MUNDKEULE - ADHS³

Halloooo liebe Leudeee!

In der heutigen Folge fehlt uns der zerkaute Kaugummi zwischen uns: Mario! Ein Stuhl bleibt leer, also sprechen Marcel und Melina noch einmal darüber, in welchen Lebensmitteln man Nährstoffe findet, die als Supplements für Menschen mit ADHS interessant sein können. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick darauf, welche Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für Frauen sinnvoll sein könnten.

Wir fragen uns außerdem, ob Menschen mit ADHS häufiger Sonnenbrand bekommen, und Marcel erzählt, warum er quasi bis zum Oberarm im Arsch einer Kuh steckte.

Tüdelü und viel Spaß beim Reinhören! 🎧

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MUNDKEULE – ADHS³

Ein Podcast von drei Geschwistern mit ADHS.

Für alle mit & ohne ADHS-Superkräfte.

👉 Neue Folgen jeden Donnerstag.

👉 Überall, wo es Podcasts gibt.

Hallihallo und herzlich willkommen!

In dieser Folge sprechen wir übers Autofahren und darüber, warum manche Leute scheinbar nicht vorausschauend fahren können. Seid ihr beim Autofahren eher die Pöbler oder die passiv-aggressiven Kopfschüttler?

Außerdem setzen wir uns mit der Frage auseinander, warum vieles einfacher wäre, wenn man durch den Zeigefinger pinkeln könnte. Und Mario erzählt von seiner IKEA-Story mit Happy End.

Viel Spaß und GaLiGrü! 🫶

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Hallö! Diese Folge widmen wir voll und ganz Supplements und wie diese sich positiv auf Menschen mit ADHS auswirken können ✨

Dafür hat Marcel heute seine Top 10 Supplements dabei und wir sprechen unter anderem über Kakaobohnen in Datteln, warum Kakao trotz Koffein nicht direkt zum Crash-out führt UND über ein Supplement, das vermutlich noch nicht viele ausprobiert haben, aber eine extreme Wirkung haben soll ☕🍫

Was sind eure Lieblings-Supplements und brauchen wir einen Bumper für mehr Sprechanteil für Melina? 👀
Stimmt ab und schreibt’s in die Kommentare!

Viel Spaß und GaLiGrü für eure Ooohren 😮‍💨

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QUELLEN:

• Omega 3

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961774/ 

• Creatin

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275561/?utm_source=chatgpt.com

• Eisen

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887899407004171?utm_source=chatgpt.com

• Zink

https://(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/)http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34184967/

• Melatonin

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17242627/

• Saffran

https://journals.sagepub.com/doi/10.1089/cap.2018.0146?utm_source=chatgpt.com

• Magnesium + VitD3

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011463/?utm_source=chatgpt.com

• Kakao 

https://link.springer.com/article/10.1186/s40795-016-0117-z?utm_source=chatgpt.com

• Mikronährstoffe

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8782920/?utm_source=chatgpt.com

Hallihallooo und willkommen zu unserer neuen Folge!

Heute geht’s um Schlüssel in der falschen Hosentasche, kleine Dinge, die genau dann nicht funktionieren, wenn der Tag eh schon mies läuft, vergessene Fahrräder, Autos oder Schultaschen und die Frage, warum Mario sich so seltsam an- und auszieht.

Viel Spaß und GaLiGrü!

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Halllööööö!

In der neuen knusprigen Folge von heute geht’s um Kuchen essen, Essen teilen und reservierte Liegen. Nehmt ihr euch das beste Stück Pizza zuerst oder überlasst ihr es euren Freunden? 🍕 Und was hat das mit ADHS zu tun?

Außerdem sprechen wir über Schließmuskeln, Pipi-Träume und diese ganz besondere Situation: einen Pups nur halb rauslassen wollen, während man gleichzeitig dringend Pipi muss. Kennt ihr das? Kommentiert mit 💪🏻 + 🚽

Viel Spaß mit der neuen Keule!

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Hallo liebe Leudeee! 🎙️✨

In dieser frisch gebackenen Folge sprechen wir über Marios Spanischkurs, unsere (nicht ganz so heimliche) Abneigung gegen Inkassounternehmen und stellen uns eine ziemlich random Frage: Können eigentlich alle Menschen ihr Sichtfeld unscharf stellen? 👀

Wenn ja – kommentiert mal mit 🐑!

