MUDANÇA DE MENTE

MUDANÇA DE MENTE

By Emerson Jacques de OliveiraHealth & FitnessMental Health
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MUDANÇA DE MENTE episodes

  • Mudança de mente - A metamorfose da percepção

    Por Pr. José Carlos Delfino


    Números 13 e Atos 17


    Vamos refletir sobre um tema muito atual:


    “A Metamorfose da Percepção”


    Em um tempo de excesso de informações, opiniões e influências, como saber o que realmente é verdade?


    Até que ponto estamos formando nossas convicções…

    ou apenas repetindo aquilo que ouvimos?


    Uma palavra profunda sobre discernimento, renovação da mente e os cuidados que precisamos ter para não sermos levados pelo medo, pelas tendências e pelos ventos de doutrinas.

    56 min
  • Mudança de mente - Sequestrado pelo amanhã ... cadê o hoje?

    FILIPENSES 4:4-13


    Pense nessa frase:

    “A mente foi feita para ser um jardim de paz, não um tribunal que condena por crimes que o futuro nem cometeu” – Emerson Jacques

    Vou repercutir 3 atitudes necessárias para recuperar a leveza no presente sem carregar “fantasmas” de um futuro que nem chegou a existir:

    Primeira atitude

    Abandone as suposições em cada decisão, pare de desenhar um caminho de maldição e comece a vislumbrar uma jornada de bênção.

    Segunda atitude

    Aplique o conhecimento acumulado com a paciência de quem confia no processo, mas com a atitude de quem não aceita perder tempo.

    Terceira atitude

    Aceite que a caminhada exige ação e que o hoje demanda atitude humana, mas a estrutura para vencer qualquer estação vem daquele que fortalece.

    Por fim, um conselho do apostolo Paulo:

    “Portanto, prestem atenção na sua maneira de viver. Não vivam como os ignorantes, mas como os sábios” – Efésios 5:15

    53 min
  • Mudança de mente - Propósito: o despertar para mudança - R#52

    PROVÉRBIOS 16:1-11


    Conceito básico:


    Propósito é aquilo que se busca alcançar, é o que se quer fazer; é a busca por um objetivo e acima de tudo, uma grande vontade realizar alguma coisa.


    Reflita sobre esta frase:


    “Um homem sem propósito é como um navio sem leme” – Thomas Carlyle

    Com base nisso, vou escrutinar 3 constatações sobre o quão importante é ter metas claras na vida para não encalhar no “modo” marasmo/apatia/paralisia:

    Primeira constatação

    Viver com propósito é necessário porque molda o futuro a partir das posturas assumidas no presente.

    Segunda constatação

    Viver com propósito é necessário porque desperta o autorrespeito que blinda a mente contra as sobras emocionais da vida.

    Terceira constatação

    Viver com propósito é necessário porque promove a conexão com um Deus que está presente em cada etapa do processo.

    Pra fechar com chave de ouro:

    “Muitos são os planos no coração do homem, mas o que prevalece é o propósito do Senhor” – Provérbios 19:21

    56 min
  • Mudança de mente - Perigos do saber e da sabedoria - R#35

    PROVÉRBIOS 9:1-11

    Conceitos básicos:

    SABER é o acúmulo de informações e conhecimentos adquiridos por estudo ou experiência de vida ... SABEDORIA é a capacidade de aplicar os conhecimentos com discernimento e bom senso, transformando-o em ações práticas e éticas.

    Frase para reflexão:

    “Sábio é aquele que conhece os limites da própria ignorância” – Sócrates

    Vamos refletir sobre 3 perigos enfrentados por aquelas pessoas que buscam conhecimento e aplicação do saber:

    Primeiro perigo

    Começar a desenvolver habilidades em discernir cada situação da vida e aguçar a capacidade na tomada de decisões.

    Segundo perigo

    Começar a fortalecer o caráter na solidificação de novos padrões e promover ajustes no respeitoso equilíbrio entre pensar e sentir (razão/emoção).

