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DÉLIRE – Un podcast documentaire sur la crise maniaque, racontée à plusieurs voix, rendu possible par mūsae. 

Délire est une série de podcasts hors série de mūsae stories. 

À travers des discussions croisées et des récits immersifs nous montrons l'importance des liens sociaux dans les troubles psy.

C’est quoi, une crise maniaque ?

Une crise maniaque est une manifestation intense du trouble bipolaire. Exaltation, perte de sommeil, impulsivité, mégalomanie parfois… Ces épisodes bouleversent l’équilibre des personnes concernées et de leur entourage. On parle aussi de « phase haute », « virage maniaque », « épisode maniaque », « accès maniaque », ou encore « état d’excitation pathologique ». 

On distingue plusieurs types de bipolarité (type 1, type 2, cyclothymie…), avec des symptômes et des intensités variables. Seules les personnes atteintes de bipolarité de type 1 peuvent potentiellement faire des "délires" au sens psychiatrique du terme — et toutes n’en font pas. Chaque parcours est singulier. Ce podcast n’a pas vocation à résumer toutes les expériences, mais à en faire entendre quelques-unes.

DÉLIRE, c’est le choix de raconter de l’intérieur les sensations, les pertes de repère, les hallucinations parfois… mais aussi les liens qui tiennent. Dans chaque épisode, deux récits s’entrelacent : celui d’une personne concernée, et celui d’un·e proche.

Épisode 1 : Malek et son ami

Malek est bipolaire de type 1. Guillaume est son ami depuis quinze ans. Ils racontent les crises, l’hospitalisation, la reconstruction. Un témoignage brut, intime et politique. 

*les prénoms des deux protagonistes ont été modifiés

Vos retours comptent énormément. Si cet épisode vous a touché, surtout dites-le nous et dites-le autour de vous ! 

Références : 

Guillaume fait référence à Georges Canguilhem - Le normal et le pathologique. 

Malek fait référence au soufi, Ibn Arabi - Les Illuminations de la Mecque. 

Vous recherchez plus d’informations ?

• UNAFAM

• ARGOS 2001

• PSYCOM

• La Maison Perchée 

• mūsae

Vous avez besoin d’aide ou de soutien pour vous ou un proche ?

• Urgences psychiatriques : 15 
• Écoute Suicide Prévention : 3114 (24h/24, gratuit)
• SOS Amitié : 09 72 39 40 50
• UNAFAM Écoute-Famille : 01 42 63 03 03

Ce podcast imaginé et conçu par Claire Zarnitsky et son co-auteur Boris Vallano, est rendu possible par mūsae, le média indépendant qui dédramatise et démocratise la santé mentale.

 Illustration : Cyril Dosnon

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En France, une personne sur dix était en situation d'isolement total en 2023. Ce chiffre augmente, d'année en années. Alors, comment refaire communauté ? Pour y répondre nous recevons l'artiste musicale Frieda. Dans ses textes, elle se confie sur sa santé mentale, ses addictions, son rapport au succès et propose des clés pour déconstruire les injonctions. Pour créer un espace de rencontre entre les gens, elle a créé une chorale empouvoirante : le Pawa club. 

Frieda vient de sortir son premier EP, "Derrière le soleil", disponible sur toutes les plateformes. Vous pouvez la suivre sur ses réseaux sociaux notamment sur Instagram @i.am.frieda. 

Dans ce podcast on a parlé de :

• Burn-out
• Perfectionnisme
• Rétablissement
• Individu vs collectif
• Solitude et de comment la communauté peut briser l'isolement. Nous y avions consacré une newsletter en novembre, toujours disponible sur notre site et ici

Les ressources évoquées par Frieda :

• Le podcast Folie Douce par Lauren Bastide : @foliedoucepodcast sur Instagram
• Le livre Je pense trop de Christelle Petitcollin

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Production : Studio Module

Direction Artistique : Siobhan Keane

Discussion était animée par Christelle Tissot et Agathe Kupfer

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Trigger warning : cet épisode parle de sujet lourd difficile. Si vous traversez une période compliquée, je vous invite à ne pas l’écouter, à aller chercher de l’aide auprès de la ligne d’écoute prévention suicide du 3114 ou de votre professionnel·le de santé, ou en lisant notre newsletter sur le sujet qui accompagne ce podcast. Plus de ressources à la fin de cette description.

