Música y coaching

INFO SOBRE FINALE. ¿Sientes que estás agotada mentalmente aunque no hayas estudiado tanto ese día? ¿Te cuesta concentrarte, motivarte o confiar en ti a pesar de todo el esfuerzo que haces?En este episodio te hablo de una de las causas silenciosas que más bloquean a los músicos clásicos 👉 el agotamiento mental.Vamos a ver:- Cómo identificarlo (más allá del cansancio físico)- Qué dice la neurociencia sobre estudiar bajo presión y sin descanso- Qué puedes hacer desde hoy para empezar a recuperar tu energía, tu motivación y tu confianza¡Spoiler! No se soluciona “echando más horas”. Se soluciona entrenando tu mente de forma distinta.

.

.

Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!

⁠Puedes escucharlo en YouTube

⁠⁠Puedes escucharlo en Apple Podcast⁠

.

Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

__________________________________________

¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

- Página web: www.lauraortizcoaching.com

- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching

- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching

- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach

- Email: [email protected]

Valoración gratuita: (llamada) Hoy te comparto algo muy personal: los 5 errores que más sabotearon mi rendimiento musical… y lo que aprendí como coach y brain trainer para dejar de caer en ellos. Hablaremos de:1️⃣ La trampa silenciosa de la comparación constante.2️⃣ Cómo estudiar sin un plan te lleva al caos (y qué hacer para evitarlo).3️⃣ El mito de estudiar sin pausas y por qué tu cerebro necesita descanso.4️⃣ El poder del lenguaje interno: cómo dejar de hablarte mal y recuperar la confianza.5️⃣ El peligro de estudiar, estudiar y estudiar… hasta quemarte.Este episodio es para ti si:🎯 Te exiges mucho pero no terminas de confiar en ti.🎯 Estudias horas pero sientes que no avanzas.🎯 Te cuesta organizarte y tener claridad mental en época de conciertos o pruebas.🎯 Te hablas mal por dentro y crees que eso no afecta… pero sí lo hace.💡 Incluye herramientas prácticas de neurociencia, coaching, productividad y autoestima musical, para que puedas detectar qué patrones mentales te están frenando y empezar a cambiarlos desde hoy...Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!Puedes escucharlo en YouTubePuedes escucharlo en Apple PodcastMúsica: Son of a Rocket by Kevin MacLeod__________________________________________¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.- Página web: www.lauraortizcoaching.com- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach- Email: [email protected]

🎙️ En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia con la Joven Orquesta de Canarias. Durante tres días trabajé con sus músicos en temas como concentración, miedo escénico, confianza y preparación mental.

Lo que descubrimos juntos fue profundo: muchos jóvenes músicos viven con una presión interna que el sistema no está sabiendo ver. Te comparto las claves, las emociones y por qué creo que es tan importante acompañar también desde dentro.

👇 Si tú también sientes que necesitas apoyo para rendir con más paz y confianza:

🔹 Reserva tu sesión Preludio aquí → http://lauraortizcoaching.com/procesos-individuales/preludio/
🔹 O agenda una llamada de valoración → https://lauraortizcoaching.com/coaching-para-musicos/valoracion-gratuita

• KIT MUSICAL:

• DESCARGA LA VISUALIZACIÓN

¿Te esfuerzas al máximo pero sigues sintiendo que no es suficiente?
¿Te comparas, te exiges… y aun así dudas de ti?

En este episodio vamos a hablar de algo que no se estudia en el conservatorio pero que lo cambia todo: la autoestima musical.

Vas a descubrir:
✅ Por qué tu autoconfianza no depende de tocar perfecto.
✅ Qué errores invisibles sabotean tu seguridad.
✅ Cómo empezar a construir una base sólida de autoestima sin necesidad de demostrar nada a nadie.

Este episodio es para ti si sientes que te estás dejando la piel… pero tu voz interna no te lo reconoce.

🎧 Porque rendir mejor empieza por sentirte mejor.

• KIT DE VERANO

• DESCARGA LA VISUALIZACIÓN

¿Te esfuerzas en estudiar, pero los resultados no llegan ¿Sientes que repites, repites… y no avanzas como te gustaría?

En este episodio te cuento los 3 errores invisibles que están saboteando tu progreso sin que te des cuenta. No tienen que ver con tu talento, ni con tu instrumento, sino con cómo estás entrenando tu cerebro.

