Motion Health Podcast

By Lukas

Mein Name ist Lukas und ich bin der Gründer von Motion Health. Meine Vision ist es, dir dabei zu helfen deinen Körper & Geist weiterzuentwickeln. Hier teile ich mein Wissen rund um Ernährung, Gesu... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Motion Health Podcast:

How many episodes does Motion Health Podcast have?

The podcast currently has 87 episodes available.

Motion Health Podcast episodes:

October 11, 2018 Alte Verhaltensmuster durch neue ersetzen #studysession
Wie können wir unsere Gewohnheiten (unser Verhalten) ändern, so dass sie unsere Ziele unterstützen? Hier findest du ein paar Antworten und Ideen dazu :)
Enjoy!
...more
10min
September 27, 2018 Verarbeitete Lebensmittel, Rohkost, Zubereitung... #studysession
In der heutigen Study Session spreche ich über die Verarbeitung von Lebensmitteln, wie viel Rohkost wir essen sollten und ein paar weitere wichtige Punkte
Have fun, enjoy :)
Lukas
...more
12min
September 25, 2018 Warum ernährt sich jemand vegan? Die Gründe #studysession
Was sind die Gründe? Jeder geht seinen eigenen Weg.. grundsätzlich gibt es jedoch 5 Hauptgründe aus welchen sich jemand für eine vegane Ernährung entscheidet.
Die erkläre ich dir ganz kurz zusammengefasst in der heutigen #studysession, eine Serie die ich mache bei welcher ich Themen aus meinem Studium zum veganen Ernährungsberater bespreche.
Have fun, enjoy :)
Lukas
...more
15min
May 14, 2018 Schritt für Schritt Ernährung umstellen
Eine Ernährungsumstellung die nur 2 Tage hält bringt uns recht wenig, daher möchte ich in dieser kurzen Folge eine Strategie mit dir teilen, welche langfristige Erfolge mit sich bringt.
Enjoy,
Lukas
...more
11min
April 27, 2018 Gesunde Gewohnheiten aufbauen
Wie baust du dir gesunde Gewohheiten auf, welche dir auch wirklich langfristig erhalten bleiben? In diesem Podcast gebe ich dir ein paar Strategien dafür :)
Enjoy!
...more
12min
October 19, 2017 Baby Steps zum Ziel
Heute geht es um ein super wichtiges Thema - BABY STEPS.
Wenn du ein Ziel erreichen möchtest geht nichts daran vorbei - fokussiere dich auf die Baby Steps.
Viel Spaß bei dieser Folge!
...more
8min
October 10, 2017 Wie viele Mahlzeiten brauchst du am Tag um abzunehmen?
Wie viele Mahlzeiten brauchst du am Tag um abzunehmen? by
...more
7min
September 24, 2017 Ballaststoffe für ein fittes & gesundes Leben
Hey :)
Ballaststoffe haben viele gesundheitliche Vorteile. Dazu kommt dass sie deinen Fettverlust unterstützen! Alles Wichtige über Ballaststoffe gibt es in diesem Podcast!
ENJOY
...more
15min
September 18, 2017 Sei geduldig und erreiche deine Ziele
Der Nummer 1 Grund warum die meisten Menschen keinen Erfolg haben - sie sind ungeduldig!
Im heutigen Podcast werde ich dir die Motivation geben geduldiger zu bleiben und somit deine Ziele schneller zu erreichen.
Viel Spaß!
...more
10min
September 15, 2017 Essattacken & Frustration - Was zu tun ist
Im heutigen Podcast spreche ich darüber was zu tun ist, wenn du mal wieder eine Essattacke hast und die ganze Schokoladen Schachtel in 3 Minuten isst und danach womöglich frustriert bist.
Viel Spaß beim Zuhören - have fun :)
...more
10min

FAQs about Motion Health Podcast:

How many episodes does Motion Health Podcast have?

The podcast currently has 87 episodes available.