbinizi Güçlendirmek İçin Meditasyon

45:21 - 47:29 dk. Kapanış

Bu meditasyon;

✨Kalbinizin derinlerine açılan kapıları aralamak,

✨Duygularla olan ilişki modelinizi yakından tanımak,

✨Duygu modellerinizi görmek,

✨Kendinizle olan duygusal bağınızı güçlendirmek için özel olarak yaratılmıştır.

3. Sezon 8.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️Her Cuma 06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

00:00 - 01:00 dk. Giriş (Intro)

01:01 - 26:16 dk. Haftanın Durumu & Mesajları

26:17 – 37:50 dk. Duygulara Nötr olabilmek için Meditasyon

37:51 - 39:58 dk.  Kapanış

Bu meditasyon;

✨Duygulara eşit olabilmek, davranabilmek

✨Yargılamadan duygulara adil,

✨Hayatta akışkan ve kalbi açık olabilmek

✨Cesareti, metaneti ve dirayeti artırmak için özel olarak yaratılmıştır.

3. Sezon 7.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️Her Cuma 06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı

00:00 - 01:00 dk. Giriş ( Intro )

01:00 - 06:50 dk. Duyurular

06:50 - 20:40 dk. Haftanın Durumu

20:41 - 30:10 dk. Potansiyelinizi Keşfetmek için Meditasyon

30:11 - 30:60 dk. Kapanış

Bu imgeleme meditasyonu;

✨Kendi kendinizi var etmek,

✨Tohumunuzun/potansiyelinizin bilgisini ortaya çıkarmak,

✨Hayatınızı üretken, yaratıcı, sağlam, köklü temellerle kurabilmek için özünüzün bilgisine ulaşmanız niyetiyle özel olarak yaratılmıştır.

3. Sezon 6.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️Her Cuma 06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı

00:00 - 01:00 dk. Giriş ( Intro )

01:00 - 26:02 dk. Haftanın Durumu

26:03 - 34:31 dk. Yüksek ve Kaliteli Hayat için Meditasyon

34:32 - 35:38 dk. Kapanış  

Bu meditasyon;

✨Hayatınızda bütünsel olarak aradığınız standardı belirlemenize,

✨Bu kaliteye uyumlu enerjileri çağırmanıza,

✨Ve hayatınızı bu kalitedeki enerjilerle yaratmanız niyetiyle özel olarak yaratılmıştır.

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap

3. Sezon 5.Bölüm 🏛 Meditasyon Okulu Clubhouse❣️Her Cuma 06:30❣️Sabah Meditasyonu🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️with Ezgi Sorman

Podcast Akışı

00:00 - 01:00 dk. Giriş ( Intro )

01:00 - 15:30 dk. Haftanın Mesajları

15:31 – 26:38 dk. Rahatlama ve Ferahlama İçin Meditasyon

26:39 - 27:16 dk. Kapanış

Bu yönlendirmeli meditasyon;

Çözüm ve seçenek üretemediğiniz anlarda,

Kendinizi sıkışmış, çaresiz hissettiğinizde,

✨Ferahlık, umut ve aydınlık ile uyumlanmanıza,

✨yepyeni bir açılım yaratmanıza destek olmak niyetiyle özel olarak yaratılmıştır. 

Mutluluk, Sevgi ve Bilgelik Üzerine Nörobilimsel Bir İnceleme I Rick Hanson

#BudanınBeyni #SesliKitap #Kitap