Si la santé mentale est un sujet tabou, le suicide l’est encore plus. Il l’est pour les personnes qui en souffrent comme pour leurs proches.

Pourtant en parler est essentiel car :

• Cela peut tout changer pour ne pas en faire une fatalité.
• Ce n’est pas donner des mauvaises idées. Ça permet d’enrayer les pensées suicidaires. 
• Ça permet de briser la loi du silence et de réduire l’isolement des personnes concernées et des aidant·es. 
• En parler quand on est une personne concernée ça fait du bien aussi. Je crois que pour cela aussi que je vous propose d’en parler aujourd’hui

Au fil de cet épisode, nous ouvrirons des perspectives et proposerons des ressources avec Julie, aidante et avec le Liova Yon (psychiatre, responsable de VigilanS Paris, chef de service à Sainte-Anne et engagé aux côtés de Papageno) pour :

• Employer les bons mots pour en parler 
• Déconstruire les idées reçues 
• Comprendre les niveaux d’aide adéquats
• Prendre soin de soit en tant que proche 
• Connaître les bonnes pratiques et ressources.

Ressources évoquées dans l'épisode :

• Vigilans
• 3114
• SAMU
• Psy Ile-de-France pour toute question sur la santé mentale en dehors des crises suicidaires 01 48 00 48 00.
• Nightline
• Papageno
• SOS Amitiés
• Interview vidéo de Vincent Lapierre directeur du CPS 
• Nos contenus sur la dépression avec le docteur Astrid Chevance 
• Notre podcast avec l’auteur Jérome Colin pour son livre Les Dragons
• Notre podcast sur les TCA avec Mickaël Worms Ehrminger et Anaïs Nighgogossian
• La fondation Ben Raemers suite au suicide d’un skater aux UK :
• L’histoire du rappeur Népal 

Notre partenaire Science Po Paris soutient la création de ce podcast dans le cadre de la semaine prévention santé mentale.

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💡 Musae Stories, le podcast qui dédramatise et démocratise la santé mentale, reçoit Aude Caria, directrice de PSYCOM, un organisme national d’information sur la santé mentale.

🎧 Dans cet épisode riche en réflexions, Aude Caria partage son parcours inspirant, de sa formation en psychologie à son engagement militant pour défendre les droits et lutter contre la stigmatisation en santé mentale. À travers des échanges passionnants avec Christelle, fondatrice de Musae, elles explorent des thématiques clés :

• La santé mentale comme enjeu sociétal et citoyen,
• L'impact des structures sociales et des discriminations sur le bien-être mental,
• Les initiatives novatrices comme les bibliothèques vivantes ou le dialogue ouvert,
• Les défis pour réduire la peur et la stigmatisation autour des troubles psychologiques.

💬 Un témoignage fort, mêlant expériences personnelles et analyses professionnelles, pour repenser notre rapport à la santé mentale.

Ressources citées :

PSYCOM : Organisme national d’information sur la santé mentale, proposant des contenus pédagogiques, des guides d’orientation et des outils de sensibilisation.

Open Dialogue : Approche centrée sur le dialogue ouvert impliquant le patient, ses proches, et des professionnels pour trouver une réponse collective aux situations de souffrance mentale.

Bibliothèques Vivantes : Concept où des personnes ayant vécu des discriminations (racisme, handicap, troubles psychologiques, etc.) échangent directement avec des participants pour réduire la peur et les préjugés.

