『暮らす、奏でる、横須賀の朝。』

#60『 中国の電気自動車 テスラ VS BYD 』音声レビュー

＼ 激安な国にっぽん ／

上海生活 20 年のKindle作家けんいちさんの新刊読みました。最先端の電気自動車の話も面白いですが、安くなってしまった中国から見た日本へのイメージも衝撃的でした。日本のリアルを知れる、気づきの多い１冊でした👇

『 中国の電気自動車 テスラ VS BYD 』

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本書は、世界の自動車 時価総額１位のアメリカ・テスラ社と、TOYOTAに次いで世界３位となった、中国・BYD 社の、電気自動車の販売戦略を中心に解説されています。

しかし、本書のもう１つの特筆すべき特徴としまして、中国から見た日本の現在のリアルな世界の立ち位置が見えてきます。

「 中国は世界の工場 」

「 人件費の安い国 」

という、誤った認識をお持ちの方には、ぜひ読んで頂きたい内容となっています。

【 人件費は日本人の方が安い 】　　

これが上海でベンチャー企業などを興し、成長し続ける、中国人の考え方だといいます。

今の時点では「 優秀な日本人 」という言葉が前につくそうですが、経済が成長し続け、人件費が上がっている中国にとって、優秀な日本人というのは、優秀な中国人を雇うより、圧倒的に安いと考えられているそうなのです。

物価や人件費が上がり続ける中国で、今では、立場が逆転し、「 雇うなら、人件費の安い日本人を雇おう 」と考える企業が増えているのだと言います。

実際、中国に出稼ぎに行く日本人も増えつつあると言います。

【 日本で安く仕入れて中国で売る 】

中国から見て、また世界から見て、日本はどのような立ち位置にいるのか。どのように見られているのかが、本書を読むと明確にわかります。

現在、日本の 100 円均一チェーン店「 ダイソー 」の商品は、日本だと 100 円で買えるものが、中国に行くと、同じ商品なのに、約2倍の価格で、売られているそうです。

実際、日本のダイソーが、海外に進出すると、同じ商品でも、中国、アメリカでは、倍の 200 円で販売するそうです。

なので、中国から見たら、日本で仕入れをした方が安い。

そのため、日本に来て、100 円でダイソー商品を仕入れ、中国に戻って 200 円以上の価格で売る。こう言った現象が、中国に 20 年住む著者から見た、中国の日本へのイメージなのだそうです。

【 安すぎる高級マンション 】

バブルの影響もありますが、一般人が買えないくらい高騰し続ける、中国の物件価格に対して、中国からすると、日本の物件価格というのは、相対的に見て、非常に安いのだと言います。

実際、日本の都市部の高層マンションは、次々と中国人や、他の世界の人達に買われ続けていると言います。

どういう現象が起こっているか。マンションを買った人がオーナーとなり、日本人に、部屋を貸すのだそうです。

北海道の一部の地域で、日本の土地が買われ続けているという話をたまに聞きますけど、どのような現象が起こっているのか、本書を読んで、何となくわかってきました。

【 安い国ニッポン 】

本書は、世界の自動車 時価総額１位のアメリカ・テスラ社と、TOYOTAに次いで世界３位となった、中国・BYD 社の電気自動車の未来の話から、

中国から見た、リアルの日本の姿まで、知って、気づきを得れるのが、とても魅力的な書籍です。

まさか、中国とアメリカの電気自動車の話から、世界から見た日本の現状が知れるとは思いませんでした。

今の日本の現状に気づき、これから日本がどうなっていけばいいのか、ヒントを与えてもくれました。

電気自動車一つとっても、世界は成長し続けていることがわかります。

【 安い国ニッポン 】

と言われるようになってしまった僕たちの国は、「 大量生産、大量消費 」のフェーズが終わり、これまでとは違った、生産の仕方をしていく必要がある、と

変わっていく、ある意味チャンスの時期なのだと本書を読んで思いました。自動車が好きな人にとっては、大変興味深い話がたくさん出てきますし、自動車に興味がない人でも、20年中国に住んだ著者から見た、日本のありのままの現状を知る、とてもいい機会になると思います。

冒頭でもお伝えしましたが、

「 中国は世界の工場 」

「 人件費の安い国 」

という、大変誤った認識をまだお持ちの方は、ぜひ本書を読んでアップデートしていきましょう。

以上、本日は、上海生活 20 年。中国から見た日本のリアルな現状を描いた けんいちさんの新刊『 中国の電気自動車 テスラ VS BYD 』こちらの音声レビューをさせて頂きました。

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耳読書家 Kindle作家 やま

10 冊目 新刊

『 脱・口呼吸宣言！ 』

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レビュー１６０超 人気書籍

４冊目『 耳読書 』

　やま著

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#59『 体の不調の 90 %は腸腰筋だった 』

　　音声レビュー

＼ ぎっくり腰の治し方がわかる ／

縁あって、羽田野式ハイボルト治療の考案者、羽田野龍丈さんの紙書籍を電子書籍化させて頂きました。本書で初めて、腰痛のメカニズム、原因と対策がわかりました。腰痛の悩みから解放されます👇

