Musculação - Explicando o Simples

Musculação - Explicando o Simples episodes

September 02, 2020 pulley, barra fixa e pullover
Explicação da execução, variação e invenção dos exercícios "pulley, barra fixa e pullover", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
8 min
August 31, 2020 Remadas
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "remada", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
9 min
August 28, 2020 Pullover
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "pullover", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
7 min
August 26, 2020 Crucifixo
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "crucifixo", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
8 min
August 24, 2020 Supino
Explicação da execução, variação e invenção do exercício "supino" e "flexão de braços", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
8 min
August 24, 2020 Trailer _ Explicando o simples
Pra você não depender mais de ninguém na execução do seu treino
1 min

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