ZEST (Lyon) : Équipe du centre hospitalier Le Vinatier, organisant des bibliothèques vivantes et d'autres initiatives de lutte contre la stigmatisation.

OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : Études et campagnes internationales sur la santé mentale, notamment :

• Étude : "Mental Health in General Medicine"
• Étude : "Mental Health in the General Population: Image and Reality"

Musée du Quai Branly : Collaboration avec l’association Art Convergence pour un concours vidéo sur l’impact de l’art et de la culture sur la santé mentale.

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Production : Studio Module

Direction Artistique : Siobhan Keane

Discussion était animée par Christelle Tissot

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Ce nouvel épisode de mūsae stories explore un sujet qui nous tenait à cœur avec Camille Aumont Carnel, autrice et créatrice du compte engagé Je m’en bats le clito. Ensemble, on a plongé dans le thème de la colère et comment elle peut se transformer en indignation constructive. Spoiler alert : on n’a pas fait le tour de la question, mais on a abordé des points essentiels comme la gestion de la colère, le racisme, l’importance de bien choisir son psy, et les fameux “templates” que Camille a créés pour soutenir la santé mentale et l’affirmation de soi.

Ce talk a eu lieu au Pavillon des Canaux à Paris, en célébration des trois ans de mūsae, et a été chaleureusement accueilli par un public engagé qui a contribué à enrichir cette discussion. Si vous êtes triste d’avoir manqué ça, pas de panique : à partir d’aujourd’hui, cet échange est disponible en podcast.

Ressources citées :

•Camille Aumont Carnel, Être raciste, c’est quoi ?

•Compte Instagram @jemenbatsleclito

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Production : Studio Module

Direction Artistique : Siobhan Keane

Discussion était animée par Christelle Tissot mais également par l'intervention du public.

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Pour ce nouvel épisode de mūsae stories, nous avons le plaisir d’accueillir Louise Morel. Louise est autrice, elle a écrit en 2022 l’ouvrage Comment devenir lesbienne en 10 étapes. Elle donne également des cours d’écriture thérapeutique et possède une newsletter que j’adore. Le Grain par Louise Morel. Ça faisait un petit moment que nous souhaitions organiser cet échange. On a mis du temps car à l’époque Christelle vivait à Bruxelles, Louise à Berlin et notre point de convergence c’était Paris. Bref ça a eu lieu et elles ont parlé ensemble :

• des bienfaits de l’écriture pour notre santé mentale
• du développement personnel : et si finalement ce n’était pas tant l’outil décrié au service du néolibéralisme dont on le targue souvent mais un formidable outil d’accessibilité vers un monde de la santé mentale plus complexe
• Du rapport à l'écriture en tant qu'auteur·ices en se demandant comme le fait Rosa Montéro si iels n’étaient pas des junkies de l’intensité.

Cette discussion était animée par Christelle Tissot, fondatrice du média mūsae.

Ressources citées :

• Sylvie Gendreau
• Julia Cameron - Libérez votre créativité
• Les ateliers d'écriture thérapeutique de Louise Morel

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Ce nouvel épisode de mūsae stories met à l'honneur un vaste sujet qui nous tenait à coeur avec l'illustratrice engagée Ch.tam. On a voulu tisser les liens entre la santé mentale et le capitalisme par le prisme de la performance. Spoiler alert : on n'a pas eu le temps de faire une thèse mais on a abordé des points essentiels comme : des injonctions au travail, du bonheur, de la pression paradoxale du "lâcher prise", du culte de la rapidité, de nos rapports familiaux, de l'importance de bien choisir sa/son psy, de dépression et bien sûr de raison qui a poussé @ch.tam à prendre la parole sur les réseaux sociaux à ce sujet (entre autres).

Ce talk a lieu à Bruxelles en Belgique et a été chaleureusement accueilli par That's what x said, une galerie d'art engagée politiquement fondée par Elisa Huberty et Rébecca Prospér.

