Dans ce 6e épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Bérengère Krief, humoriste et comédienne.

En 2012, j’ai eu le plaisir de voir son premier spectacle Ma mère, mon chat et Docteur House, à Lyon. J’ai adoré et ses punchlines m’ont tenues sur plusieurs années !

L’été 2012, le grand public découvre Bérengère dans la mini série BREF, sur Canal + qui rencontre un grand succès. Tout s’est passé de manière rapide et inattendue pour Bérengère. Un tsunami d’émotions.

En 2013, elle joue dans un premier long métrage Joséphine">Joséphine d'Agnès Obadia">Agnès Obadia et vous l’avez peut-être vu dans Adopte un veuf ou encore l’Ecole est finie.

Depuis 2019, elle joue son nouveau spectacle AMOUR, dans lequel elle revient sur son “climax” : une rupture amoureuse après une demande en mariage telle un film de comédie romantique: sur une barque à Central Park.

J’ai passé 2h avec Bérengère, lors d’une balade émotionnelle dans laquelle elle nous partage tant ! De son premier souvenir émotionnel cinématrographique, de la place des émotions dans sa famille, de son besoin de solitude, de son hypersensibilité, de sa blessure, de l'humiliation, de la place qu’elle donne à la peur et à la colère dans sa vie. Comment elle a grandi, appris, évoluer. 

Cet épisode est riche et puissant. J’espère de tout cœur qu’il vous plaira, qu’il vous parlera, qu’il fera jaillir en vous une ou plusieurs émotions ;)

Nous sommes parties à l’aventure, près de chez elle. Vous allez entendre le chant des oiseaux et nos pas dans l’herbe. Laissez vous porter par cette ballade émotionnelle.

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver  Bérengère Krief

- Son instagram

- Son spectacle AMOUR">AMOUR 

- Son podcast Phoenix 

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Les outils que je vous partage: 

- Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise Bourbeau  

- Article : La vie secrète des hypersensibles 

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Dans ce 5e épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Audrey Pirault, comédienne.  

Adolescente, elle commence le théâtre pour le plaisir, mais rêve aussi de justice, c’est pourquoi elle envisagera d’abord le beau métier de juge pour enfants. Après le lycée, elle décidera finalement de faire des études de psychologie.

A 26 ans, son envie de jouer et de s’exprimer par le biais du théâtre prennent le dessus, elle opère alors un changement radical de cap et décide de se lancer dans la comédie.

Il y a environ 8 ans, elle commence son activité de comédienne professionnelle sur Youtube. On la retrouve notamment aux côtés de Norman, Natoo et au sein de collectifs comme Studio Bagel, Good monique, etc ...

En la découvrant à ses débuts, j’ai été toute suite marquée par sa sensibilité, son énergie, son humour et sa beauté.

Cette année le cinéma lui a ouvert les portes avec trois films, qui sortiront très prochainement sur les grands écrans.

Je remercie vivement Audrey d’avoir répondu avec grand enthousiasme à mon invitation. Généreuse par le temps qu’elle m’a confié, par sa profondeur et son envie de partager.

Curieuse depuis son plus jeune âge, elle aime observer et se poser plein de questions. 

Dans cet épisode, elle nous parle du harcèlement qu’elle a subi du CP jusqu’à la seconde.

Elle y évoque notamment la responsabilité que nous avons dans nos choix, nos attitudes mais aussi nos réactions. Dans cet épisode, Audrey nous partage également sa vision de la mort avec douceur et optimisme.

Nous sommes parties à l’aventure, près de chez elle. L’extraordinaire, dans l’ordinaire ! Vous allez nous entendre cueillir des fleurs, marcher le long d’une route, nous balader dans un quartier résidentiel. Laissez vous porter par cette ballade émotionnelle.

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver Audrey Pirault

- Son instagram  

- Sa chaîne youtube  

- Son livre fenêtre sur confinement 

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Les outils que je vous partage: 

- Je me défends du harcèlement, Emmanuelle Piquet 

- Vidéo TED sur le harcèlement, Emmanuelle Piquet  

- Site de l'AFTCC , pour vous aider à trouver un psychologue ou un psychiatre dans votre région

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Dans ce 4e épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Margaux Motin, illustratrice, dessinatrice et  actrice de bande dessinée.

J’ai découvert son travail alors que j’étais adolescente dans le magazine Muteen et je n'ai jamais arrêté de la suivre depuis.

En 2008, elle crée un blog sur lequel elle dépose les illustrations qu’elle crée pour des marques, elle partage aussi des observations de sa vie avec beaucoup d’humour et d’autodérision. 

Suite au succès de son blog, elle sortira son premier album BD J’aurai adoré être éthnologue et il y a quelques mois elle a sorti Le printemps suivant, tome 1 !

J'admire son travail et, plus personnellement, je trouve son évolution très touchante. 

Sa sensibilité, sa capacité à analyser ses choix de vie, se renouveler, s’entourer des bonnes personnes, mais également sa connexion à la nature sont des sujets qui me touchent tout particulièrement.

Nous voici dans une forêt qu’affectionne Margaux, où nous allons passer un moment ensemble, le temps d'une « balade émotionnelle ». 

