Mundo Interior

Juan Manuel Meneses, @stoma_dad_ en esta segunda parte de la conversación nos comparte cómo fue en su caso la vivencia de la reversión de la ileostomía: la decisión, la recuperación, el dolor, y el proceso de adaptación al nuevo cambio. De manera transparente nos muestra que "volver a la normalidad" también trajo preguntas, emociones encontradas y sus propios desafíos.

Su testimonio refuerza la idea de que los procesos humanos no son lineales ni cerrados.

El 70% de las personas diagnosticadas con una enfermedad crónica experimentan un impacto significativo en su salud mental. Y no es para menos: cuando el cuerpo cambia, cambia todo. Cambia la forma en que nos vemos, en que nos movemos, en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos.
En este especial de dos episodios, Juan Manuel Meneses @stoma_dad_ nos abre elcorazón a su historia. Una historia que comienza con un diagnóstico, y luego la decisión de una ileostomía: un antes y un después. Porque no se trata solo de una cirugía. Se trata de una forma distinta de habitarse. Y de cómo, a veces, el mayor cambio no está en el cuerpo, sino en la mirada que aprendemos a tener sobre nosotros mismos.

Los invito a que se queden con nosotros y se dejen inspirar por la manera cómo él ha enfrentado esta situación.

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El TDAH no es solo un conjunto de síntomas. También puede ser una puerta a la creatividad, la intuición y la energía bien canalizada. En este episodio de Mundo Interior, conversamos sobre cómo vivir con TDAH desde un enfoque comprensivo y esperanzador.

Hablamos de tratamientos actuales, estrategias cotidianas y del enorme potencial que muchas veces pasa desapercibido cuando solo se enfocan las dificultades.

🎯 Una mirada profesional y humana para transformar el diagnóstico en oportunidad.

Tal vez creciste creyendo que hay emociones buenas y malas, que algunas deben celebrarse y otras esconderse. Pero ¿y si te dijera que todas las emociones tienen algo valioso que decirnos? No son enemigas ni obstáculos a vencer, sino aliadas poderosas: nos protegen, nos conectan, nos ayudan a adaptarnos y a tomar decisiones más conscientes.

En este episodio te invito a descubrir cómo reconocerlas, interpretarlas y gestionarlas sin miedo ni juicio. Porque cuando aprendemos a convivir con nuestras emociones,encontramos en ellas una brújula interna que nos orienta consabiduría en los momentos más desafiantes. Acompáñame a explorar qué son, cómo se generan y por qué son clave para vivir con mayor claridad, equilibrio y propósito.

La mayoría de las personas admiramos la excelencia, la tenacidad, la disciplina. Queremos hacer las cosas bien, que nos salgan lo mejor posible. Muchas veces eso nos impulsa a esforzarnos, a dar lo mejor de nosotros, a no conformarnos con menos.

Pero... ¿Qué pasa cuando esa búsqueda constante de perfección se convierte en una carga? ¿o cuando el miedo a equivocarnos nos paraliza, nos agota o nos lleva a postergar lo que más nos importa?

En este nuevo episodio exploramos junto a @chabupazmiño: "El costo emocional de querer hacerlo todo bien", y cómo ese afán se entrelaza con el sentido del deber, la procrastinación y la dificultad para tomar decisiones.

Hablamos sobre su experiencia: una mujer atenta a cada detalle, sensible, exigente consigo misma, que -como ella misma se describe- "frecuentemente lee la letra pequeña". Compartimos cómo, con el tiempo, la terapia y el trabajo personal, ha aprendido a soltar el rigor excesivo, a flexibilizar, a priorizar lo valioso, y sobre todo, a reconocer cuándo esos altos costos ya no se justifican.

En este nuevo episodio dialogamos sobre TDAH SIN FILTROS: una mirada científica e integral, de la mano del Dr. Andrés Román Jarrín, médico psiquiatra, especialista en psiquiatría de adultos, subespecialista en psiquiatría infantil y adolescente, máster en investigación en salud mental y con una sólida formación internacional en Europa y Estados Unidos.

