🎙️ Muscle Up Podcast: Van kwetsbaar naar kracht met Rowan Kilian 💪✨

In deze inspirerende aflevering duiken we in het verhaal van Rowan Kilian, een opkomende influencer in de fitness- en bodybuildingwereld. Rowan vertelt over zijn motivatie om te beginnen met fitness, de uitdagingen die hij tegenkwam tijdens bodybuildingwedstrijden, en de waardevolle lessen die hij onderweg heeft geleerd. 🏋️‍♂️🌟

Als gesponsorde atleet van Kosso Nutrition deelt Rowan het belang van samenwerkingen met merken die zijn waarden van gezondheid en prestaties ondersteunen. 🥇 Daarnaast geeft hij inzicht in hoe hij balans houdt tussen fysieke en mentale gezondheid. 🧠💡

In deze aflevering bespreken we:

• Rowan’s motivatie om met fitness te beginnen en hoe dit uitgroeide tot wedstrijden op het podium 🏆
• De realiteit van bodybuildingwedstrijden 💥
• De impact van sponsoring door Kosso Nutrition op zijn carrière 🤝
• De mentale en fysieke uitdagingen van bodybuilding en hoe Rowan zijn balans bewaart ⚖️
• Zijn visie op de toekomst en de boodschap die hij wil delen met zijn volgers 🔮

Rowan’s verhaal laat zien dat discipline, veerkracht en authenticiteit de sleutel zijn tot het behalen van je doelen—zowel op als buiten het podium. Of je nu een fitnessliefhebber bent of op zoek naar motivatie, deze aflevering zit boordevol inspiratie en praktische tips om je eigen reis te ondersteunen. 🚀

Volg Rowan op Instagram via: ⁠@rowankilian

Muscle Up is de podcast waar sport, mindset en ondernemerschap samenkomen. Hosts Mees en Jim Pistone delen gesprekken met inspirerende gasten die hun persoonlijke en professionele successen bespreken. Ons doel? Jou helpen om stappen te zetten richting de beste versie van jezelf. 💪

Volg ons op Instagram via: ⁠@podcast_muscleup⁠ en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, updates en behind-the-scenes content!

Abonneer je op onze podcast en mis geen aflevering:

Deel je favoriete inzichten uit dit gesprek en tag ons op social media. Samen blijven we groeien! 🌱

The Story Behind ChillsNSip with Luigi ❄️✨

In this special English episode, we sit down with Luigi, the visionary behind ChillsNSip, a thriving community that combines the power of ice baths, mindfulness, and physical activity to promote a healthier, more balanced lifestyle. 🌊💪

Luigi shares the origin story of ChillsNSip, what motivated him to start this unique community, and how ice baths became a daily ritual in his life. 🧊 He explains how each event blends physical exertion, like running, with relaxation techniques such as yoga and breathwork to create an unforgettable experience for participants. 🏃‍♂️🧘‍♀️

In this episode, we explore:

Luigi’s story is a testament to resilience, creativity, and the power of community in fostering personal growth and wellness. Whether you’re interested in ice baths, entrepreneurship, or simply improving your lifestyle, this episode is packed with insights and inspiration. 💡

Follow Luigi on Instagram via: @luigizottoli

Follow ChillsNSip on Instagram via: @chillsnsip

Muscle Up is de podcast waar sport, mindset en ondernemerschap samenkomen. Hosts Mees en Jim Pistone delen gesprekken met inspirerende gasten die hun persoonlijke en professionele successen bespreken. Ons doel? Jou helpen om stappen te zetten richting de beste versie van jezelf. 💪

Volg ons op Instagram via: @podcast_muscleup en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, updates en behind-the-scenes content!

Abonneer je op onze podcast en mis geen aflevering:

Deel je favoriete inzichten uit dit gesprek en tag ons op social media. Samen blijven we groeien! 🌱

🎙️ Muscle Up Podcast: Het Verhaal van Martien Wijnen 💼🙏

In deze inspirerende aflevering spreken we met Martien Wijnen, een man met een unieke levensreis. Van het omgaan met een oogziekte die kan leiden tot blindheid, tot zijn transformatie van een ‘maakbare mindset’ naar het geloof in God. Martien deelt openhartig hoe zijn uitdagingen hem hebben gevormd en geleid naar een leven waarin groei, diepte en verbinding centraal staan. 🌱

Martien vertelt over zijn carrièrepad: van fitnesscoach tot ondernemerscoach en eigenaar van zijn eigen grow coaching business gericht op ondernemersconsultancy. Daarnaast organiseert hij intensieve confrontatie retreats in Malaga, waar ondernemers werken aan persoonlijke groei en verbinding. 📍☀️

We gaan dieper in op:

Een aflevering vol inzichten, persoonlijke verhalen en krachtige adviezen voor ondernemers en iedereen die zichzelf verder wil ontwikkelen. Martien laat zien hoe tegenslagen je kunnen vormen en hoe geloof, zelfontwikkeling en doorzettingsvermogen hand in hand kunnen gaan. 💪

Volg Martien op Instagram via: @martienwijnen

Muscle Up is de podcast waar sport, mindset en ondernemerschap samenkomen. Hosts Mees en Jim Pistone delen gesprekken met inspirerende gasten die hun persoonlijke en professionele successen bespreken. Ons doel? Jou helpen om stappen te zetten richting de beste versie van jezelf. 💪

Volg ons op Instagram via: @podcast_muscleup en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, updates en behind-the-scenes content!