電子書籍化の表紙とデザインは、けんぞーさん 。電子書籍化は、すぎにいさんが担当してくれました。Kindle出版は、様々な縁を運んできてくれます👇

『 体の不調の 90 %は腸腰筋だった 』

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【 ぎっくり腰の治し方 】

皆さん、ぎっくり腰や、慢性の腰痛で、悩まされている方は、いらっしゃいませんか？

本書は、ぎっくり腰のシンプルな原因と、その治し方について明確に方法が解説されている書籍となっています。

「 ぎっくり腰　原因 」「 ぎっくり腰　対策 」

とGoogle検索した時に、原因と対策が、クリアになったという方、いらっしゃいますか？

僕は過去に腰で悩んだ経験があったので、腰が痛い原因 、その対策について調べましたが、正直、わかりませんでした。

腰が痛くなったら、整形外科に行く。

湿布をもらう。院内のコルセットを買う。

腰を温める治療をしてもらう。

これが、腰を痛めた時の僕のルーティンです。

じゃあ、本当の意味で、腰が痛くなるメカニズム、予防する方法を理解出来ているかというと、全く出来ていません。

しかし、これって僕だけのことでしょうか？

ググってみた時に感じたのは、「 結局原因はわからないのか 」と言った感想です。そのうち整形外科に行き、湿布をもらえばある程度収まるので、「 喉元過ぎれば…」じゃないですが、結果、原因は掴めないまま、なので対策も掴めないまま終わってきたような気がします。

【 その痛み、本書がシンプルに解決します 】

この本、めちゃくちゃ親切なんです。本書の著者は、羽田野式ハイボルト治療といって、電気治療で急性的なぎっくり腰や、骨の痛みを治療するノウハウの考案者なのですが、本書では、その電気治療を一切使わない方法が紹介されているんです。

電気治療を使わなくてもいい。

接骨院に行かなくても自分で治せるやり方が解説されているんです。

例えば、実際にぎっくりになってしまった際、自分で治せる方法があるんです。

使う道具は、スリコギと言って、陶器の器に入ったゴマをする際に使う、木の長細い棒を使います。

その棒を、おへそと、そこから左に行って、ベルトの位置に出っ張っている、腰骨（ ようこつ ）という骨があるので、おへそから、腰骨までの間を、スリコギで切腹をするような形で、筋肉をグリグリほぐします。

これを10から15秒やると、大抵の人は、ぎっくり腰の症状が治ってしまうそうです。

【 体の硬さが１番の原因 】

じゃあそもそも、なんで腰痛になるのか。

その原因は、筋肉のつりだと言います。

なぜ筋肉がつってしまうのか。

こわばってしまうのか、という表現がわかりやすいかもしれません。

なぜこわばってしまうのか。

それは、ストレッチなどで、筋肉がほぐされてないからだと言います。

じゃあ、具体的にどこの筋肉がほぐれていればいいか、と言うと

本書のタイトルにもなっている、お尻の骨盤付近にある、腸腰筋（ ちょうようきん ）をほぐしておけば、良いのだそうです。

普段から、ストレッチなどで、体を柔軟にしておくことこそ、ぎっくり腰の予防対策になります。

【 アスリートに指名される治療家 】

著者は起業家で、それまで体系的にまとめられていなかった、ハイボルテージという、電気の治療法を確立した第一人者です。

これまで 1万5000 人の人が、著者から治療を受けています。その中には、プロのアスリートの方達がいます。

１番身近で有名なアスリートの方では、日本ハムファイターズの清宮幸太郎（ きよみやこうたろう ）選手です。

そのほかに、ラグビー日本代表の方や、相撲取り横綱の力士の方達が、著者から治療を受けています。

なので、著者のスタンスとしては、金銭的な目的ではなく、腰痛で困る人を一人でも根本から救うという使命感を目的としています。

本当の原因さえわかれば、おのずと、次にやるべきことが、わかってくるのではないでしょうか？

本書でその原因と対策を学んで、健康的な身体を取り戻しましょう。

高評価、チャンネル登録もして頂けると、大変嬉しいです。

最後までご視聴ありがとうございました。耳読書家でKindle作家のやまでした。

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＼ stand.fm 初のゲスト出演 ／

夫婦のことを語り合うコミュニティ、A_Vision ++ のLiveに、初ゲスト出演しました。『 脱・口呼吸宣言 』のお話をさせて頂きました。健康についても、かなり深くお話できました🎙️✨

