MUDANÇA DE MENTE

MUDANÇA DE MENTE

By Emerson Jacques de OliveiraHealth & FitnessMental Health
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MUDANÇA DE MENTE episodes

  • Mudança de mente - A jornada da felicidade!!!

    EFÉSIOS 5:10-20

    JORNADA é o caminho que se percorre ao longo de um período com a intenção ou objetivo concreto em mente de alcançar algo extremamente relevante // FELICIDADE é um sentimento atemporal e que não depende do momento, é um estado constante de contentamento interno, independentemente das coisas externas ou circunstâncias.

    “Seus desejos e anseios precisam ser mais importantes que os seus problemas” – Elton Euler

    3 elementos que compõem a jornada da felicidade e devem ser cultivados.

    Primeiro elemento – Clareza na ampliação da consciência ao se autodescobrir.

    (Isso ajuda uma pessoa a entender exatamente quem ela é e a compreender as razões por trás dos conflitos que têm que lidar)

    Segundo elemento – Compreender as direções pra escolher os próximos passos.

    (É saber o que precisa ser feito para chegar aonde se quer ir, aprendendo a utilizar os recursos de vida para acelerar todo o processo)

    Terceiro elemento – Estímulo para continuar fazendo o que precisa ser feito até atingir o alvo.

    (Parabéns – Você merece – Não pare ... Ouvir isso ao longo da vida, deixará a trajetória mais leve e prazerosa, por isso devemos nos cercar de quem quer o nosso bem de verdade e nos afastarmos de quem que só sabe colocar obstáculos em nossos sonhos)

    “Agora que vocês sabem estas coisas, felizes serão se as praticarem” – João 13:17

    54 min
  • Mudança de mente - Não desista ... Persista!!!

    JONAS 1:1-15

    Desistir significa renunciar de modo voluntário, não continuar ou não prosseguir com a realização de algo ou de alguma coisa em específico // Insistir significa colocar toda sua energia para alcançar um determinado objetivo, porém de maneira sempre igual, sem buscar soluções criativas e sem enxergar novas possibilidades // Persistir consiste em buscar soluções inovadoras para alcançar aquilo que ser quer, de forma mais eficaz

    “Não desista, geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta” – Paulo Coelho

    3 frases com ponderações que podem ser muito úteis ao longo da jornada.

    Primeira frase – Quando pensar em desistir, lembre-se porque você começou.

    Segunda frase – Nunca deixe o seu medo decidir o seu futuro, porque ele é só um bom conselheiro, mas um péssimo tomador de decisões.

    Terceira frase – Momentos difíceis nunca serão o fim pra quem tem algum motivo pra recomeçar.

    “Portanto, não percam a coragem, pois ela traz uma grande recompensa” – Hebreus 10:35

    55 min
  • Mudança de mente - A vida como deveria ser!!!

    GÊNESIS 2:4-18

    “Cada dia que nasce é a vida seguindo seu rumo e oferecendo novos caminhos; se você faz parte deste movimento, aproveite a oportunidade, seja bem-vindo, afinal de contas, isto é viver” - Emerson Jacques

    3 afirmações que ajudarão visualizar a jornada de como a vida deveria ser.

    Primeira afirmação – A vida deveria ser leve e será, quando houver clareza de que tudo o que vale a pena demanda tempo pra ser realizado; desenvolva um ecossistema sem pular etapas.

    Segunda afirmação – A vida deveria ser intensa e será, uma vez compreendendo que tudo o que vale a pena exige esforço para alcançar; assuma o protagonismo pra fazer o que precisar ser feito.

    Terceira afirmação – A vida deveria ser prazerosa e será, afinal, tudo o que vale a pena merece ser compartilhado; aprenda fazer boas escolhas que visam o ciclo saudável da vida.

