MUJER SIN APUROS

MUJER SIN APUROS

By Fernanda MéndezHealth & FitnessMental Health
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MUJER SIN APUROS episodes

  • CREA EL HÁBITO DE AMARTE

    Elige cultivar y alimentar la planta de aceptarte, conocerte y amarte, porque así como las flores tardan, tienen un proceso para crecer y dar frutos, el amor propio también pero si siembras la semilla esta tarde o temprano crecerá y cosecharás lo que sembraste. 

    4 min
  • CULTIVA EL AMOR PROPIO

    Elige cultivar y alimentar la planta de aceptarte, conocerte y amarte, porque así como las flores tardan, tienen un proceso para crecer y dar frutos, el amor propio también pero si siembras la semilla esta tarde o temprano crecerá y cosecharás lo que sembraste

    4 min
  • EL CAMBIO ES DE ADENTRO HACIA AFUERA

    De adentro hacia afuera se refiere a empezar por la persona, por el interior, sus creencias sobre si, su carácter, sus motivos, el enfoque de adentro hacia afuera es un proceso de renovación, de hacernos promesas a nosotros mismos y cumplirlas, es un cambio drástico de la forma en como te ves, en como actúas. Tiene que ver con lo que quieres lograr, con quién quieres ser.

    4 min
  • VIVIMOS AL REVÉS

    Este es el error más común que cometemos, vivir al revés tomarnos enserio lo que no debemos y tomar con liviandad lo que sí debemos tomar con seriedad. PIENSA si estas viviendo al revés y comienza a darle la dirección adecuada a tu vida

    3 min
  • RENACER COMO EL AVE FENIX

    “Renacer como el ave fénix” esta frase es muy común, estoy segura que en algún momento la has escuchando, en este video quiero contarte la historia del ave fénix y como muchos filósofos, la han asociado con algo muy poderoso que es la resiliencia.  Sin importar cual sea tu situación actual o la dificultad que estes enfrentando mi objetivo es que sepas que puedes renacer de las cenizas como el ave fénix

    7 min
  • HAZ QUE LAS COSAS SUCEDAN

    Si haces el esfuerzo por hacer que las cosas sucedan, estarás mas ocupada pensando en todo lo que deseas y quieres lograr, que en aquello que no puedes cambiar, o anhelando lo que aún no te ha pasado, tenemos la capacidad de realizar lo que queramos solo es cuestión de dejar de esperar y comenzar a actuar sin renunciar.

    5 min
  • HACIA DONDE QUIERO IR

    El amor propio no viene de la noche a la mañana es un camino, todas las mujeres estamos en ese camino, lo importante es tomarlo consciente de a donde queremos llegar, a ser una mujer nueva, que se valora, que hace valer sus decisiones, que se enfoca en hacer lo que le hace sentir cómoda, feliz, tranquila, la que vela por su bienestar y entiende que si esta bien ella lo demás va a fluir.

    4 min
  • NO CARGUES CON PROBLEMAS AJENOS

    No tenemos asignado el papel de solucionar los problemas de nadie. Parte del amor propio es entender que el velar primero por ti y tu bienestar incluye alejarte de las cosas que te hacen mal, o de las personas que desean que tu soluciones sus problemas.

    5 min
  • DISFRUTA DE LA SOLEDAD Y APRENDE DE ELLA

    Aprender a vivir en soledad se ha convertido en una dificultad, ya que estamos acostumbrados socialmente a estar acompañados y lo natural es tener amigos, pareja, ser sociable, tener contacto con otras personas y esto lleva a sentir temor de quedarnos solos, y es ahí cuando el miedo a la soledad nos empuja a hacer cosas para encajar en un entorno en el que no nos sentimos cómodos, o tener cerca amigos que no nos suman, o tener una pareja que tal vez no es lo mejor para nosotros pero el simple hecho de estar acompañados nos empuja a buscar estar con quien sea. Queriendo que otros llenen nuestros vacíos cuando en realidad las únicas capaces de hacerlo somos nosotras.

    7 min

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