stand.fm のLiveはこちら👇

https://stand.fm/episodes/652e06e34ac7b0de070cce17

【 ７つのプラットフォームで拡散中。

　リンク先は巻末に👇 】

本日は、本のレビューではなく、stand.fm のLive にゲスト出演させて頂いた時の、お話をさせて頂きたいと思います。

stand.fm 内のコミュニティで、夫婦の人間関係について話し合う、A vion ++というコミュニティに所属しています。

そのコミュニティのゲスト Live に初めて、出演させて頂きました。

内容は、僕の1番新しい書籍、『 マスクの子供たちが危ない　脱・口呼吸宣言 』について、お話させて頂きました。

ゲスト対談って、対談してくれる方との、相性もあると思うんです。

今回、司会として対談してくださったのは、元自衛官で現在はセラピストのミドちゃんという方でした。

なんと僕と誕生日が1日違い、住んでいるところも県内でわりと近かったんです。

打ち合わせの時から、共通点が多かったので、リラックスしてお話出来ました。

今回の対談の中で、当初予定していなかった、内容もお話させて頂きました。

１つは、今回紹介させて頂いた、書籍を書いたきっかけ。

もう１つは、体の柔らかさ、硬さと、鼻呼吸の関係についてです。

司会をしてくださった、ミドちゃんも呼吸や健康について、めっちゃ詳しくて、鼻呼吸や腹式呼吸がなぜ大切なのか、

体の柔らかさや、脳に酸素を巡らせて、集中力を上げていく呼吸法などのお話が出来ました。

話す予定になかった、より深い呼吸や健康の話ができるのは、対談という相手がいるコミュニケーションの醍醐味ではないかな、と感じます。

先程の２つの内容について、少しだけ深掘りさせて頂くと、１つ目は、

司会のミドちゃんも、僕の次男と同じ、幼稚園のお子さんがいらっしゃる方でした。

僕の次男と、同じ年なのですが、幼稚園に入園当初から、マスクの着用が義務だったんですよね。

ミドちゃんのお子さんの幼稚園は、入学する時期自体が、通常よりも遅れて行われたそうです。

小さな子供が、流行病禍の影響で、入学式そのものがずれてしまう。

小さい時からマスクの着用。默食と言って、隣の子と話しながら食べてはいけない環境。

子供達は、この３年間、明らかに、通常とは違う生活を送ってきたのです。

その中で、マスクのメリットだけでなく、子供特有のマスクによる弊害も確実出てきている。

いま、感染状況が少し落ち着いて冷静になれる時期だからこそ、特に子供とマスクのデメリットの認識だけでも、して頂けたらな、と感じました。

もう１つは、口呼吸ではなく、鼻呼吸をすることで、酸素が体や脳まで深く伝わり、血液がよくなり、体調がよくなるお話をすることが出来ました。

腹式呼吸や、鼻で呼吸することで、酸素を体全体に巡らせることが出来、脳に血液が回り、脳の活性化、集中力の向上にも繋がるそうです。

『 健康は呼吸が９割 』とよく言われますが、呼吸は、人にとって、身近で当たり前過ぎるので、本当の意味で、９割の大切さを理解出来てないと思います。

この呼吸法を、鼻呼吸に変えることこそ、『 健康は呼吸が９割 』の本来の意味あることを知って頂けると、嬉しいです。

stand.fm など、音声配信を中心とした発信を大切にしていきたいと、思っていたところなので、今回のLiveのゲスト出演は、とてもいい機会になりました。

概要欄に、stand.fm のLive にゲスト出演した際のリンクを貼らして頂きますので、興味のある方は、ぜひ聴いて頂けると、嬉しいです。

季節の変わり目で、体調を崩される方が多かったり、風邪が流行っていますので、このマスクを上手く使って、鼻呼吸で免疫力を高める呼吸法を、これからも、伝え続けて行きます。

【 10 冊目をテーマにした投稿👇】

1️⃣『 次男、1 時間 20 分の大手術でした 』

https://stand.fm/episodes/64f7f6455ef4c15f3631d70b

【 当チャンネル 人気配信ベスト５】

1️⃣ #1 スタンド・バイ・ミー

（カバー:ジョンレノン）

https://stand.fm/episodes/606324f04580c3555c72c69f

2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

　副業術 』 音声レビュー♪

https://stand.fm/episodes/63c9f4465ba8edc8bda817f3

3️⃣ #6 香水（弾き語り・カバー）

https://stand.fm/episodes/6068e8f12769545353a91ad7

4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

　母へ』音声レビュー♪

https://stand.fm/episodes/63dc58c6a1c0523add3ca27c

5️⃣ #5 パプリカ（カバー）

https://stand.fm/episodes/60679520276954a1fca903ef

【 ７つのプラットフォームで拡散中👇】

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#58 『 繊細さんでも海外旅行を100倍楽しめる写真ガイドブック 』音声レビュー

＼１億３千万年前のジャングル ／

夫婦でマレーシアに住む日本人のKindle作家。まめさんの新刊『 繊細さんでも海外旅行を100倍楽しめる写真ガイドブック　マレーシア　タマンネガラ編 』。ゾウやトラ、シカなどの野生動物の住むジャングルを堪能あれ👇

『 繊細さんでも海外旅行を100倍楽しめる写真ガイドブック　マレーシア　タマンネガラ編 』

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【 ７つのプラットフォームで拡散中。

　リンク先は巻末に👇 】

皆さん、日本から行ける、1番近い野生のジャングルって、どこにあるか知ってますか？

それが今回紹介する、マレーシアにあるタマンネガラという国立公園なんです。

この場所は、大泉洋さんのテレビ番組「 水曜どうでしょう 」で訪れたことで、ファンの間では有名になった場所でもあります。

タマンネガラは、約１億３千万年前から続く先住民の時代の、そのままの世界最古のジャングルが残されている貴重な地域だと言います。

広さ４３４３平方キロメートル（ 東京都の約２倍 ）のジャングルには、ゾウやトラなどの大型動物や、シカ、ヒゲイノシシ、ヤマアラシ、マレーバクなど多種多様な野生動物が住んでいると言います。