    “O ladrão não vem senão a roubar, a matar, e a destruir; eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância” – João 10:10

    56 min
  • Mudança de mente - O dia "D" chegou

    JOSUÉ 6:1-7

    Dia “D” (oficialmente chamada de “Operação Overlord” ou “Operação Dominadora”, em português) foi o nome dado ao dia em foi executada a maior operação aeronaval da história, em 6 de junho de 1944, e responsável por iniciar o processo que daria fim à Segunda Guerra Mundial (1939 – 1945). Nesta data, aproximadamente 155 mil soldados dos Estados Unidos, Canadá e Grã-Bretanha se reuniram e desembarcaram na Normandia, costa noroeste da França, para livrar a Europa do domínio dos nazistas. Foram cerca de 14.200 barcos, 600 navios e milhares de aviões acompanharam os soldados Aliados no ataque contra as forças nazistas.

    “Pior do que estar morto é estar vivo e não poder viver, por isso se permita mudar, o melhor momento é agora, não espere mais, hoje pode ser seu dia D”

    3 ações pra virada de chave sem o receio do processo de transformação.

    Primeira ação – Pra fazer do hoje o seu dia “D”, revise urgentemente os paradigmas que limitam a extensão da vida.

    Segunda ação – Pra fazer do hoje o seu dia “D”, pondere as instruções e refute a obesidade intelectual.

    Terceira ação – Pra fazer do hoje o seu dia “D”, pratique com diligência os planos de ação a partir de estratégias simples e claras.

    “Sejam fortes e corajosos; não se assustem, nem tenham medo deles, pois é o Senhor, nosso Deus, quem irá com vocês. Ele não os deixará, nem abandonará.” – Deuteronônio 31:6

    54 min
  • Mudança de mente - conselhos pra vida toda

    PROVÉRBIOS 6:1-19

    “Escute, mas não perca sua voz ... Dê, mas permita que te usem ... Ame, mas não deixem que abusem do seu coração ... Confie, mas não seja ingênuo”

    3 conselhos pra vida ganhar vida, tornando-a mais eficaz, leve e saudável.

    Primeiro conselho – Fuja da dependência emocional.

    (É a necessidade que uma pessoa tem de projetar suas expectativas em outras pessoas e depender delas para sentir-se feliz, amado e capaz de fazer escolhas em diferentes esferas da vida).

    Segundo conselho – Seja menos reativo e desperte sua capacidade proativa.

    (Reativo – é reagir ao que os outros fazem e por consequência trazem como característica a falta de iniciativa  // Proativo - é a capacidade de agir e ter atitude de tomada de decisões sem precisar ser mandado, é antecipar para resolver ou prevenir problemas, melhorando a eficiência daquilo que já é feito)

    Terceiro conselho – Avance para a maturidade emocional através de passos racionais.

    (Maturidade emocional é a capacidade de reconhecer as emoções e a lidar com elas nas diversas situações da vida, trazendo equilíbrio ao pensar, sentir e agir nas diversas situações e migrar para condição de pessoa adulta).

    “Instrua o homem sábio, e ele será ainda mais sábio; ensine o homem justo, e ele aumentará o seu saber” – Provérbios 9:9

    58 min
  • Mudança de mente - No radar ... ser raridade

    ISAÍAS 53:1-9

    Raridade – significa qualidade de algo raro, algo ou alguma coisa que não é comum, que é escasso, que não se vê com frequência, que tem mérito excepcional, admirável.

    “Pessoas raras estão ficando cada vez mais raras de encontrar, mas elas existem e o grande legado que deixam é que, além de saberem o seu valor, têm clareza sobre o não contentamento em engatinhar na vida quando se pode ter impulso pra voar” – Emerson Jacques

    3 detalhes sobre as pessoas que se tornam raras e são raridade.

    Primeiro detalhe  – Pessoas raras absorvem conhecimentos e desenvolvem ações práticas.

    Segundo detalhe – Pessoas raras valorizam sonhos e conquistas e inspiram pela jornada construída.

    Terceiro detalhe – Pessoas raras são ativas, decisivas e resilientes com imposição de limites.

    “Farei que os homens sejam mais raros do que o ouro puro, sim, mais raro do que o ouro fino de Ofir.” – Isaías 13:12

    59 min
  • Mudança de mente - Eu prometo ... ser saudável!!!

