Mots pour maux : Le podcast qui transforme les maux en mots

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux. Aujourd’hui, on va parler d’un phénomène que vous avez sûrement déjà vécu sans même vous en rendre compte : l’apnée des écrans. Oui, vous avez bien entendu, l’apnée des écrans. Vous êtes-vous déjà surpris à retenir votre souffle en ouvrant un email ou en consultant votre téléphone ?

Genre, un message de votre boss avec un objet du style “URGENT”… et là, plus un souffle. Eh bien, félicitations, vous venez d’expérimenter l’apnée des écrans !

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Belle écoute. ❦

À très vite ! ❀

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cet épisode de mots pour maux !

Aujourd’hui nous allons plonger dans un sujet qui nous touche toutes et tous :

les standards de beauté et les tabous qui entourent le corps des femmes.

Vous savez, ces petites choses qu’on cache, qu’on juge ou qu’on essaie de transformer pour coller à une norme souvent irréaliste. On va explorer ensemble le parcours de nos corps, on va parler de seins, de poils, de règles, de kilos, de cellulite, et même de grossesse.

Parce qu'il est grand temps de remettre un peu d’honnêteté sur ces sujets !

Vous êtes prêtes à déconstruire ces normes ?

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- Les kilos – Entre la pression et l’acceptation de soi

- La poitrine – Entre complexe et fétichisation, qu’on ait 12 ans ou 70 ans

- Les poils – Le naturel devenu un 'problème' dès la puberté

- Les règles et la ménopause – Tabous autour des étapes naturelles

- Vergetures et cellulite – Ce que personne ne vous montre sur Instagram

- La grossesse et le post-partum – Ce que personne ne vous dit vraiment

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Briser les tabous qui pèsent sur nos corps.

- Accepter son corps à chaque étape de la vie, loin des normes de beauté irréalistes imposées par la société.

- Se sentir moins seule : Si vous vous sentez parfois seule face à vos complexes corporels, cet épisode vous montrera que vous n’êtes pas la seule à vivre ces défis, et qu’il est possible d’en parler sans honte. ❤️‍🩹

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Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cet épisode de mots pour maux !

Aujourd'hui, on plonge dans un sujet fascinant… et un peu bizarre : les rêves.

Ces petites séries Netflix de notre cerveau qui débarquent sans prévenir, souvent sans scénario crédible, mais qui nous laissent parfois perplexes au réveil.

Vous savez, ces moments où vous vous demandez pourquoi vous étiez en train de courir tout nu dans la rue… ou de perdre vos dents sans même avoir mangé de caramels.

Mais alors, que signifient vraiment ces rêves complètement fous qu’on fait tous ?

Dans cet épisode, on va décrypter ensemble les cinq rêves les plus fréquents et découvrir ce que votre subconscient essaie de vous dire.

Spoiler alert : il ne s’agit pas de devenir dentiste ou marathonien !

Installez-vous confortablement, préparez-vous à rire un peu (ou à vous reconnaître beaucoup), et laissez-vous emporter dans le monde mystérieux et parfois absurde des rêves… Attention, ça pourrait bien vous surprendre !

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- Rêver de tomber

- Rêver d’être poursuivi

- Rêver de perdre ses dents

- Rêver de se retrouver nu en public

- Rêver de voler

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Mieux comprendre vos rêves et vous en servir pour avancer dans la vie et surmonter vos peurs

- Prendre la vie avec plus de légèreté

- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété ❤️‍🩹

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne tous mais qu’on préfère souvent éviter, un peu comme le fameux jogging du lundi matin : se pardonner à soi-même.

Oui, je sais, c’est plus facile de pardonner à notre chat quand il renverse le pot de fleurs que de se pardonner notre propre bêtise… mais ça va changer aujourd’hui !

On va parler des échecs, des erreurs, des moments où on se dit : “Mais pourquoi j’ai fait ça ?” comme quand on décide de couper ses propres cheveux à 2 heures du matin.

On va décortiquer ensemble pourquoi il est parfois si difficile de se lâcher la grappe, et surtout, comment faire pour transformer ces petites catastrophes en carburant pour avancer.

Je vais vous partager quelques outils pratiques, des histoires croustillantes, parce que, soyons honnêtes, on est tous dans le même bateau de la vie, en train de pagayer tant bien que mal ! Mon but aujourd’hui, c’est de vous faire passer un bon moment, de rire un peu de nos travers, et surtout de vous montrer que même nos pires gaffes méritent une bonne dose de bienveillance.

Alors, prenez un café, un thé, installez-vous confortablement et préparez-vous à dédramatiser vos erreurs parce qu’à après tout, vous êtes humains et c’est normal d’en faire !

Et on finira bien sûr par écouter vos témoignages à vous.

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- Pourquoi est-il si difficile de se pardonner ?

- Les conséquences de l’absence de pardon envers soi-même

- Comment commencer le processus de pardon envers soi-même ?

- Exercices pratiques pour se pardonner

- Vos témoignages ♥️

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Apprendre à te pardonner ❤️‍🩹

- Vivre moins dans la rancoeur et dans la culpabilité

- Prendre la vie avec plus de légèreté

- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mots pour Maux.

Aujourd'hui, on va aborder un sujet que la plupart d’entre nous préfère éviter,

un sujet aussi inévitable que les impôts :

la mort.

