توی اپیزود  51 از پادکست چم و خم چکیده ترجمه مقاله ای رو میشنویم درمورد مهارت‌هایی‌ که برای مقابله با ترس از قضاوت شدن می‌تونیم به کار بگیریم.

 البته قبل از اون، لازم است بدانیم ترس از قضاوت شدن از کجا نشئت می‌گیرد تا بهتر بتوانیم با آن مقابله کنیم.

Instagram: chamokhampodcast

Narrator: Mahla Dayani

Music: Darkoob Band