Motivation: Aktiviere dein ganzes Potenzial jetzt! Von und mit Dörte Scheffer

Es ist fast unglaublich, wie einfach die Dinge sein können, wenn wir nur die natürlichen Mechanismen unseres Körpers, unseres Gehirns nutzen. Es ist alles da. Vom Tag unserer Geburt an ist alle sin unserem Gehirn gespeichert. Natürlich die schwierigen Erfahrungen, aber auch als Gute, alles Wissen. So funktioniert unser Gehirn.

Die Erfahrungen aus meiner Coaching-Praxis zeigen mir immer wieder eindrucksvoll wieviel in jedem Menschen steckt. Und auch in dir steckt mit großer Wahrscheinlichkeit sehr viel mehr als du dir vorstellen kannst und dir vielleicht zutraust.

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Kannst du dir vorstellen, dass ein einziger Schritt reicht, damit du deine Ziele erreichst. Was immer du auch erreichen möchtest: Abnehmen, reich werden, Nichtraucher sein, schwanger werden, mehr Verkäufe, ein höheres Gehalt, befördert werden, den richtigen Mann, die beste Frau … was auch immer dein Ziel ist.

Nur ein Schritt reicht. All die Zeit- und Selbstmanagement-Techniken haben mir damals nicht geholfen (auch wenn sie gut und richtig sind). Aber wenn du in einer Blockade steckst, dann funktionieren sie einfach nicht. Da kannst du noch so oft eine Checkliste schreiben und dich zur Disziplin zwingen, es hilft nicht. Und auch Perfektionismus hilft nicht, im Gegenteil, er verhindert oft den Erfolg.

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Selbstbewusste Menschen sind nachweislich gesünder, glücklicher und erfolgreicher wie viele Studien zeigen. Ist das Selbstbewusstsein gering, fühlt sich das nicht nur schlecht an, es verhindert auch ganz viel. Im privaten (den richtigen Partner zu finden) genauso wie im Job ( erfolgreich im Vertrieb, eine gute Führungskraft, Karriereleiter nach oben, in der Teambesprechung oder bei Präsentation angstfrei sein…)

Aber es gibt einen Weg daraus! Ich bin das beste Beispiel dafür! Wichtig ist, dass wir uns Zeit für uns selbst nehmen!

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Ein spannendes Interview und sicher werde ich Katrin noch öfter einladen, dass es so spannend ist, mehr zu erfahren über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Gerade in der heutigen Zeit brauchen wir unseren Körper und unsere psychische Stärke, um all den Herausforderungen unserer Zeit in all den ganz verschiedenen Bereichen gewachsen zu sein.

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Mehr über Katrin Holl findest du hier: www.katrin-holl.de

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Bei Erfolg denken doch viele an den Job und Management, ob in einem Unternehmen oder Selbständig/e, VertrieblerIn, Mitarbeiter oder Führungskraft, aber ist nicht die Hausfrau auch „Managerin eines kleinen Familienunternehmens"?

Geht es nicht eigentlich um Selbstverwirklichung? Und schließt das aus, mit dem was man tut auch viel Geld zu verdienen, finanziell unabhängig und frei zu sein?Vor allem aber geht es um Persönlichkeitsentwicklung!

Und dann ist da noch die Sache mit dem Perfektionismus.

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Meine Literaturtipps zu dieser Folge >>

Ein kleines, aber richtig tolles ARBEITSBUCH. Sehr wirkungsvoll: Tu was Du liebst - und Du musst nie wieder arbeiten!

Und ein Buch über Erfolg, in dem es sehr viel um Persönlichkeitsentwicklung geht. Sehr inhaltsreich, viele praktische Tipps. Anders als andere Erfolgsbücher, finde ich: Die 15 Gesetze des Erfolgs: Was Sie wissen müssen, um als Persönlichkeit zu wachsen

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Ganz genau! Aber es gibt es für dich nicht auch Tage, das fühlst du dich gar nicht so. Und dann ist es wichtig, wieder Optimismus zu gewinnen und nicht den Kopf in den Sand zu stecken.

Lass dich inspirieren und beschließe vielleicht heute, wieder ganz glücklich zu sein (oder zu werden).

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An was denkst du bei dem Thema gesund? Mehr Sport, Abnehmen, Nichtrauchen, Krebs, Herzinfarkt, gesunde Ernährung, Burnout, leistungsfähig im Job, nicht krank sein dürfen …

Hier findest du hier immer wieder hilfreiche, informative Tipps und Motivation rund um das Thema Gesund. Von Ernährung, über Bewegung und Sport bis hin zu Abnehmen ohne Diät, Nichtraucher werden über Nacht und schwanger werden, auch wenn Vieles bisher nicht funktioniert hat.

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Ein tolles Buch, in dem du alles lernst über gesunde Ernährung, Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, gesund alt werden. Dann weißt du, was der Unterschied ist, zwischen dem Vitaminröhrchen aus dem Discounter und guten Vitamine. Literaturempfehlung: Fit in die Kiste - Die Basismethode

Schau dich gerne auf meiner Seite www.in-success.de um. Hier findest du viele weitere Tipps, Anregungen und kostenlose Downloads, Videos und mehr. Und natürlich einen Newsletter.

Schließt das eine das andere aus? Nein! Sage ich. Vielmehr geht es in diesem Podcast genau darum: Wie kannst du gesund, glücklich und erfolgreich sein, was auch immer Erfolg für dich bedeutet.

Mit einem guten Selbstbewusstsein, kannst du alles erreichen, was du willst! Das zeigt meine eigenen Geschichte …

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Du erfährst hier, wer ich bin und was ich mache und warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe. Ich möchte anderen Menschen etwas geben, was ich erfahren habe und sie auf ihrem Weg unterstützen.

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