Eh oui, on va parler de notre rendez-vous final, celui qu’on ne peut pas repousser, même avec les meilleures excuses du monde. Mais rassurez-vous, je ne vais pas vous plomber le moral.

Au contraire, je vais essayer de donner à la faucheuse un petit côté sympa – disons, comme une coach de vie un peu brutale.

Pourquoi s'encombrer de pensées moroses quand on peut plutôt s'en servir pour ajouter un peu de piquant à notre quotidien ? Et si la mort, au lieu d'être le grand méchant loup, devenait notre meilleure alliée pour mieux profiter de la vie ? Comme un bon vieux rappel sur notre téléphone : ‘Hey, la vie, c’est maintenant !’

Dans cet épisode, on va explorer des histoires inspirantes et parfois surprenantes de ceux qui ont eu un face-à-face avec leur propre mortalité et en sont ressortis avec un nouveau regard, et on verra comment, finalement, tout ça nous aide à vivre un peu plus légèrement – sans prendre la vie trop au sérieux, parce que, spoiler alert : personne n'en sort vivant !

Alors, détendez-vous, prenez un bon café (ou un verre de vin, on ne juge pas), et plongeons ensemble dans cette conversation à cœur ouvert sur… la fin.

Mais promis, on va en rigoler un peu.

Et on finira bien sûr par écouter vos témoignages à vous.

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- Pourquoi la mort est la meilleure coach de vie ?

- Comment échapper à la Routinopathie ?

- Histoires vraies de ceux qui ont flirté avec la mort / Vos témoignages ♥️

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Profiter de la vie avant qu’il ne soit trop tard

- Prendre la vie avec plus de légèreté

- Réaliser enfin tes rêves

- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété

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Je suis Manon, et aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui pourrait bien vous faire passer de “je rêve de réussir” à “je vis mon rêve” : la visualisation.

Alors, vous êtes peut-être en train de vous demander : “Visualisation ? Ce truc où je ferme les yeux et j’imagine un sac de billets qui tombe du ciel ?” Eh bien, presque… mais pas tout à fait ! Aujourd’hui, on va découvrir ensemble comment cette technique, aussi sérieuse que surprenante, peut vraiment changer la donne. Et non, ça ne consiste pas seulement à imaginer que votre boss vous donne une augmentation avec un grand sourire.

Nous allons explorer ce qu’est la visualisation, pourquoi ça marche – et croyez-moi, c’est plus qu’une simple pensée positive en mode “je vais bien, tout va bien” – et comment vous pouvez l’utiliser pour enfin atteindre vos objectifs.

Que vous rêviez de courir un marathon,

de décrocher ce job de rêve, ou simplement de faire taire cette petite voix intérieure qui vous dit que vous n’y arriverez jamais, cet épisode est fait pour vous.

Allez, installez-vous confortablement, respirez profondément, et préparez-vous à embarquer dans ce voyage où votre esprit devient votre meilleur allié… et qui sait, peut-être que d’ici la fin de cet épisode, vous vous verrez déjà en train de réussir tout ce que vous entreprenez – avec style, évidemment !

C’est parti pour découvrir l’art (et un peu la science) de la visualisation.

Et on finira bien sûr par écouter vos témoignages à vous.

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- Qu’est-ce que la visualisation ?

- Pourquoi la visualisation fonctionne ?

- Comment pratiquer la visualisation ?

- Les erreurs à éviter et les limites de la visualisation

- Vos témoignages ♥️

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Enfin oser vivre la vivre que tu aimerais tant

- Réaliser tes rêves

- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété

- Avoir un esprit plus positif

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Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet délicat mais crucial : la raison pour laquelle nous restons dans des relations toxiques par peur d'être seul.e.s.

C'est courant d'entendre parler de relations qui ne fonctionnent pas, que ce soit le couple, l’amitié, la famille, des relations qui nous font plus de mal que de bien.

Pourtant, malgré la souffrance, malgré les signes évidents que la relation n'est plus saine, parfois nous choisissons de rester. Pourquoi ? Souvent, c'est la peur de la solitude qui nous retient.

La crainte de se retrouver seul.e peut être si puissante qu'elle nous pousse à tolérer l'intolérable.

Dans cet épisode, nous allons parler de relation toxique et de la peur de la solitude, comprendre les raisons derrière cette peur, et discuter des conséquences de rester dans une relation qui nous fait du mal.

Que vous soyez directement concerné.e par cette situation ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus, ce sujet mérite toute notre attention.

C'est en en parlant que l'on peut commencer à se libérer et à envisager des solutions.

Alors installez-vous confortablement, et plongeons ensemble dans ce sujet difficile mais nécessaire.

Et on finira bien sûr par écouter vos témoignages à vous.

Alors, restez avec moi jusqu’à la fin !

Aujourd’hui nous abordons :

- La relation toxique

- Les comportements toxique

- La peur de la solitude, les origines et ses conséquences

- Comment faire pour surmonter sa peur de la solitude ?

- Vos témoignages ♥️

C’est ce dont je vous parle dans ce tout nouvel épisode. ✨

Écoute cet épisode pour :

- Oser dire adieux à ce qui ne te convient plus

- Vivre une vie plus épanouie, loin du stress et de l’anxiété

- Prendre un nouveau départ

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