また２５０種類にもおよぶ野鳥や３００万種類の昆虫が生息しています。夜になると、青く光るキノコも見られると言います。

このタマンネガラに、著者が２０２３年３月に１泊２日で旅行で行った体験記が書かれています。

【 繊細さんと森林浴効果 】

繊細さを持つ著者と、大自然の中に身を任せる森林浴の相性は、抜群だと言います。

繊細さんこそ、大自然とまではいかなくても、自然のある場所に行ってみることがおすすめだといいます。

森の中では都市部にいる時よりも、ストレスホルモン（コルチゾール）が減少し、血圧や脈拍数が低下すると同時に、リラックス時に働く副交感神経の働きが高まることが分かっているといいます。

また、免疫機能に重要な役割をもつナチュラル・キラー（NK）細胞の数が上昇し、抗がん性タンパク質が増加したという科学的な実験結果も報告されていると言います。

【 出版を前提に旅行をしよう 】

ここ３年間の流行病の影響で、自由に行きたい場所に行ける機会がずいぶんと減ってしまいました。

約１億３千万年前から続く先住民の時代の、そのままの世界最古のジャングルが残されている貴重な地域、タマンネガラを追体験出来るなんて、なんだかワクワクしませんか？

本書は、現地の写真がたくさん掲載されています。

また、現地での状況を、書籍のリンク先から、映像でみる仕掛けもあります。

本書を読んで、日常から少し離れた大自然に身を任せてみましょう。前向きな気持ちになること、間違いないです！

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1️⃣ #1 スタンド・バイ・ミー

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2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

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4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

　母へ』音声レビュー♪

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#57『 攻めと守りのお金の図鑑 』音声レビュー

＼ 新 NISA の教科書 ／

ねこみちさんの『 攻めと守りのお金の図鑑 』を読ませて頂きました。図解が豊富で見やすく、お金に対しての全体的な理解がかなり深まりました。2024 年に向けて、読んでおきたい１冊です。以下レビューとなります👇

『 攻めと守りのお金の図鑑 』

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本書の特徴としましては、「 お金の図鑑 」というタイトル通り、目で見てわかりやすい図解が豊富です。初心者の方でも、内容が理解しやすいです。

また、2024 年 1 月からスタートする『 新 NISA 』制度。こちらの解説にも、かなり力を入れた書籍となっています。

本書を読むことで、新 NISA の具体的な始め方が、理解出来ます。

例えば、つみたて NISA で毎月 5000 円を積立てていくと、約 20 年後に、一般相場の年利 4 %で計算した場合、183 万円になります。これに対して、普通に貯金した場合は、120 万円になります。

つみたて NISA をすると、毎月 5000 円の積立で、普通の貯金より 63 万円も 20 年で増える計算になります。

毎月 1 万円の積立だと、普通の貯金だと 20 年で 240 万円貯まるのに対して、つみたて NISA の場合は、367 万円となり、127 万円増える計算になります。

つみたて NISA などの投資は、現在 100 円から出来るので、この仕組みを知ると、銀行貯金をするより、100 円でも多く、積立投資に回した方が、お金が増えると思いませんか？

少し前まででしたら、投資をするには、ある程度の軍資金がないと、利益は出ないというイメージがありました。

しかし現在では、投資に詳しくなくても、ネット証券なら、手数料かほぼ掛からずに、100 円から投資をすることが出来ます。

またそれを、政府が国を挙げて推奨しています。2024 年 1 月から始まる新しくなった「 つみたて NISA 」ですので、早めに準備しておきたいものです。

【 税負担率　50 ％です 】

2022 年度の税金の国民負担率は 47.5%となっています。増えない給料から、約半分の税金が徴収されているんですね。

10 ％の消費税だけではなく、給料から天引きされる健康保険料や年金は、さりげなく大幅に増加されていると言います。

負担率 47.5％って、かなりインパクトのある数字ですよね。本書の冒頭に書かれていたこの数字を見た時、思わず 2 度見してしまいました。

ただで減っていってしまうお金。今後も増え続ける税負担を考えれば、「 新 NISA 」などの新しい制度を活用しない手はないと、本書を読んで、改めて思いました。

【 今日がいちばん若い日 】

という言葉があります。

世界一の投資家で知られるウォーレン・バフェットさんは、今の資産の 99 ％を 50 歳以降に築いたと言います。

投資に関しては、時間が有利には働きますが、今から始めても遅すぎることはないと著者は、言います。

【 お金持ちほど倹約家 】

先程紹介した資産 15 兆円のウォーレン・バフェットさんは、「 330 万円で購入した家に 64 年間住んでいる 」そうです。

また、資産が 9 兆円と言われる、facebook創業者のマーク・ザッカーバーグ氏は、着る服はTシャツとジーンズ以外は、基本着用しないそうです。

資産 14 兆円のマイクロソフト創業者ビル・ゲイツ氏は、飛行機での移動は毎回エコノミークラスだそうです。

お金持ちになるには、お金の使い方や、守り方の知識が必要になってきそうです。

本書は、新 NISA を始めとする、投資の始め方だけではなく、お金に関する「 攻めと守りの知識 」を、一通り解説してくれています。

個人的には、本書を見ながら、新 NISA の具体的な手続き方法、iDeCo 制度の見直しをしていきたいと思っています。

お金にまつわる本として、手元に置いて置きます👇

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2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

　副業術 』 音声レビュー♪

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3️⃣ #6 香水（弾き語り・カバー）

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4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

　母へ』音声レビュー♪

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#56『 40代 X コミュニティ 』音声レビュー

＼ コミュニティで人生は変わる ／

いれぶんさんの新刊を読みました。40 代前半の挫折体験が赤裸々に語られていて、同じ 40 代として大変共感しながら読ませて頂きました。本書は確実に「 日本の 40 代を元気に 」してくれます👇