    Terceiro perigo

    Começar a entender que a constância nos processos conduz à excelência e que olhos da fé guiam sem inibir a responsabilização do que está por vir.

    Pra finalizar:

    “Portanto, prestem atenção na sua maneira de viver. Não vivam como os ignorantes, mas como os sábios. Os dias em que vivemos são maus; por isso aproveitem bem todas as oportunidades que vocês têm” – Efésios 5:15-16

    58 min
  • Mudança de mente - Provocações que inspiram mudanças - parte III

    FILIPENSES 1:2-10

    “Viver é uma dádiva, não uma dívida; não parece óbvio? Infelizmente não. Muitas pessoas estão morrendo aos poucos, deduzindo que têm que pagar com sofrimento o simples fato de ter nascido”

    3 provocações que vão inspirar a construção dos processos de mudança:

    Primeira provocação

    Tome muito cuidado com os desencorajamentos que vêm disfarçados de conselhos, mas fique atento a quem te obriga subir de nível.

    Segunda provocação

    Entenda que nada acontece da noite para o dia; mas se a escolha for desistir, com certeza não acontecerá nada de jeito nenhum.

    Terceira provocação

    Saiba que enquanto a porta fechada não for a do caixão é possível aprender, desaprender, reaprender e seguir em frente sem culpa.

    Por fim:

    “Não se enganem; não sejam apenas ouvintes dessa mensagem, mas a ponham em prática” – Tiago 1:22

    57 min
  • Mudança de mente - Aprender ... aplicar ... viver!!! - #MDM 256

    PROVÉRBIOS 1:1-7


    Rememorar significa reviver mentalmente algo despertando memórias ou ideias ... quando o assunto é mudança de mente, pensamos em algo que marcou ou trouxe contribuição significativa para o projeto saudável do bem viver.


    Provérbios são frases ou expressões populares que resumem conceitos morais ou normas sociais no intuito de educar ou aconselhar.

     

    “É fazendo que se aprende a aplicar aquilo que se deve aprender a fazer”


    Vou compartilhar 3 conselhos pra estimular o desejo em romper com a barreira do “conforto danoso” e migrar para o “desconforto benéfico” que somente a prática do aprendizado é capaz de criar ... e depois ... continue:

     

    Primeiro conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai exigir muito cuidado ao legitimar conselhos e seus conselheiros – para isso use o filtro da ponderação.

     

    Segundo conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai demandar observação atenta à todas as dinâmicas ao redor – para isso faça ajustes conscientes.

     

    Terceiro conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai requerer a ruptura com a ignorância usando porções de conhecimento – para isso idealize escolhas.


    E pra finalizar, um conselho do Rei Salomão:

    “Qualquer coisa que você ensina a uma pessoa sábia, torna-a mais sábia ainda. E tudo o que você diz a uma pessoa direitaaumenta a sabedoria dela” – Provérbios 9:9

    49 min
  • Mudança de mente - Conquistas dependem de estratégias

    Por Pr. José Carlos Delfino


    Josué 6:1-21 // Juizes 7:1-7 // Ester 5:1-5


    Veja como Deus trabalha diferente:

    • Josué → estratégia de silêncio e constância.

    • Gideão → estratégia de redução e dependência.

    • Ester → estratégia de sabedoria e tempo.


    Não existe uma única forma de vencer. Existe a forma que Deus determina para cada situação.


    Por que alguns conquistam e outros só tentam?


    Quem conquista:

    • Busca direção.

    • Segue estratégia.

    • Persevera no processo.

    • Controla emoções.


    Quem só tenta:

    • Age por impulso.

    • Desiste rápido.

    • Não ouve direção.

    • Quer resultado sem disciplina.


    Deus não mudou. Ele continua dando estratégias, mas poucos querem seguir.


    Estratégia exige:

    • Paciência.

    • Humildade.

    • Obediência.


    E isso confronta o ego humano.


    - Josué só viu muralhas caírem quando seguiu a estratégia.

    • Gideão só venceu quando aceitou diminuir.

    • Ester só salvou seu povo quando respeitou o tempo.


    Conquista não é para quem tenta. É para quem obedece a direção.

    53 min
  • Mudança de mente - Reclamação ou transformação ... qual vai ser? - R#212

    SALMO 37:1-9


    “A indignação aponta para dois caminhos: a manutenção da reclamação ou a jornada da transformação ... Qual vai ser a escolha? ... Pense nisso!” – Emerson Jacques

    “Reclamar não é a prova de que se quer mudar, mas sim a prova de que precisa mudar”

    Para ampliar a consciência e trazer clareza, vou fazer 3 ponderações que apontam para o resultado da escolha pela reclamação ou transformação:

    Primeira ponderação – ter razão ou ser feliz

    Quem escolhe o caminho da reclamação cria narrativas para ter razão e retroceder na superioridade ... quem escolhe o caminho da transformação encontra motivos para ser feliz e seguir em frente.

    Segunda ponderação – terceirizar ou assumir

    Quem escolhe o caminho da reclamação se esquiva para eleger culpados ... quem escolhe o caminho da transformação se responsabiliza pela pavimentação dos planos de vida.

    Terceira ponderação – adoecer ou curar

    Quem escolhe o caminho da reclamação justifica os infortúnios na manutenção de preceitos convenientes ... quem escolhe o caminho da transformação usa a prática da fé como nutrição para um viver saudável.

    “Neste dia chamo o céu e a terra como testemunhas contra vocês. Eu lhes dou a oportunidade de escolherem entre a vida e a morte, entre a bênção e a maldição. Escolham a vida, para que vocês e os seus descendentes vivam muitos anos” – Deuteronômio 30:19

    54 min
  • Mudança de mente - Provocar ... indignar ... transformar!!!

    EFÉSIOS 4:22-31

    Provocar – estimular, desafiar, incitar o desejo // Indignar – sentimento de revolta, irritar // Transformar – dar uma nova forma, alterar o estado, mudar

    “Se você quer ter um futuro promissor, comece migrar urgentemente das teorias idealizadas para as execuções práticas” – Emerson Jacques

    3 provocações pra gerar indignações que vão promover mudança de mente:

    Primeira provocação

    Relação saudável exige dois dispostos a mudar e não um disposto a suportar.

    Segunda provocação

    Ambiente saudável gera vida sadia e vida sadia gera ambiente saudável.

    Terceira provocação

    Memórias são excelentes locais de visitação e péssimas moradias.

    “Porque o que é claramente revelado se torna luz. E é por isso que se diz: Você que está dormindo, acorde! Levante-se da morte, e Cristo o iluminará” – Efésios 5:14

    56 min
  • Mudança de mente - Memórias ... Liberdade ou Prisão?

    DEUTERONÔMIO 8:1-20

    Memória é a capacidades cerebral de armazenar e recuperar informações, experiências, fatos e habilidades vividas ou aprendidas

    “Toda pessoa que almeja viver saudável, precisa encarar com responsabilidade os desafios ligados aos relacionamentos, ambientes e as próprias memórias” – Emerson Jacques

    Memórias são a prova de que o tempo passou; porém, enquanto se vive, é preciso mantê-las sempre atualizadas para uma eficaz saúde mental/física

    Uma vez aceitando o nobre desafio de manter as memórias ativas, sejam elas boas ou más porque representam identidade, história e pertencimento, seguem 3 dicas para lidar bem com essas lembranças e construir uma jornada leve:

    Primeira dica

    Viva a realidade do presente ponderando o passado sem comprometer o futuro.

    Segunda dica

    Faça constante autoanálise para fazer das lembranças processo de aprendizado.

    Terceira dica

    Trate as memórias como memórias para não se ver aprisionado a elas.

    Pra finalizar:

    “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança” – Lamentações 3:21

    55 min

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