Cet échange a été grandement enrichi par les témoignages reçus en amont du talk ainsi qu'au public présent qui s'est largement prêté au jeu de cette discussion.

Si vous êtes triste d'avoir manqué ça, pas de panique à partir d'aujourd’hui ce talk désormais existe en podcast.

Ressources citées :

• Sufjan Stevens - Carrie & Lowell
• @mkllea

Pour vous procurer les illustrations de ch.tam c'est par ici !!!

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Ce podcast est un hors-série des formats habituels de mūsae. C'est une édition spéciale à l'occasion des élections législatives anticipées des 30 juin et 7 juillet 2024. Depuis plusieurs mois, nous sommes dans une machine à essorer. Nous nous mobilisons. Nous militons. Nous prenons la parole pour dénoncer les injustices et la normalisation de l'extrême droite dans le débat public et dans l'intimité.

Ce podcast est un outil d'information et de résistance face à la montée du fascisme en France mais également dans d'autres pays européens. Il est à l'initiative de la journaliste, autrice et militante Claire Touzard qui nous a conviées à échanger sur ce sujet avec :

• Douce Dibondo, autrice de La charge raciale
• Samah Karaki, neuroscientifique et autrice Le talent est une fiction
• Christelle Tissot fondatrice de mūsae.

Un immense merci à Studio Module pour la production. Et une grande reconnaissance au festival Futur·e organisé au Point Éphémère à Paris qui a permis la réalisation de ce talk.

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Ce nouvel épisode de mūsae stories sur le rapport des influenceur·ses à leur santé mentale a été enregistré en direct dans nos bureaux à Paris. 

Nous avons discuté avec Constance Lasserre, influenceuse “food” connue sous le pseudo @hungryconsti sur les réseaux sociaux, Kim Lewin, influence beauté et santé mentale (@ kimjlewin) et Anne Lazzaroni, co-fondatrice de l’agence d’influenceur·ses “food” Binôme (@agence.binome)

Cette discussion était animée par Christelle Tissot, fondatrice du média mūsae, et Agathe Kupfer, journaliste indépendante et autrice d’une newsletter à ce sujet sur musae-tomorrow.com. 

Ressources citées dans ce podcast : 

Baromètre de la santé mentale des créateurs publié par Dailymotion en octobre 2023

La youtubeuse britannique Zoe Sugg 

L’influenceuse Marie Lopez alias Enjoy Phoenix 

Le duo de youtubeurs McFly et Carlito 

Le youtubeur Mastu

L’Union des métiers de l’influence et des créateurs de contenus (Umicc)

Loi sur l’influence

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Haut Parleur est un podcast mūsae pour parler haut et fort de la santé mentale avec des personnalités qui s'engagent pour la cause. Pour ce deuxième épisode, j'ai le plaisir de tendre le micro à Claire Touzard, scénariste et autrice de Sans alcool et Féminin.

Quand j’ai décidé de créer mūsae en 2021, je voulais briser les tabous sur la santé mentale en montrant qu’elle est partout, tout le temps. En démontrant que nous sommes tou·tes concerné·es. En expliquant qu’elle n’a rien à voir avec l’individualisme. Bien au contraire, que c'est un enjeu citoyen.

Je pense qu'on a ouvert une brèche et qu'on a inspiré un souffle. Mais je pense aussi qu'on n’y arrivera pas seul. Aujourd'hui je souhaite que mūsae fasse partie d’un grand mouvement collectif pour démocratiser la santé mentale. C’est pourquoi en tant que média pionnier, je mets en lumière dans notre podcast Haut Parleur les personnalités qui mettent à profit leur notoriété pour démocratiser ce sujet qui me tient tant à cœur.

🎙️ Par Christelle Tissot

Ressources citées dans ce podcast :

• Festival Pop & Psy

• Consentis

• Safer

• Selma Sardouk

• La charge raciale - Douce Dibondo

• Maboula Soumahoro

• Gabor Maté

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