Música y coaching

En el episodio 29 del podcast “Música y Coaching” te comparto el ejercicio de la zona de control. Es un ejercicio buenísimo para esas ocasiones en que nos agobiamos con las circunstancias que tenemos. Nos ayuda a diferenciar qué depende directamente de nosotros, en qué asuntos podemos influir y qué situaciones no dependen de nosotros en lo más mínimo y, por tanto, no las podemos controlar. ¿Crees que te puede ser útil? ¡Anímate a intentarlo!

En el episodio 28 del podcast "Música y coaching" reflexionamos acerca de qué es la incertidumbre, qué la causa y cómo nuestros propios pensamientos pueden acrecentar este sentimiento. Sobretodo, aprenderás a ganar certeza y a preguntarte si de verdad eso que tanta inseguridad te causa es real o eres tú poniéndote en lo peor. ¿Y cómo hacer para controlarlo? ¡Escucha el episodio y descúbrelo!

Música: Kevin MacLeod.

En el episodio 27 te comparto, como todos los lunes, 3 consejos prácticos que puedes empezar a aplicar en tu día a día para ganar certeza. ¿Por qué? Porque en este momento tan convulso y donde tanto reina la incertidumbre para las artes escénicas, es muy necesario que contemos con herramientas que nos ayuden a devolvernos al momento presentes y a estar centrados en esos aspectos que sí podemos controlar.

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

El miedo (y no solo el miedo escénico) es algo muy común en nuestro día a día como músicos y artistas. Tenemos miedo a fallar, a no llegar, a que se nos note el nerviosismo, ¡al escenario! Por eso, en el episodio 26 me siento a hablar contigo sobre el miedo, su origen y, sobretodo, de porqué es bueno identificarlo para que no nos paralice.

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

En el episodio número 25 te comparto 4 tips prácticos que puedes llevar a cabo si lo que quieres de verdad es aprovechar tu tiempo y empezar a gestionarlo de la mejor manera posible. Y no solo para ser más productivo o productiva, sino para vivir con mayor libertad y seguridad. ¡No te lo pierdas!

Música: Son of a rocket - Kevin MacLeod.

En el episodio de hoy hablamos de un tema que preocupa a músicos y artistas: el miedo a equivocarnos. Pero, sobretodo, trabajamos con la idea de lo importante que es fallar para poder reconocer nuestros errores y seguir aprendiendo.  

Frase de Samuel Becket: "Lo intentaste. Fracasaste. Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor."

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

En el episodio de hoy te comparto mi último descubrimiento: Focus To Do. Una aplicación que hará que mejores tu productividad, que controles tu tiempo de estudio y trabajo, y, por supuesto, también tus descansos. 

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

En el episodio de hoy nos hacemos la gran pregunta: ¿tenemos los músicos días malos? ¿cómo los sobrellevamos? Con el inicio de curso puede que en algún momento se dé una situación de este tipo, así que te dejo algunas cosas que puedes hacer en estos casos.

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod.

En el episodio de hoy hablamos de la importancia de tener una gran meta que sea tuya personal y además de qué pasos prácticos puedes dar para conseguirla. ¡Ánimo!

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

En el episodio de hoy les comparto la entrevista que hice a Judit Martín, creadora del proyecto Cosquillas Musicales. Hablamos sobre su trayectoria como trompetista, de su visión del desarrollo personal y de cómo trabajar en esto le ayudó para darse cuenta de cuál era su auténtico propósito en el mundo de la música.

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod.