Mudar de Vida Podcast

By ObservadorSociety & Culture Relationships

Mudar de Vida Podcast episodes

May 15 Tratar da Saúde. Não ignore as idas à casa de banho durante a noite
É uma queixa frequente nos homens a partir de uma certa idade. Pode estar relacionada com aumento da próstata — mas há outras causas.
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4 min
May 14 Porque Sim Não é Resposta. Ficar mais um ano no Jardim de Infância ou avançar?
Há pais que hesitam, educadores que recomendam esperar e crianças que parecem prontas… Mas estarão? A decisão de avançar ou adiar a entrada no 1.º ciclo é uma das que mais angustia as famílias
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10 min
May 14 Querido Líder. “Fui convidada a sair da escola que criei”
Sofia Borges deixou uma vida de 18 anos num multinacional para se dedicar à Educação. Criou vários projetos educativos para ajudar as crianças a serem melhores adultos. Liderança e educação, juntas.
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31 min
May 14 Tratar da Saúde. Ar condicionado faz mesmo mal à saúde?
Constipações, alergias, infeções… será culpa do ar condicionado? Explicamos o que realmente pode afetar a saúde — e como usar com segurança.
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4 min
May 13 Porque Sim Não É Resposta. Fúrias, irritações e amuos nos adultos
Quando éramos pequenos, fazer birra era aceitável. Hoje somos adultos e continuamos a fazê-la. Só aprendemos a disfarçar. O que é que a raiva mal expressa diz de nós?
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9 min
May 13 Somos Todos Malucos. O preço invisível de... "ser forte"
Sabem aquela sensação de cabeça cheia? De que parece que nem há tempo para organizar as ideias. Há quem dê o nome de exaustão ou carga mental, vamos esclarecer isto tudo.
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1 hr 13 min
May 13 Tratar da Saúde. Berberina: mais um ‘milagre’ para emagrecer?
O ‘suplemento natural’ promete ajudar a perder peso e melhorar o metabolismo. Mas os resultados são assim tão bons? E é seguro?
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5 min
May 12 Tratar da Saúde. Cansaço constante? Não é preguiça. Pode ser doença
Dor generalizada, sono não reparador e fadiga permanente. Saiba reconhecer os sinais da Fibromialgia e Fadiga Crónica, duas condições tantas vezes desvalorizadas.
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4 min
May 11 Porque Sim Não É Resposta. Somos melhores pais depois dos 30?
Há quem diga que só está mesmo pronto para ter filhos quando passa a fronteira dos 30. Mas maturidade garante mais paciência?
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8 min
May 11 Somos Todos Malucos. Não confio em pessoas que... - Intermédios
São daquelas pessoas que dão o visto azul nas mensagens do whatsapp? Ou nem por isso? E porquê?
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18 min

About Mudar de Vida Podcast

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As mudanças que ocorrem na nossa vida, do amor à carreira. Conversa com a psicóloga Filipa Jardim da Silva, que dá conselhos e responde às perguntas mais difíceis.