『 40代 X コミュニティ 』

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【 コミュニティで人生は変わる 】

本書の中で著者は、40 代前半で 700 万円の株式投資の失敗、家族の信用を失い、仕事でも大きな挫折を経験されています。人生を失いかけてしまいそうな、本当に壮絶な体験です。

これまで公には、あまり語れることのなかった、40 前半の著者の挫折体験が正直に語られています。今まで知らなかった一面を知ることが出来、著者の人生がリアルにどう変わったのかを、詳細に知ることが出来ました。

著者のミッションである「 日本の 40 代を元気にする 」というミッションが、これまでの著者のストーリーを知ることで、一気に身近に感じることが出来るようになりました。

本書を読むまでは、SNS Ｘ上での著者の華々しい経歴しか知りませんでした。すごく上手くいっている人。40 代で人生が大きく変わった人というイメージがありました。

しかし、本書を読んでその考えが一変しました。ストーリー形式で、著者のリアルな人生を知ることで、

・４０代でこんなにも人生が

　変わった方がいる

・自分の人生も諦めなければ、

　何とかなるかもしれないと

　思わせてくれる

著者の存在を知れたことは、僕の人生にかなり大きな出会いをもたらしてくれました。

本書との出会いが、大きな希望へと繋がりました。

【 コミュニティで人生は変わる 】

著者が本書の中で語ってますが、家庭や仕事以外にいくつかのコミュニティを持つことは、第3の居場所、サードプレイスになり、心の安全性が一気に高まります。

「 SNS Ｘの最大の魅力の１つは、人との出会いである 」と著者は語っていますが、こちらも大変共感しながら読ませて頂きました。

本書で著者のストーリーを知れたように、Ｘには、自分の人生に影響を与えてくれるような、刺激的な出会いがたくさんあります。

そんな Ｘを通した人との出会いは、僕にとっても大きな資産であることが本書を読むことで、改めて実感出来ました。

朝８時から出社して、退社は２２時。休みは週１日で、１ヶ月の残業時間はなんと 240 時間を超えたこともあった著者。

過酷な労働環境にいた著者が、43 歳でＸを初め、その後３年間で人生が大きく変わっています。

X による副業で本業を遥かに超える収入を得て、年収は２年で３.６倍になったと言います。フォロワー数は１１万人を超え、２３年続いたブラックなサラリーマン生活を卒業されて、今では時間とお金と心に余裕が持てたと言います。

最近では、仕事は午前中でほぼ終わり、週に４回、夕方から行くサウナが楽しみだと言います。羨ましい限りです。

・Ｘとの出会いで著者は

　どう変わったのか

・人との出会いでどんな影響を

　受けたのか

・いれぶん塾というコミュニティを

　作り、今後どのように可能性を

　拡げて行くのか

表面的ではく、著者のリアルな体験談から、コミュニティの持つ可能性を知ることが出来ました。

【 諦めなければ人生には

　大きな可能性がある 】

そう思えた１冊でした。ここまで自身を語ってくれた著者に感謝しかありません。素敵な書籍をありがとうございました👇す

【 当チャンネル 人気配信ベスト５】

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2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

　副業術 』 音声レビュー♪

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3️⃣ #6 香水（弾き語り・カバー）

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4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

　母へ』音声レビュー♪

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5️⃣ #5 パプリカ（カバー）

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#55『 大人の夢の叶え方 』音声レビュー

＼ 本音で生きるための教科書 ／

せら課長の新刊読みました。本書の特徴は、ワーク形式で、自己分析ができることです。「 本音で生きていく方法 」「 夢を語る方法 」が身につきます。思考と行動を変えてくれる１冊でした👇

『 大人の夢の叶え方 』

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本書を読むことで、「 人生の目的の見つけ方 」や、「 大人が夢を叶える方法 」がわかります。