Desde la neurociencia y mi experiencia acompañando a músicos clásicos, te explico:

- Cómo detectar si tu práctica es ineficaz (aunque creas que estás haciendo todo bien).

- Qué patrones mentales bloquean tu avance (incluso cuando estudias muchas horas).

- Qué hacer para convertir cada sesión en una práctica real de mejora.

Este episodio es una mini clase que te ayudará a estudiar menos… y mejorar más.

¿Te exiges tanto que te cuesta disfrutar del escenario?En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la diferencia entre exigencia y verdadera confianza. Hablamos de lo que ocurre en tu cerebro antes de salir a tocar, de por qué muchas veces tu mente te sabotea… y de cómo puedes empezar a confiar en ti sin depender de tocar perfecto.💡 Ideal para músicas clásicas autoexigentes, que buscan rendir bien sin agotarse.✨ Te cuento:Qué es la confianza real (y qué no lo es).Cómo entrenarla desde la neurociencia y el cuerpo.Mis 3 claves para recuperar la paz antes de tocar.🎯 Si te resuena, reserva tu Encuentro Preludio conmigo y empezamos a trabajar juntas en tu seguridad escénica:👉 https://lauraortizcoaching.com/preludio📲 Sígueme en Instagram para más tips y reflexiones:https://instagram.com/lauraortizcoaching💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué parte de este episodio te ha tocado más?

Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.com⁠Visita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/

Tania Lorenzo es una destacada soprano de Gran Canaria, reconocida por su versatilidad vocal y su presencia escénica. Actualmente, forma parte del elenco estable del Luzerner Theater en Suiza. Ha desarrollado una carrera internacional, actuando en teatros y festivales de renombre en Europa, ¡pero también ha pasado por muchos momentos de incertidumbre!Por eso viene a compartirnos su experiencia personal sobre cómo atravesar de la mejor manera cuando se dan situaciones como la cancelación de conciertos en mitad de una pandemia mundial o la angustia de no saber si te llamarán para volver a actuar. Conoce su sitio web: www.tanialorenzo.com⁠Visita su perfil en redes sociales: https://www.instagram.com/tanialorenzo_/Descarga la guía "5 CLAVES PARA TRIUNFAR EN TU PRÓXIMA AUDICIÓN"

Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

__________________________________________

¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

- Página web: www.lauraortizcoaching.com

- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching

- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching

- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach

- Email: [email protected]

Si la inseguridad es una de las emociones principales que te acompañan cada día en tu carrera, es posible que estés cometiendo uno de estos 3 errores y estés destruyendo la confianza en ti. ¡Toma nota para evitarlos!

.

⁠FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial.⁠

.

📩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

__________________________________________

¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

- Página web: www.lauraortizcoaching.com

- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching

- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching

- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach

- Email: [email protected]

¿Te pasa que estudias durante horas y no ves avances? Quédate en este episodio que te voy a contar 5 errores que te pueden estar pasando factura.

.

FESTIVAL BEYOND PERFORMANCE (del 22 al 24 de febrero de 2025). Entradas online y presencial.

.

📩⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

__________________________________________

¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

- Página web: www.lauraortizcoaching.com

- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching

- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching

- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach

- Email: [email protected]

Laura Granero es música freelance: fortepianista, pianista, clavecinista, musicóloga... además de gestora cultural y directora del artística y management de su grupo el FANNY DAVIES Ensemble. También es co-directora artística de los proyectos Klavieratelier Mignon 1904 en Basilea.

Con todo este bagaje, y una amplia e internacional carrera como instrumentista, viene a hablar con nosotros sobre la vida freelance: de aprendizajes de su etapa de estudiante y también de su vida actual, así como de los métodos de organización que emplea para llegar a todo. ¡Comenzamos! 💪🏼

📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HAZ CLICK AQUÍ PARA SUSCRIBIRTE A LA NEWSLETTER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Puedes seguir este podcast a través de Spotify, YouTube y Apple Podcasts. ¡Suscríbete para no perderte nada!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod

__________________________________________

¡Me presento! Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) y Coach Asociada Certificada por la Asociación Española de Coaching. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.

- Página web: www.lauraortizcoaching.com

- Instagram: https://www.instagram.com/lauraortizcoaching

- Facebook: Página Laura Ortiz Coaching

- Twitter: https://twitter.com/Lauraortizcoach

- Email: [email protected]