ムキムキ夫婦のチャームポイントは？学生時代の趣味・部活は？そもそも働いてんの？

今回は、リスナーさんに我々のことをより深く知ってもらうため、さまざまなセンシティブな質問に「一問一答」形式で答えました！

全て答えます！ついに全貌が明らかに！

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史上最強の筋肉コラボ回【後半戦】

「おじさんのアウトプット」より「どすこいさん」にお越しいただきました！

今回は「コーマ」と「どすこいさん」が世界一のマッチョを決める2023年ミスターオリンピアの順位を徹底予想！

日本ポッドキャスト界史上最大の筋肉対談第二弾！

鼓膜が筋肉痛になるエピソードです。

★おじさんのアウトプット

2023年日本男子ボディビル選手権大会の順位予想はこちらからお聞きください！

↓↓↓

⁠https://open.spotify.com/episode/6ewsDbkENnbMnTplJ9AtJT?si=XNh0eGOoS7yyYxm0bIE6YQ⁠

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史上最強の筋肉コラボ回【前半戦】

「おじさんのアウトプット」より「どすこいさん」にお越しいただきました！

今回は「コーマ」と「どすこいさん」が世界一のマッチョを決める2023年ミスターオリンピアの順位を徹底予想！

日本ポッドキャスト界史上最大の筋肉対談第二弾！

鼓膜が筋肉痛になるエピソードです。

★おじさんのアウトプット

2023年日本男子ボディビル選手権大会の順位予想はこちらからお聞きください！

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Hola! 皆さんお久しぶりです！ムキムキ夫婦は約2週間、南米のチリを訪れていました！

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長年のアメリカ生活を経て、ムキムキ夫婦はついに恐るべき能力を手に入れてしまった！

世の中の全てのものを瞬時に「アメリカナイズ」できる特殊能力！

今回はその能力を披露すべく、偉人の明言やアニメのセリフを瞬時に「アメリ化」させる大喜利に挑戦！

「タコスとナチョスとブリトー」-Misuzu Kaneko

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みなさんからマッチョなイラストを募集し、送ってもらったイラストを元にボディービル大会を開催します！

送ってくれたイラストをもとにムキムキ夫婦がポッドキャスト内で審査し、ナンバーワンマッチョを決めるリスナー参加型企画！

詳しくは >> こちら << も併せてご覧ください！

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今回は食レポに初挑戦！ムキムキ夫婦史上、最もお金をかけた企画です$$$

★人気プロテインバー５種類を鋭く斬る！

★味・栄養・値段をもとに「ダイエット中に食べたい」プロテインバー１位を発表！

★プロテインバーをさらに美味しく食べる秘訣！

これを聴けばあなたの好みのプロテインバーに出会えるかも！？

※咀嚼音は全てカットしているので、ご安心ください。

今回紹介したプロテインバーはこちら：

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今回は先日無事手術を終えたばかりの「肉theがを家庭料理にできない」ことニックさんからのお便り紹介！

体の回復や筋トレにおけるタンパク質と睡眠の重要性について話しました！

また、ご質問いただいたタンパク質に関連して後半はムキムキ夫婦と「アミノ酸」のお勉強！

難しい名前のアミノ酸をゲーム方式で楽しく覚えよう！

★ニックさんの怖い話にビビるムキムキ夫婦

★食事と睡眠の重要性

★アミノ酸ゲームとアミノ酸ギャグ

今回お便りを送ってくださったニックさんの「じゃがじゃがラジオ」番組公式Twitterはこちらから！

↓

@jagajaga_radio

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今回はコーマが不在のため、チーの初ソロ収録！

秋といえば「さつまいも🍠」ですよね。我々もよく食べている”掟破り”の高タンパク＆低脂質さつまいもブラウニーのレシピを公開します！

増量中だけでなくダイエット中にも◎！もちろんカロリーやマクロ栄養素も紹介します。

★さつまいもと筋トレの相性が良い理由とは？

★高タンパク・低脂質のさつまいもブラウニーのレシピ紹介

★おすすめな食べ方とマクロ栄養素

レシピの詳細は<<こちら>>から🍠

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長年の筋トレ生活を経て、ムキムキ夫婦はついに恐るべき能力を手に入れてしまった！

それも、世の中の全てのものを瞬時に「マッチョ化」できる特殊能力！

今回はその能力を披露すべく、偉人の明言やアニメのセリフを瞬時に「マッチョ化」させる大喜利に挑戦！

「来ないなら、来させてやろう、筋肉痛！」

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