本書の１番の特徴は、ワーク形式になっていて、自己分析が出来ることです。

著者が実際に行ってきた自己分析法で、効果的だったやり方を厳選して、ワーク形式で紹介してくれています。

どうしたら著者のように、夢を語れるようになるのか、本音で生きられるようになるのかが、わかるのです。

特に「 これは凄い 」と思ったのは、第２章の「 自分の強みを知る 」というワークでした。

僕の知っていた「 強みを知るワーク 」的なものと特に違っていた点は、最後の質問でした。

この「 強みを知るワーク 」では、次のような質問があります。はじめに、

①好きなこと、得意なこと、人から褒め

　られたこと、苦がなくてもできるこ

　と、人を喜ばせられること、時間を費

　やしてきたこと、お金を費やしてきた

　こと、

以上７つのことを、それぞれ書き出します。そして最初の「 好きなこと 」であれば、実例を３〜５個ずつ、挙げておきます。

②次に上記７つのことが『 なぜ好きな

　のか？そのきっかけは何か？ 』を、深

　掘りしていきます。例えば「 好きなこ

　と 」を①で３〜５個　挙げています

　ので、その３〜５個を深掘っていく感

　じです。

③さらに「 具体的には？それらを広げ

　ると？」自分に質問して、体験談、エ

　ピソードを具体的に書いていきます。

④さいごに「 ということは？つまり

　は？」と自分に質問し、一言でまとめ

　ます。

この最後の質問である「 一言でまとめる 」質問が僕にとっては、とても新鮮でした。

今まで「 一言でまとめたこと 」がなかったので、実際にワークもやってみました。

ワークを通して感じたことは、新たな発見があったことです。「 一言でまとめること 」を通して、僕の中で過去の出来事を言語化していけたことがとても大きかったです。

この振り返るという作業が自己分析をする上でポイントになってくると感じました。

また、この「 強みを知るワーク 」には、同時に「 弱みを知るワーク 」も存在するんです。

この「 弱みを知るワーク 」も、かなり新鮮でした。「 弱みを知るワーク 」では、次の質問に応えて行きます。

①できないこと、バカにされたこと、劣

　等感を感じること、コンプレックス、

　障壁・制限の５つです。

②「 強みを知るワーク 」同様、「 な

　ぜ？きっかけは？」「 具体的には？広

　げると？」「 一言で言うと？」で深掘

　りしていきます。

③そして次が「 強みを知るワーク 」と

　は違うのですが、「 一言で言うと？」

　の次に「 強みにすると？」という質問

　をします。

最後に「 強みにすると？」という質問を加えることで、自分の弱みが見方を変えれば強みに変わることを、認識するのだそうです。

「 強みを知るワーク 」も発見がたくさんありましたが、「 弱みを知るワーク 」は、自分の弱みを今まで建設的に分析することがなかったので、かなり深い洞察を得られました。

３０分やそこらでは、このワークは、終わりませんでしたし、かなりの質問の価値を感じましたので、今日か明日中にワークをやり切りたいと思っています。

著者は、本書の中で、「 大人が夢を語ること 」「 本音で生きていくため 」には、まず『 言語化することが大事 』と語られてますが、その言語化を本書ではワークを通して実践することが出来ます。

これらの質問やワークは、著者自身が、これまでの人生の中で、必死になって掴んできた実践的で、効果の高い自己分析法なんだろうと想像します。

【 まったく自信のなかった過去 】

本書では、著者のかなりプライベートな過去に触れることが出来ます。

【 ストーリーは、事実だけよりも

　最大２２倍も記憶される 】

という言葉通り、本書を読めば著者のこれまでの人生がある程度想像できる程です。

仕事や転職で様々な失敗をしてきたこと、DVを受けた過去など、

初めて知る著者の一面がかなりありました。

【 夢を見るのが最も難しかった

　過去がある 】

からこそ、今の著者があることも本書で知りました。本書を通して、僕も「 夢を語れる大人になりたい 」と強く思うようになりました。

【 当チャンネル 人気配信ベスト５】

1️⃣ #1 スタンド・バイ・ミー

（カバー:ジョンレノン）

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2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

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4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

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5️⃣ #5 パプリカ（カバー）

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#54『 適職の地図 』音声レビュー

＼ つまづいた人こそ読んで欲しい本 ／

「 強み発掘コンサルタント 」土谷 愛さんの“ 自分だけの強みが遊ぶように見つかる ”『 適職の地図 』を読ませて頂きました。本書を読んで１番心動かされたことなどをお話出来たら、と思います👇

『 適職の地図 』

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【 １番心動かされたこと 】

個人的なお話で恐縮ですが、自分のこれからの方向性に悩んでいる時に本書に出会いました。自分の強みの発見、才能の見つけ方、仕事の探し方など様々な本を読みましたが、本書が１番しっくりときました。

なぜか

それは、本書が自己分析を進める際、これまでの本業における「 資質の強み 」の分析だけではなく、副業も含めた、人生トータルの「 後天性の強み 」の分析も、重要視していたからだと思います。

本業での経験やスキルの分析だけだと見えてこなかった自分の「 強みの資質 」が、副業を含めた「 後天性の強み 」分析をしたお陰で、見えてきました。　

これまで本業の分析だけですと、自分の可能性に限界を感じていたのですが、副業などで身につけた「 後天的なスキルや強み 」を自己分析することで、これからの方向性が具体的に見えてきました。

40 を超えた僕にとって、適職を探すのはとてもハードルが高かったですし、つい後回しにしてしまってました。

しかし、ワークの質問が適切で応えやすく、一冊書き終えることで、全体の『 適職の地図 』を自分でも作成出来たことに、感動してしまいました。

【 記述式がメインの書籍 】

本書は肌感覚ですと、約８割が記述式のワークで構成されています。７日分のワークに分かれていて、１日目から順番に記載していくことで、『 適職の地図 』が完成するようになっています。

よく、強みや才能分析などの「 解説 」がメインで、記述できるワークが少しだけついている自己分析の本がありますが、本書は、記述式のワークがメインとなっています。

作成者側からしますと、読書によっては、ワークが中々進まない、本を読み終わるのに時間が掛かってしまう等のリスクがあるので、ワークがメインの書籍はあまり、作りたがらないのではないか？と感じました。