Abonneer je op onze podcast en mis geen aflevering:

Deel je favoriete inzichten uit dit gesprek en tag ons op social media. Samen blijven we groeien! 🌱

🎙️ Muscle Up Podcast: Het Inspirerende Verhaal van Ysbrand 💪🌱

In deze indrukwekkende aflevering delen we het verhaal van Ysbrand. Hij vertelt openhartig over zijn strijd met de ziekte van Crohn en de impact hiervan op zijn leven. Ondanks zware operaties waarbij hij delen van zijn dunne en dikke darm verloor, vond Ysbrand een manier om sterker dan ooit terug te komen door zijn medicatie achter zich te laten, zijn voeding aan te passen en te beginnen met sporten. 🏋️‍♂️

Ysbrand deelt hoe hij zijn gezondheid herwon, hoe hij leerde omgaan met het verlies van zijn darm en hoe deze uitdagingen hem inspireerden om zelfs een bodybuildingwedstrijd te doen. Een krachtig verhaal over doorzettingsvermogen, discipline en het vinden van balans in het leven. 💫

Laat je inspireren door Ysbrands unieke reis en zijn boodschap over het omarmen van tegenslagen als brandstof voor groei en persoonlijke kracht. 🌟

Volg Ysbrand op Instagram via: @ysbrandgalama

Muscle Up is de podcast waar sport, mindset en ondernemerschap samenkomen. Hosts Mees en Jim Pistone delen gesprekken met inspirerende gasten die hun persoonlijke en professionele successen bespreken. Ons doel? Jou helpen om stappen te zetten richting de beste versie van jezelf. 💪

Volg ons op Instagram via: @podcast_muscleup en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, updates en behind-the-scenes content!

Abonneer je op onze podcast en mis geen aflevering:

Deel je favoriete inzichten uit dit gesprek en tag ons op social media. Samen blijven we groeien! 🌱

In deze aflevering nemen wij een kijkje in het leven van de Nederlands kampioen bodybuilder Bjorn Kooijman. Naast bodybuilden is Bjorn erg actief op sociale media. Ten slotte heeft hij ook zijn eigen coaching business.

Kom erachter hoe hij deze drie hobby's combineert.

In deze aflevering delen we het verhaal van Jordan van der Raaij: van bodybuilder en sportschool-eigenaar tot werken in de bouw en nieuwe ambities. Een inspirerend gesprek over vallen, opstaan en de kracht van een sterke mindset.

Volg Jordan op Instagram: @jordanvanderraaij

Muscle up is te beluisteren via je favoriete podcast platform:

In deze aflevering duiken we samen met Paul Bosma diep in de wereld van voeding. Wat is gezond en ongezond, wat doet bewerkt voedsel en waar moet je op letten bij het doen van boodschappen.

In deze inspirerende aflevering delen we het verhaal van Maud Borst. Ze vertelt openhartig over hoe haar reis begon met het maken van video’s, haar eerste stappen in fitness, en haar persoonlijke motivatie om aan te komen. Maud legt uit waarom ze bewust voor deze transformatie koos en hoe ze haar platform gebruikt om anderen te inspireren en te motiveren om ook de beste versie van zichzelf te worden. 💫

We gaan dieper in op haar creatieve proces als videomaker, haar groei binnen de fitnesswereld, en haar missie om anderen te laten zien dat persoonlijke ontwikkeling draait om kracht – zowel fysiek als mentaal.

Volg Maud op Instagram via: @_maud.b en laat je inspireren door haar unieke reis! 🌟

Muscle Up is de podcast waar sport, mindset en ondernemerschap samenkomen. Hosts Mees en Jim Pistone delen gesprekken met inspirerende gasten die hun persoonlijke en professionele successen bespreken. Ons doel? Jou helpen om stappen te zetten richting de beste versie van jezelf. 💪

Volg ons op Instagram via: @podcast_muscleup en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen, updates en behind-the-scenes content!

Abonneer je op onze podcast en mis geen aflevering:

Deel je favoriete inzichten uit dit gesprek en tag ons op social media. Samen blijven we groeien! 🌱

Vanaf 4 november 2024 is seizoen 3 te beluisteren. Elke maandag om 12:00 uur.