    DEUTERONÔMIO 5:6-21

    Prometer – significa garantir, afiançar, responsabilizar, afirmar verbalmente ou por escrito (que se há de fazer, dar ou dizer alguma coisa), dar esperança de algo, obrigar-se a algo.

    3 juramentos (promessas de comprometimento) para uma vida saudável.

    Primeiro juramento - Eu prometo ser saudável, pra isso começarei a me respeitar e a me acolher.

    Segundo juramento - Eu prometo ser saudável, pra isso aprenderei a me perdoar e a me amar.

    Terceiro juramento - Eu prometo ser saudável, pra isso honrarei acordos entregando bônus sem ônus.

    “Que o “sim” de vocês seja sim, e o “não”, não, pois qualquer coisa a mais que disserem vem do Maligno” – Mateus 5:37

    55 min
  • Mudança de mente - O tempo: aliado ou inimigo?

    SALMO 39

    “A maneira como nos relacionamos com o tempo e conduzimos nossas escolhas ao longo dos dias vai dizer se ele é um aliado ou o maior inimigo” – Emerson Jacques

    3 verdades pra analisarmos sobre o “tempo” e a relação que mantemos com ele.

    Primeira verdade – O tempo será aliado quando tivermos permissão para existir, e será inimigo quando formos o que os outros querem que sejamos.

    Segunda verdade – O tempo será aliado quando estivermos dispostos a cuidar dos processos, e será inimigo quando ficarmos a mercê dos resultados.

    Terceira verdade – O tempo será aliado quando formos capazes de arcar com nossas escolhas, e será inimigo quando usarmos atalhos pra fugir das responsabilidades.

    “Portanto, prestem atenção na sua maneira de viver. Não vivam como os ignorantes, mas como os sábios. Os dias em que vivemos são maus; por isso aproveitem bem todas as oportunidades que vocês têm” – Efésios 5:15-16

    56 min
  • Mudança de mente - parcerias que mudam vidas

    I TIMÓTEO 4:6-16

    Parcerias são acordos mutuamente benéficos entre duas ou mais partes, com responsabilidades partilhadas aos mais diversos níveis. São relações de colaboração entre entidades para trabalhar em conjunto com vista ao alcançar de objectivos comuns através de um acordo entre as partes sobre a divisão de tarefas.

    “Se você quer correr, corra 1 milha, mas se quer mudar sua vida, corra uma maratona” – Emil Zatopek

    3 tipos de parceria necessárias pra quem deseja avançar em um processo de mudança eficiente e saudável.

    Primeiro tipo de parceria – Unipessoal e individual com vínculos próprios (autoparceria).

    Segundo tipo de parceria – Interpessoal com conexões e interações coletivas.

    Terceiro tipo de parceria – Divino–humana com percepções e sensações devocionais.

    “Mas eu ainda tenho muita confiança, pois sei em quem tenho crido e estou certo de que ele é poderoso para guardar, até aquele dia, aquilo que ele me confiou” – II Timóteo 1:12

    48 min
  • Mudança de mente - ferramentas de mudança

    II REIS 22:3-20

    “Aquele que acredita que pode mover montanhas, pode fazer, já aquele que acredita que não pode, não pode. Crenças desencadeiam o poder de fazer” – David J. Schwartz

    3 ferramentas eficazes usadas por pessoas envolvidas no processo de mudança, sem desculpas e que sabem que não é preciso perder pra dar valor.

    Primeira ferramenta – Ampliar os conhecimentos (criar relação positiva de constante aprimoramento).

    Segunda ferramenta – Exercitar a disciplina (buscar inspiração em pessoas que chegaram lá).

    Terceira ferramenta – Manter o comprometimento (cultivar hábitos alinhados aos novos objetivos).

    “Mas sejam fortes e não fiquem desanimados, pois vocês serão bem sucedidos em tudo o que fizerem” – II Crônicas 15:7

    50 min

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Mudança de Mente ou simplemesmente MDM é uma jornada terapêutica/cristã capaz de inspirar novas atitudes e auxiliar nas questões mentais ... uma autêntica experiência sonora com atitude ... A proposta…