サブ３を目指すびわ湖マラソンまで後２週間になりました。

恒例の一週間の練習記録を話すつもりが、題名にもあるように息子と共にダウンしていました。

ということで今回は、

・30kmの大会の結果

・走れない代わりにおでんを作った話

をのんびりしています。隙間時間でお聞きいただければ嬉しいです！

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

我が家には息子がいます。早いもので生まれて２年が経ちました。

そこで出てくる話が、「二人目問題」です。

お子様をお持ちのご家庭では様々な考え方や理想と現実があると思います。

我が家では、基本的には今の息子１人を大切にしよう、と思っています。そんな考え方を今回は話してみました。

===

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回はサブ3を目指しているびわ湖マラソンまで残り5週間、一週間の練習の振り返り回です。

・ピッチが上がった走法

・ピッチを上げることが全てではなさそう

・Tペースで課題あり

・レースシューズ選択のお悩み

など話しています。

また、日曜日2月8日には妻の10kmも応援で、バレンタインラブランに行きました。

実は僕の初マラソン大会でもある同大会。息子と妻のゴールを迎えられてよかったです！

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

皆さんは最近旅行に行きましたか？

今回は「旅行」について話しています。

実はびわ湖マラソンが終わった後に、那須へ家族旅行に行くことが決まりました！

那須は、関西在住の僕からしたらかなり遠方なのですが、前からとても行きたかった場所。

・なぜ那須に行きたかったのか

・旅行に求めるものは何か

・住んでみたい場所を旅行で探す

などについて話しています。

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回はサブ３を目指すびわ湖マラソン６週間前の練習記録について話しています。

購入したEVO SL wovenでのインターバル最高でした！

シューズを上手に使い分けて練習していきたいです。

noteにも記事にしているのでよろしければご覧ください！

↓

https://note.com/large_minnow1974/n/n25bc1a557d53

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回は、２歳になった息子が絶賛イヤイヤ期を謳歌しているので、そのイヤイヤに対してどのように接しているか、僕なりの考えや接し方について話してみました。

ぼくは、

①大人の言葉や理論は理解できない前提で話す

②子供であっても大人と感情は同程度に発達している

ことを意識しています。

皆さんはどのようなことを意識していますか？声掛けや接し方など、工夫していることがあればぜひコメントで教えてください。

================

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回は医師８年目の僕が今まで歩んできたキャリアについて、自己紹介も兼ねて話してみました。

・なぜ消化器内科を目指したか。

・消化器内科以外に迷った診療科

・今後のキャリアの予定

などについて話しています。

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

サブ３を目指している大会であるびわ湖マラソンまで後７週間と迫ってきました。

今回はそんな７週間前の練習について振り返ろうと思います。

少し不安と焦りが芽生えました。。

また大阪ハーフ、大阪国際女子マラソンも2026年1月25日にありましたね！その感想についても触れています。

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回は、父親目線のお話です。

金曜日、息子がなかなか寝付かず遊んでいました。早く寝たほうがいいんじゃないかなと思う一方、せっかくの金曜日を息子が楽しみたいならいっそ一緒に楽しんじゃおう！というお話です。

今週のランニング記録も話しています。

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/

今回は、現在僕が目指している「サブ３」。サブ３を目指すようになるまでの、僕が歩んできたマラソン遍歴について話しています！

また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！

noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。

Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。

そちらもよろしければご覧ください！

note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/