Außerdem wird’s ein bisschen persönlicher: Wir reden über das Thema Tics, welche wir selbst haben und ordnen das Ganze natürlich auch theoretisch für euch ein.

Habt ihr auch einen oder mehrere Tics? Schreibt’s uns gerne in die Kommentare! 💬

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Wir haben wieder eine neue Folge für euch gebraten!

Diesmal quatschen wir unter anderem über das Thema Flugreisen und Platzauswahl.Würdest du deinen Sitzplatz im Flugzeug tauschen… sogar gegen den MITTELPLATZ? 😳✈️

Oder sagst du ganz klar: Nein danke?

Schreib mal „Ente“ in die Kommentare, wenn du tauschen würdest! 🦆

Außerdem tauchen wir ab zu Timmy dem Wal und es gibt mal wieder eine "REACTION", diesmal zum Thema ADHS und Straßenverkehr.

Viel Spaß mit der Folge und schick sie mal einem Freund, der IMMER den schlechtesten Platz bekommt 😂🎧

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Hier geht es zum Video, auf das wir heute reagiert haben:

https://www.instagram.com/reel/DUIf5u8kmfb/?igsh=MW5tNTdmcmd6N2o4Mw==

Wir haben wieder mal eine neue Folge für euch gebacken und springen diesmal vom Aufschieben des Schlafs bis hin zum Mond und Urzeitfunden.

Wir starten mit Bedtime Prokrastination und der etwas trotzigen Variante: Revenge Bedtime Prokrastination, warum wir eigentlich schlafen sollten… und es trotzdem nicht tun.

Und natürlich verdreht Mario mal wieder Sprichwörter und wir springen wie immer von Stöckchen zu Hölzchen.
Viel Spaß mit der Folge! 🎧

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Vorhang auf und herzlich willkommen zu unserer letzten von drei Folgen mit unserem Gast Robert, aka Der Mann mit dem Bart.

Das Fragenkarussell dreht sich heute besonders schnell und intensiv. Wir sprechen über ADHS und Trittbrettfahrer, über Selbstakzeptanz und beantworten, wie uns ADHS bereichert, uuuuund wie es uns auch einschränken kann.

Für uns steht fest: Menschen mit ADHS sind einfach Lamborghinis. Aber warum kommt ADHS im Vergleich zu anderen neurodivergenten Ausprägungen trotzdem oft so schlecht weg?

Viel Spaß beim Zuhören und eine extra Portion Genuss mit dieser Folge 🫶🏽

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Und hier geht’s zu den Kanälen von unserem Gast Robert:

🤝 https://linktr.ee/der_mann_mit_dem_bart

Virale Momente sind geil, aber am Ende zählt etwas ganz anderes: Authentizität. Zumindest sind Robert und wir uns da ziemlich einig.

In Folge 2 unserer Trilogie mit dem Mann mit dem Bart tauchen wir noch einen Tick tiefer in das Thema Reisen und ADHS ein. Wir sprechen über Gastfreundschaft in den Ländern, durch die Robert bisher gelaufen ist, über Selbstfindung, Selbstzweifel und natürlich über die Frage, die sich wahrscheinlich alle stellen: Wie finanziert man eigentlich eine Reise zu Fuß bis nach Singapur?

Für die Beantwortung dieser und vieler weiterer Fragen begeben wir uns heute genau an den Ort, an dem der gemeine Pöbel deniert. Robert bewirbt sich ganz offiziell als internationaler Botschafter für kulinarischen Austausch und erzählt, wie oft er unterwegs schon ans Aufgeben gedacht hat, als er sein Spiegelbild im Schimmer der Springbrunnen aus Rohöl sah.

Zwischen Einsamkeit, Reizüberflutung und sehr viel Menschlichkeit wird diese Folge genau so echt und ehrlich, wie wir es uns von unserem Podcast wünschen.

Viel Spaß beim Mäuschen spielen 🫶

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Und hier geht’s zu den Kanälen von unserem Gast Robert:

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