Musculação - Explicando o Simples

By Ricardo Castro

Bem-vindo ao Explicando o Simples, o podcast para quem quer entender o treinamento com pesos de forma clara e objetiva.

Aqui você encontra conteúdos práticos, baseados na ciência e apresentados em u... more

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FAQs about Musculação - Explicando o Simples:

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The podcast currently has 36 episodes available.

Musculação - Explicando o Simples episodes:

September 02, 2020 pulley, barra fixa e pullover
Explicação da execução, variação e invenção dos exercícios "pulley, barra fixa e pullover", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
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8min
August 31, 2020 Remadas
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "remada", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
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9min
August 28, 2020 Pullover
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "pullover", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
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7min
August 26, 2020 Crucifixo
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "crucifixo", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
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8min
August 24, 2020 Supino
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "supino" e "flexão de braços", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
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8min
August 24, 2020 Trailer _ Explicando o simples
Pra você não depender mais de ninguém na execução do seu treino
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1min

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