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Musculação - Explicando o Simples
By Ricardo Castro
Explicando o simples, é feito para você que deseja otimizar os seus treinamentos com pesos. De uma forma prática, rápida e objetiva vou abordar os principais temas, metodologias e treinos sem enrolaçã... more
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The podcast currently has 36 episodes available.
Musculação - Explicando o Simples episodes:
October 27, 2021Princípios do treinamento 
September 24, 2021Erros básicos na dieta September 17, 2021Utilizando o STEP para agachamento com halteres February 17, 2021Treino para Membros Inferiores February 10, 2021Melhores Exercícios para Glúteos January 19, 2021Acessórios para treinos December 28, 2020Treino e Festividades November 18, 2020Eletroestimulação X Musculação October 07, 2020Avanço e afundo October 06, 2020Treino mesclado (tensional x metabólico)
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