Margaux se confie librement et naturellement sur ses émotions et son cheminement. Elle revient sur son enfance marquée par un certain nombre d’angoisses et de solitude. Elle nous confie son évolution, son travail sur elle-même et ses remises en question. Margaux est de celles qui cherchent à mieux se connaître dans une quête de sérénité.

Elle nous partage son expérience de maman et ses cheminements intérieurs en vue d'aider sa fille à avoir les outils, les clés qu’elle n’a pas eu la chance d'avoir plus jeune. 

Nous abordons également sa vie de couple et sa « météorite » aka Pacco, son amoureux. Margaux nous exprime leur mode de fonctionnement et comment ils ont su trouver l'équilibre par l'entraide pour construire et entretenir leur vie de couple!

Cet épisode est fort, authentique et puissant dans les messages que Margaux nous partage. 

Merci à elle pour sa confiance et son temps. 

Laissez-vous embarquer par les sons environnants de cette forêt. 

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver Margaux Motin 

- Son instagram 

- Le printemps suivant, Tome 1 

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Dans ce 3e épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Thibault Dumoulin: réalisateur, photographe et producteur. Il a 34 ans, a grandi à Nantes. Petit, il voulait être reporter. Il part alors en école de journalisme pour ensuite se spécialiser en "documentaire cinéaste". A 22 ans, il commence à travailler en tant que réalisateur dans sa première agence de publicité Fred et Farid. 

Depuis, il a réalisé de nombreux clip dont Peupleraie de Clément Froissard qui a obtenu le prestigieux Staff Pick. Il réalise notamment des pub et des documentaires dont Until Tomorrow sur le monde de la glisse, qui est juste un bijoux! 

Après avoir pas mal bougé, il a posé ses affaires à Biarritz avec son amoureuse et son nouveau né de quelques mois. Il vient de créer sa propre boîte de production: Humans et a écrit un long métrage qui j’espère verra bientôt le jour sur nos grands écrans. 

Dans cet épisode, Thibault s’est confié à coeur ouvert et nous amène encore plus loin dans le monde des émotions ! 

Nous avons parlé de son hypersensibilité et de sa capacité à observer les autres, ce qui l’a amené à faire ce métier. 

Le besoin de vivre dans les extrêmes pour mieux se comprendre et trouver son équilibre. 

Il revient sur ses crises d’angoisse et son rapport à la peur. 

Nous parlons notamment de l’importance du corps et d’une bonne alimentation. 

mais aussi .. de sa fureur de vivre! 

Il nous partage ses addictions et comment il les appréhende aujourd’hui pour en faire une force. 

Thibault est de ces humains qui vous touche de part sa sensibilité et sa générosité. Je le remercie grandement pour tous ce qu’il nous partage avec tant de profondeur. 

Comment trouver l’équilibre entre les extrêmes ?

Pour que ce podcast porte tous son sens, j’ai décidé de le faire en mouvement. 

Laissez vous embarquer par les sons environnants ! 

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver Thibault Dumoulin

- Sur viméo

- Sur son site 

- Son instagram

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Nous avons parlé dans cet épisode

- Clip Peupleraie, Clément Froissard 

- Doc Until Tomorrow

- Article sur l'hypersensibilité

- Article sur les crises d'angoisse 

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Dans ce deuxième épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Aurélie Andrès : Artiste, muraliste et designer.

A 20 ans, elle devient designer textile chez Leon & Harper. En 2015, elle quitte tout et décide de partir 3 mois à New York où finalement elle bossera auprès d'un designer puis partira trois mois en Inde. A son retour, c’est un déclic, elle se met à son compte. 

Aurélie nous partage dans ce podcast l’importance des voyages dans sa vie. Sa capacité à se mettre dans l'inconfort, s’écouter, expérimenter et se lancer !

Elle nous partage son rapport à la peur, mais aussi à la colère, comme un véritable moteur dans ses créations 😀

Le leitmotiv d’Aurélie est « Let’s do it! ». Je suis sûre que ce podcast va vous donner une grande envie de bouger 💃🏼🕺🏼 

Pour que ce podcast porte tous son sens, j’ai décidé de le faire en mouvement. 

Laissez vous embarquer par les sons environnants ! 

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver Aurélie Andrès

- Sur instagram 

- Sur son site 

- Son association 

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Dans ce premier épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Damien Castera, longboarder et aventurier. Il a 36 ans et vit actuellement à Anglet d’où il est originaire. Il a fait plusieurs années de compétition avec plusieurs titres à son actifs.

Fin 2011, il décide de se dédier à d’autres horizons autour du longboard avec des valeurs qui lui correspondent davantage. 

En 2013, il suit une formation dans les métiers du livre et de l’édition, il écrit notamment pour surf session et en 2019 il publie Expéditions ODISEA: du flocon à la vague. 

Damien nous partage dans ce podcast la peur de l’inconnu, l’importance pour lui de l’écriture et de la lecture dans son quotidien. Ainsi que les voyages comme une école des émotions et enfin nous échangeons sur la prise de risque et du contrôle. 

Je suis sûre que cet épisode va vous faire voyager et vous donner envie de lire et de vous évader vers de nouveaux horizons ! 

Bonne écoute ! 🌸

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Pour retrouver Damien Castera: 🏄🏽‍♂️

- Sur instagram

- Son livre

- Teaser du documentaire Water Get No Enemy 

- Episode 1 Odisea - Alaska avec Mathieu Crepel

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