Hablamos sobre el origen del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, los factores que influyen en su desarrollo, cómo se diagnostica realmente y de qué manera se manifiesta en distintas etapas de la vida. Una conversación que busca ampliar la comprensión de este trastorno más allá de los estereotipos, ayudándonos a distinguir entre los mitos y la evidencia, entre el ruido y el conocimiento.

Con un enfoque basado en la ciencia, queremos acercar información rigurosa y empática tanto a quienes viven con TDAH como a quienes desean entenderlo mejor. Porque hablar de esta condición con responsabilidad no solo beneficia a quienes lo experimentan: también nos convierte en una sociedad más empática, más justa y más consciente.

Durante años, el autismo ha sido comprendido desde una mirada incompleta, centrada en estudios hechos sobre todo en niños varones. ¿El resultado? Muchas mujeres han vivido sintiéndose diferentes, fuera de lugar, sin saber por qué.

En este nuevo episodio de Mundo Interior, hablamos sobre el autismo en mujeres adultas: lo que no se ve, lo que suele malinterpretarse y el impacto profundo de recibir un diagnóstico en la adultez.

Conversamos con María Emilia Bohórquez, quien eligió este tema para su monografía tras el diagnóstico de su mamá. Su historia nos invita a reflexionar sobre la importancia de mirar con empatía, comprender lo distinto y validar aquello que durante mucho tiempo fue silenciado.

Un episodio necesario para ampliar nuestra mirada y transformar vínculos, lenguajes y formas de acompañar.

Ser madre transforma. Pero, ¿qué ocurre cuando esta experiencia se vive seis veces? En este episodio de Mundo Interior, y en colaboración conConstanza Nantes Garoby, conversamos con una madre de 42 años con seis hijos cuyas edades van de los 22 a los 5 años. Un viaje íntimo por las múltiples etapas de la maternidad, el crecimiento compartido, los desafíos y la belleza de reencontrarse con una misma en cada etapa.

Un diálogo honesto, cargado de autenticidad, gratitud y el profundo reconocimiento al equipo que han construido como familia. Ideal para quienes quieren escuchar sobre maternidad real, sin filtros, y con el corazón abierto.

En este nuevo episodio de Mundo Interior, me acompañan dos invitadas muy especiales: mis hijas, Mariana y Amalia.Juntas compartimos una conversación íntima sobre cómo es vivir en otras culturas, cómo se transforma nuestra mirada del mundo… y cómo se reconfigura el concepto de hogar.Hablamos de nostalgia, migración, adaptación, choque cultural y los aprendizajes que nacen cuando cruzamos fronteras.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre lo que significa pertenecer, soltar, reencontrarse y volver a empezar.✨ Si alguna vez te has sentido “de aquí, pero también de allá”, este episodio es para ti.Suscríbete y activa la campanita para más conversaciones que vienen del alma.👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué significa para ti "hogar"?🎧 Disponible también en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.#MundoInteriorPodcast #Migración #ChoqueCultural #VivirEnElExtranjero #PodcastLatino #Hogar #LucyRoldán

Bienvenidos y bienvenidas a Mundo Interior, un espacio para explorar lo que sentimos, lo que pensamos… y cómo eso se refleja en la forma en que habitamos el mundo.En el episodio de hoy vamos a detenernos en una palabra que, aunque escuchamos con frecuencia, aún nos reta a mirarla con más profundidad: inclusión.¿Qué significa realmente incluir? ¿Estamos entendiendo la inclusión como una práctica cotidiana o se ha quedado en un concepto políticamente correcto que muchas veces no llega a traducirse en acciones concretas?Hoy converso con una educadora que ha hecho de la inclusión una forma de vida, dentro y fuera del aula. Hablaremos de barreras, pero también de oportunidades. De cómo podemos crear espacios donde todas las personas —sin excepción— se sientan vistas, escuchadas y valoradas.Prepárate para una conversación que nos invita a cuestionar, a revisar nuestras propias creencias y a comprometernos con un cambio real.Comencemos.