母女尬聊

這一集想分享的，不只是完賽的喜悅，而是獎牌背後那些沒有掌聲、日復一日努力的日子。

小主持人的爸爸在台北馬拉松停在36公里，從此成了女兒口中的「36K跑者」。一年後，他終於在雪梨馬拉松完成42.195公里，成功摘下人生第一面國際馬拉松完賽獎牌！

爸爸一公里、一公里地跑，原來他都在用每天微小的行動，慢慢成為自己想成為的人。

教育孩子，不一定要反覆告訴他什麼叫堅持，而是讓孩子親眼看見，堅持長什麼樣子。

第一次沒有完成，不代表永遠做不到。

邀請你一起收聽這集《母女尬聊》，聊聊挫折、堅持與身分認同，以及父母如何用行動成為孩子最真實的榜樣。

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EP122 小一男孩的夏令營

這一集，換兒子來聊聊他的夏令營！

對孩子來說，夏令營不是把暑假行程排滿，是離開熟悉的日常，走進一個新的環境，認識新朋友、體驗沒做過的事，也在每一次「我來試試看」中，發現原來自己又長大了一點。

這集內容，媽媽不幫忙準備標準答案，也不要求兒子說出多厲害的學習心得，就讓他用小一孩子最真實的視角，分享夏令營裡最好玩的事、最有挑戰的事，以及那些讓他印象深刻的小故事。

孩子眼中的夏令營，和大人想的一樣嗎？

有時候我們以為孩子記住的是「學到了什麼」，但他們有時最難忘的，可能是一個新朋友、一場遊戲、一個成功完成的挑戰，甚至是一頓很好吃的午餐。

上一集，姐姐分享她的夏令營，這一次換弟弟來分享屬於他的冒險。

一起來聽聽，小一男孩的夏令營到底有多好玩！

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EP121 原來我們不一定認識自己居住的城市

今天這一集，我想跟聽眾朋友聊一個暑假非常特別的學習經驗，就是女兒參加了四天三夜的「青年外交官英語導覽夏令營」。

這個營隊很有趣的地方， 我們家明明就住在台中，媽媽卻把妳送去一個「認識台中」的夏令營。

因為台中的發展其實也跟台灣不同時期的歷史有關。

如果不知道以前發生過什麼，就只會覺得那些是老房子、老車站，不會知道它為什麼會留在那裡。  

「導覽」其實是一種很棒的學習方式。

孩子不是把答案背起來，要先理解，再整理成自己的語言，最後還要想：「我要怎麼說，別人才聽得懂？」這個過程其實已經包含了閱讀、理解、資訊整理、口 語表達，甚至是臨場反應。

接著將所學，透過英文把台中的故事介紹給外國旅客。

當一個孩子能夠用英文，把家鄉的故事說給別人聽時，我想，那就是「青年外交官」最美的一種樣子。 

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EP120 旅行讓課本裡的世界變立體

今年暑假，我們一家人展開十天的法國、比利時、荷蘭之旅。

這一集《母女尬聊》，邀請Silvia一起聊聊她眼中的歐洲：第一次站在艾菲爾鐵塔前的震撼、走進羅浮宮看見課本裡的世界名畫、愛上宛如童話小鎮的布魯日，以及在荷蘭羊角村第一次體驗自駕小船。

旅行不只是打卡與拍照，更是一堂沒有課本的世界課。

從歐元紙鈔上的「門與橋」，看見開放與連結；從一座座被保存的古蹟，理解文化傳承；從博物館到城市街景，感受藝術如何走進生活。

當課本裡的歷史真正出現在眼前，孩子看世界的方式也悄悄改變了。

這趟旅程，我們帶回來更寬廣的眼界，以及一段屬於母女共同收藏的旅行記憶。

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EP119-學習，永遠都不嫌晚

聽眾朋友們，你最近有學習新事物嗎? 

我一直有一個習慣。每一年，都安排自己學一項新的事情。

我希望自己 一直保有「當學生」的心態。因為只要開始學習，大腦就開始工作。 

新的挑戰，能刺激 思考、提升專注力、訓練反應速度，也能降低生活一成不變帶來的倦怠感。 

如果今年只能學一項新的東西，你會想學 什麼呢？ 是一項運動？一種樂器？一門新的語言？還是一項一直想做，卻遲遲沒有開始的挑戰？ 

「人生最值得驕傲的，不是一直停留在過去的成就，說自己過去的輝煌歷史，是讓自己持續始終保有探索世界、持續學習的勇氣。」 

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EP118 賦予事物新面貌

今年國中會考的作文題目「賦予事物新面貌」。 

當我們願意重新看見一件事的價值，它就有機會擁有新的生命。 

或許真正需要重新賦予新生命的，不一定是東西， 也可能是情緒。 

當我們開始理解情緒，不逃避情緒， 它就可能變成成長的力量。 

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EP117 畢業不是結束，是人生下一堂課

畢業不只是孩子長大了，也代表著父母陪孩子完成一學習階段一起畢業。

今天想跟大家聊聊畢業

。如果把學習看成一段旅程，我覺得可以分成三個階段：學 習前、學習中、學習後。

而這三個階段，不只適用於孩子。對正在工作、 創業、學習的大人來說，也是一樣的。 

如果今天有人問我：畢業後，身上最珍貴的禮物是什麼？

我想不是文憑，不是獎狀，是媽媽留給我的善良、努力與願意幫助別人的心。

真正留在生命裡的，從來不是一張證書，是你成為了什麼樣的人。

畢業不是句點，畢業是一個逗點，代表故事還要繼續寫下去。 

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EP116 高層次的快樂

「原來努力這麼久，只要是對的方向，用對方法，真的有一天看見成果。」 

今天這一集，我們想聊的是：「什麼叫做高層次的快樂？」 

節目中會分享小主持人Silvia英文演講的親身故事帶入今天的主題。

如果你今天也正在陪孩子努力，或者你自己正走在一段很辛苦、還看不到成果的路上。

今天這集內容非常適合你。 

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EP115 跳進去的，不是水，是挑戰自己的恐懼

這一集《母女尬聊》，我們帶你走進一場小鐵人比賽的現場。
從跳入活水湖的那一刻，從游泳、騎車到跑步的每一段歷程，
不只是體力的挑戰，更是一場與「恐懼」的對話。

你會聽見孩子最真實的心聲：
原來，即使會游泳，還是會害怕。
原來，勇敢不是不怕，而是「我試試看」。

而身為父母，我們也在學習一件更困難的事——站在岸上，看著孩子自己完成。

本集帶你理解幾個關鍵教養心理學概念：
✔ 為什麼孩子會害怕未知（不確定性）
✔ 什麼是真正的勇敢（行動先於情緒）
✔ 父母如何建立「安全依附」

也邀請你一起思考：
當孩子害怕時，你選擇拉他一把，還是陪他走一段？

這不只是一場比賽， 而是一段關於成長、放手與信任的故事。

這集適合正在陪伴孩子成長的你， 以及，正在面對人生挑戰的每一個人。

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EP114 下一個階段

如果你現在正要進入人生的「下一個階段」

你會是—— A. 很期待 B. 有點害怕 C. 期待跟害怕都有 

這一集我會提到心理學家 Lev Vygotsky 的「最近發展區」。

簡單講一句話就是：最好的成長，不是太簡單，也不是太難，而是「剛剛好有一點挑戰」。

節目中，我用三個很生活的例子，讓你懂。 

同時，如果你現在正要進入下一個階段， 節目中也提供給你一個「四步驟方法」，你可以實際運用。

如果你身邊的朋友正在經歷這一段，也歡迎分享給他。 

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