Mudar de Vida Podcast

By ObservadorSociety & Culture Relationships

Mudar de Vida Podcast episodes

April 24 Tratar da Saúde. Água com limão em jejum: mito ou milagre?
Está em todo o lado: nas redes sociais, nos planos alimentares, nas rotinas “saudáveis”. Um copo de água morna com limão logo de manhã. Será que faz mesmo diferença ou é mais marketing do que ciência?
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4 min
April 23 Porque Sim Não é Resposta. A normalização da violência sexual
Há uma confusão perigosa que se instalou em muitas conversas sobre sexualidade: fala-se de violência como se fosse desejo. E, pouco a pouco, aquilo que é maldade ganha o disfarce de normalidade.
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7 min
April 23 Querido Líder. “O que me motivava era resolver problemas"
José Vieira de Almeida é Senior Retail Consultant e Board Advisor da Buenavista Equity Partners. Ajudou a criar a Worten e faz bonecos para encontrar e resolver problemas.
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56 min
April 23 Tratar da Saúde. Barriga inchada é normal? Parte dos portugueses diz que sim
E se aquilo a que se habituou for razão para se preocupar? Muitas pessoas vivem diariamente com sintomas intestinais sem os questionar. Saiba porque é que isso acontece — e qual o impacto na saúde.
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5 min
April 22 Porque Sim Não é Resposta. Quando a cabeça dos nossos filhos está a pedir socorro
Um estudo com 11 mil alunos portugueses revela que mais de metade não dorme o suficiente e que os jovens com mais ansiedade e depressão são os que mais consomem drogas e redes sociais
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11 min
April 22 Somos Todos Malucos. Pessoas altamente sensíveis: Não é mania, é biologia!
A Sofia Loureiro parece que já viveu várias vidas numa só… desde investigadora, a vender revistas em Paris, a partida precoce de pessoas próximas, burnout… até que descobriu algo que mudou a sua vida.
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1 hr 13 min
April 22 Tratar da Saúde. Sabia que trabalhar sem parar o torna menos produtivo?
Quantas horas seguidas consegue trabalhar sem parar? 4? 5? Mais? E se isso estiver a prejudicar a sua produtividade e a saúde? Falamos sobre algo simples, mas muitas vezes ignorado: fazer pausas.
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4 min
April 21 Porque Sim Não é Resposta. Diretor dá “cachaço” a aluna em direto na televisão
O que é que um gesto nos diz sobre o que pensamos do corpo das crianças? E sobre a forma como exercemos o poder? Redes sociais inundaram-se de opiniões. Fomos perguntar o que pensa o Eduardo Sá.
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9 min
April 21 Tratar da Saúde. Perdas na gestação: não há culpa, há caminhos
Muitas perdas ocorrem sem culpa ou prevenção possível. É uma experiência dolorosa, mas comum. Entender causas, acolher emoções e procurar acompanhamento são passos essenciais para olhar para o futuro.
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4 min
April 20 Porque Sim Não É Resposta. Quando se perde a pessoa com quem se nasceu
A morte de um irmão é devastadora. A morte de um irmão gémeo pode ser ainda pior. É a morte de alguém com quem se partilhou o útero, o código genético, e, muitas vezes, uma forma de estar no mundo
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11 min

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As mudanças que ocorrem na nossa vida, do amor à carreira. Conversa com a psicóloga Filipa Jardim da Silva, que dá conselhos e responde às perguntas mais difíceis.