そのリスクをとってでも、読書が本当の意味で強み分析が出来るように、敢えてワーク主体にしてくれていると感じました。

講座で行われるようなワークを、本書で実践出来るので、これまでの自分を振り返る、とても価値のある時間になりました。

【 価値観が大きく変わった本 】

読書を通じて、自分の考え方が変わったり、行動に変化が起こることがありますが、本書は、僕にとって、これからの方向性に大きな影響を与えてくれました。

本書で自分の過去を分析することで、とても大きな発見がありました。

・自分の将来の方向性

・短期的な目標

が定まったので、あとはこれらの目標をブラッシュアップするために、行動していきたいと思います。

【 つまづいた人こそ

　読んで欲しいです 】

今でこそ「 強み発掘コンサルタント 」として活躍している著者ですが、過去には「 自分の強み 」を発見するのに、相当苦労された過去があることを本書で知りました。

その経験があるからこそ、僕のように、適職探しで限界を感じていた人であっても、本書によってこれからの方向性を見出せたのだと思います。

とても価値のある『 適職の地図 』を作成することができ、本書に感謝しています。

ありがとうございました！

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（カバー:ジョンレノン）

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2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

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4️⃣ #8 『あの頃の僕と、泣き虫だった

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5️⃣ #5 パプリカ（カバー）

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＼ あなたの知らない東南アジア ／

ID 普及率が100 ％、地方でのお買い物も全て、お店でデジタル決済が可能。地方でもオンラインで遠隔診療が受けられ、住みやすさが増す東南アジア。世界は今、シンガポール、インドネシアに注目しつつあります👇

『 デジタル・フロンティア 』

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【 ７つのプラットフォームで拡散中。

　リンク先は巻末に👇 】

世界では「 リージョン化 」という新しい動きが生まれつつあります。日本で言うと、自動車や家電を大量生産して輸出していた昭和を中心とした「 国際化 」の時代。

最近ではGoogle、facebook、AmazonなGAFAMと呼ばれる IT 企業が台頭する「 グローバル化 」の時代。

そして現在は、世界第 4 位の人口を誇る、インドネシアなどに見られる、医療、農業、商店街などの地域が、デジタルと結びつくことで活性化する「 リージョン化 」の時代になりつつあると言います。

本書では、「 国際化 」「 グローバル化 」と来て現代の世の中の流れ「 リージョン化 」の最先端と呼ばれる国。東南アジアのインドネシアやシンガポール。「 デジタル・フロンティア 」と呼ばれる「 リージョン化 」の流れを本書では解説をしてくれています。

日本の未来は、中国やアメリカではなく、インドネシアやシンガポールから学ぶ必要性があると著者は言います。

「 インドネシアがここまで発展していた 」「 東南アジアで新しい世界の流れが生まれつつあること 」を本書では実例をもとにわかりやすく学ぶことが出来ます。

【 地方の医療 農業 商店街が活性化し始める 】

新しい流れである「 リージョン化 」の特徴の一つがこれです。都心への一極集中や、大量生産、大量消費ではなく、世界の課題ともなっている「 高齢化社会をデジタルで解決していく流れ 」が、「 リージョン化 」の特徴の一つです。

例えば医療のデジタル化が進んだインドネシアでは、地方に住んでいる誰でも、遠隔医療を受けられると言います。

自宅で、オンライン診療を受け、処方箋に合わせて、薬の配送を受けることも出来るそうです。

【 すべてのお店でデジタル決済が出来ます 】

現在、インドネシアでは、地方のどのお店に行っても、デジタル決済が出来るそうです。

政府と民間が協力して、デジタル化に力を注いでいるため、デジタル決済が全国的に広がり、そのデジタルデータを地方のお店も共有出来るため、どんなに小さなお店であっても安心してデジタル化に移行できる仕組みが出来上がっていると言います。

【 マイナンバーカードの普及率 】

こちらは、同じく東南アジアのデジタル最先端をいくシンガポールの事例ですが、シンガポールでは、全ての国民が国民身分証明書である NRIC という ID を全国民持っていると言われています。子供から大人までです。

国が舵をとりながら、民間にも大きく協力を求めているのが特徴です。

インドネシアでも同様の流れがあると言います。

【 コロナの死者数が大幅に減少 】

国民の全てに ID が普及されたことの最大の成果は、コロナの収束に極めて優秀な成果を残したことだと言います。

ID を活用し、リアルタイムに感染状況を把握して、クラスターの発生を抑えた結果、2023 年 3 月の時点で、人口10万人辺りの死者数は29人と、世界でもトップクラスの成果を残せたと言います。

【 優しさが広がるデジタル化 】

いま東南アジアの国では政府を主体としたデジタル化が進むことで、地方に住んでいる人が自宅で遠隔医療を受け、小さな商店でもデジタル化が進み、地方でも経済が活性化していると言います。

また、政府が民間にデジタル化を共有、委託することで、地方でも高齢者が住みやすい街づくりにデジタル化が一役買っているそうです。

今後世界は、デジタルと地方を融合し、高齢化社会や人口問題に対応した仕組みが発展しつつあると言います。

それは、これまで注目されていた中国やアメリカなどの大国から学ぶのではなく、東南アジアの新興国から学んでいく流れが起こっています。

これらの世界の動きを知る上で、シンガポール、インドネシアなどからは目が離せません。

世界の流れの中心となる、デジタル・フロンティアの最先端の情報を、本書から取り入れていきましょう。

【 当チャンネル 人気配信ベスト３】

1️⃣ #1 スタンド・バイ・ミー

（カバー:ジョンレノン）

https://stand.fm/episodes/606324f04580c3555c72c69f

2️⃣ #5『 ぼくが失敗から学んだネット

　副業術 』 音声レビュー♪

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3️⃣ #6 香水（弾き語り・カバー）

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【 ７つのプラットフォームで拡散中👇】

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https://youtu.be/xmiFKya6Bhk?si=NA4Hxt-J_Um-192e

