Ahora que entramos a esta última etapa del 2020, quiero compartirte esta reflexión sobre la importancia de entender que es la impermanencia en los ciclos de la vida y cómo podemos aceptar el momento en el que estamos viviendo todos como humanidad. 

¿Cómo podemos hacer entrar en un estado de NO resistencia ante los cambios, ante la incertidumbre, ante las pérdidas del 2020?

“Todo fluye, todo pasa..”, “nada permanece”

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El perdón es parte esencial para nuestro crecimiento y despertar espiritual y en este episodio escucharas los pasos que representan el largo, pero tan sanador proceso de perdonar.

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La pandemia solo vino a reforzar algo que como sociedad ya estábamos experimentando. La soledad. ¿Por qué pese a tener la mayor conectividad de la historia, nos sentimos solas?

La soledad es ese estado de angustia o incomodidad que resulta cuando uno percibe una brecha entre los propios deseos de conexión social y las experiencias reales de la misma. 

1. ¿Qué podemos hacer para sobrellevar el sentimiento de soledad?

2.¿Por qué me siento sola? 

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Las creencias limitantes son aquellos pensamientos negativos que creemos son ciertos, que nos limitan o bloquean. Las creencias no responden a verdades o hechos demostrables a través de la razón, sino que son pensamientos asociados a ideas o sentimientos que tomamos como ciertos.  Es decir, lo que creemos no es la verdad, es una verdad que tú has construido.

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¿Por qué mueren unas personas antes y en situaciones trágicas? ¿Qué hay después de la muerte? ¿Volveré a ver a mi ser querido? Todas estas preguntas nos han acompañado por generaciones.

Este día compartiré contigo información sobre las diferentes creencias y similitudes que tenían nuestros ancestros y la visión entre algunas religiones y personas que se dedican a conectar con espíritus. También invite a Jessica Semrau quien nos va a contar más adelante una experiencia premonitoria en sueños con su hermana antes de que trascendiera a los 6 años de edad. Experiencia que fortaleció su testimonio sobre la vida después de la muerte.

Juntas disfrutemos de este día con mayor conocimiento sobre el tema y mayor sensibilidad y aceptación ante la muerte.

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Según el CDC (Center of Disease Control and Prevention) un tercio de los adultos estadounidenses informa que normalmente duermen menos de la cantidad recomendada. Aunque todos sabemos que dormir es importante, a veces sacrificamos horas de sueño por otras actividades como estar en nuestro celular sin una razón o ver series en la TV. ¿Cómo podemos motivarnos para dormir mejor?

En este episodio de Mujeres de Tierra y Luna te contaré los beneficios y la importancia de dormir bien y te daré algunos consejos que recomiendan los expertos para promover un descanso y sueño saludable.

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En este episodio te comparto algunas reflexiones sobre la importancia de vivir en gratitud y de cultivarla, porque la gratitud necesita práctica, no basta con tener una buena actitud, sino poner de nuestra parte conscientemente para adquirir esa cualidad.

¿Cómo puedo practicar la gratitud? aquí escucharas consejos sobre prácticas espirituales que nos ayudarán a sentir alegría, y sentir especialmente la gratitud.

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En este episodio te comparto sencillas maneras de elevar tu energía naturalmente y que puedes hacer desde hoy mismo. Incluyo algunas prácticas de Aryurveda, el uso de aceites esenciales, y el significado de “Grounding” que es la conexión que debemos de tener todos con nuestra madre naturaleza.

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Me convertí en mamá de Nicolás en el 2018; Soy mexicana y decidí hacer mi propia familia en Estados Unidos. Sumando a todos los retos que implica ser una mamá primeriza experimenté en carne propia la sensación que muchas de las madres migrantes pueden vivir: Soledad, miedo,ansiedad, pero también mucho orgullo y felicidad absoluta.

En este capítulo de Mujeres de Tierra y Luna platiqué con Micol Tinajero, otra mamá que como yo vive en el extranjero y compartimos como ha sido nuestro camino y cuáles son nuestros retos y anhelos disfrutando de la maternidad lejos de todo aquello que conocíamos, pero que nos acercó a esta transformadora y única experiencia, el de ser madre.

En este episodio de Mujeres de Tierra y Luna te cuento algunas reflexiones sobre los momentos en que nos encontramos en una transformación profesional. ¿Cómo poder fluir ante este cambio y ante la importante toma de decisiones? Hoy, te compartiré lecciones desde el corazón, que me han dejado estos ya 10 años de experiencia en el mercado laboral. Estoy contigo y quiero decirte que todo va a estar bien. 

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