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#52『 神 雑談力 』音声レビュー ♪

元お笑い芸人で、株式会社 俺 の代表取締役社長、中北 朋宏さんの新刊『 神 雑談力 』を音声レビューさせて頂きました。お笑いの世界にも興味が持てましたし、今日から使える実践的なコミュニケーション術も知ることが出来ました！

『 神 雑談力 』

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YouTube ver.👇

https://youtu.be/HmBJShboeeA?si=xyLpWfnWKZ0YBWrU

stamd.fm ver.👇

https://stand.fm/episodes/651d1492d528dc4f69f35801

本書『 神 雑談力 』を身につけることで、「 自分が何をしたいのか。強みや才能をどう活かせばいいのか。」「 どういう人間関係を作れば自己実現力が最大限に高まるのか 」を学ぶことが出来ます。

またお笑い芸人さんとしての経験から、自分も相手も活かしながら、人よりも一歩抜きん出るコミュニケーション術を身につけることが出来ます。

本書を読んで 1 番強く心を動かされた場面などを中心に「 神 雑談力 」の身につけ方を紹介していけたらと思っています。

「 神 雑談力 」を身につけるには、大きく３つのフェーズがあると言います。

その３つとは、

①この人は良い印象だ

　という「 関係開始 」のフェーズ

２つ目、

②この人をもっと知りたい

　と思わせる「 関係継続 」のフェーズ

３つ目が、

③この人の力になりたい

　と思わせる「 関係深耕（しんこう）」

　の３つのフェーズです。

この３つのフェーズを、元お笑い芸人さんらしく、実体験をもとに、芸人さんが、売れていくまでの過程、人気芸人さんになっていくまでの道のりを例え話にしてくれているので、具体的でとてもわかりやすかったです。

まずは１つ目のフェーズ、

①この人は良い印象だ

　という「 関係開始 」のフェーズです。

【 挨拶しない芸人さんは干されます 】

お笑い芸人さんの挨拶に対する意識は、相当高かったです。

お笑い芸人さんほど、挨拶を大切にする世界はないと言います。

芸人さんの世界は、才能を持った人の集まりなので、その分競争からくるストレスも相当高いと思います。

だからこそ、ヨコの繋がりというのも、とても重要視するんだなと感じました。

激しい競争の社会だからこそ、「 心の安全性の確保 」が求められるんだと感じました。

確かに、人を笑わせたり、自分の強みを最大限に活かすには、「 心の安全性 」「 ヨコの繋がり 」の確保が、とっても重要になってきますよね。

人を笑わせる時って、ある程度リラックスした状況でないと、人を笑わせたり、喜ばせだりって、出来ないもんですもんね。

殺伐とした人間関係、揚げ足を取り合うような関係性だと、「 笑いという価値 」は、中々提供出来ないのかな、と感じました。

だからこそ、芸人さんの世界では、挨拶や人間関係をとても重要視するんですね。

【 笑いは最強の武器である 】

厳しいお笑いの世界。自分をしっかり確立して、アピールしないと生き残れない世界を経験してきた著者から言わせると、

日本のサラリーマンの約９割以上の人が、自分を客観視する「 自己プロデュースの力 」が低い言います。

自己紹介１つとっても、ありきたりな自己紹介では、相手に何も印象を与えません。１つや２つ、相手の益になるような、話題を織り込むことで、相手に与えるインパクトというのは、かなり差が出てくると言います。

１度聞くと覚えてしまう自己紹介ってありますよね。常に自分を客観視して、見られている存在であること、相手にインパクトを与える挨拶をする必要があります。

本書に書かれている「 ビジネスに笑いの要素を取り入れること 」で、人よりも一歩抜きん出るコミュニケーション術を身につけることが出来ます。

次に２つ目のフェーズ

②この人をもっと知りたい

　と思わせる「 関係継続 」のフェーズですが、

１度だけの挨拶では、関係性が続きません。「 あの人は、自分にとってメリットがある 」と思ってもらえる関係性が、２つ目のフェーズ

②この人をもっと知りたいと思わせる「 関係継続 」のフェーズです。

そして３つ目のフェーズが、

③この人の力になりたい

　と思わせる「 関係深耕（しんこう）」

　のフェーズです。

①この人は良い印象だ

というインパクトを与えること。

②「 この人は、自分にとってメリットがある 」と思ってもらえる「 関係継続 」があること。

そして最後は、「 自分がどうしたいのか 」「 何を目指したいのか 」という目指すものを言語化し、人に共有することで、「 あの人の言うことなら断れない 」「 ぜひ力になりたい 」と思ってもらえる関係性を目指します。

これら３つの関係性のフェーズを大切にすることは、お笑いの世界だけでなく、ビジネスの世界でも、コミュケーション術として、とても重要なものになってきます。

お笑いとビジネスを融合した、これら「 神雑談力 」を身につけるための３つのフェーズが、本書ではとてもわかりやすく、ユーモラスに語られています。

本書を読んだことで、お笑いの世界にも興味が持てましたし、今日から使える実践的なコミュニケーション術も知ることが出来ました。

自分の考え方やビジネスに影響を与えてくれる1冊となりました。読めてよかったです！

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