Vi har med oss legendariske Jan-Martin Svensen i ukas episode! Svensen har vært en del av Level Up-gjengen i mange år, hatt egen podcast, Saft og Svele, og har en youtube-kanal med mye morsomt innhold. Vi blir litt bedre kjent med Kongen av Souls og hvem han er!

Godt vi har en Fromsoft-guru tilstede når vi snakker om Sekiro! Begge gutta har nå begynt på Sekiro og er godt i gang med å...redde dragegutten? Ja, hva historien er vet vi ikke enda, men at vi dør ofte, det er sikkert!

Og mye mer bra innhold!

Kent Sørensen, også kjent i sosiale medier som Sikkerhetsproffen, er med oss i ukas episode! Og for en herlig gjest!

I tillegg stepper tidligere gjest, Kevin, eller Domescus, inn som gjesteprogramleder i Nils sitt fravær! Tusen takk til deg, Kevin! :D

Kjør! Det her må du få med deg!

Richard har spilt ferdig action-plattformspillet Blasphemous og serverer som vanlig en særdeles god anmeldelse. Om bicepsscoren blir like god er en annen sak!

Ellers snakker vi om "Rick and Morty"-spillet High on Life, God of War: Ragnarok og League of Legends!

Vi forteller hvilket spill vi IKKE vil spille i Duos - men det ser ut som om lytterne har talt - og det blir Sekiro som vi må begi oss ut på en gang for alle!

Alle kjenner til hverdagen, og spesielt som forelder kan det være utfordrende å finne kvalitetstid med barna sine. Hva tenker vi om det?

Bør du trene et fast program eller bør du velge øvelse etter dagsformen? Vi ser nærmere på hva forskningen sier om dette.

Enjoy!

Første episode i sesong 7 er boks og vi ser lyst på fremtiden!

Alltid spennende med et nytt år og spillene som kanskje kommer, så vi må prate om våre topp 10 forhåpninger for året når det gjelder spill - og listene våres er faktisk ganske forskjellige!

Richard har fullført Callisto Protocol og gir oss en super anmeldelse av spillet!

Hvordan går treningen for oss? Lenge siden vi har pratet om det og vi snakker litt om målene vi har satt oss. Har du satt deg noen mål eller har noe du ønsker å oppnå?

Og vi svarer på flere bra spørsmål vi har fått inn!

La oss gå!

Vi møtes for å oppsummere vårt spillår 2022 med diverse kåringer og topp 5 spill vi har spilt i løpet av året! I tillegg kjører vi en veldig uhøytidelig test av noen utvalgte julebrus underveis!

Hvordan har spillåret vært for deg? Fikk du en eller flere nye favoritter og hva var det beste du spilte?

Vi ser frem til 2023 og ønsker alle våre kjære lyttere et godt nyttår!

Vi smeller til med årets siste ordinære episode og sesongavslutning!

Praten sitter selvfølgelig løst når gutta har hatt to ukers pause, men vi klarer å holde oss noenlunde til tema.

Vi snakker om hva vi har spilt i det siste og Nils har vært på juleLAN!

Richard gir oss gode råd når det gjelder julegaver og Nils kommer med en ny vri på mandel i grøten.

Årets begivenhet, nei, ikke fotball-VM, men Mr Olympia, er over for denne gangen og det må vi selvfølgelig recappe!

GOD JUL! :D

Følger du de ni prinsippene til stamfedrene våre? Glad i å hive i deg rå lever til middag og knaske på litt marg? Da er du sikkert en ivrig følger av the Liver King! Men han fikk ikke kroppen sin av å ha rent kjøtt i posen for å si det sånn og nå er han avslørt!

Richard er godt i gang med Callisto Protocol og Nils har begynt på western-zombie-spillet Evil West! Vi har også storkost oss med Warzone 2.0 i helga!

Ukas pappatips blir litt annerledes og vi tar opp temaet spontanabort og hvordan vi som menn tar det. Vanskelig å gå dypt inn i slike temaer i vårt format, men håper det kom noe godt ut av det. Send oss gjerne melding om du vil prate om egne erfaringer.

Kjør ukas episode! :D

Hey, ny episode, rykende fersk rett til ditt øre!

Richard har nesten fullført en helt klokkekolleksjon - hvilken? Ikke Rolex, men...

Det har blitt enda mer God of War Ragnarok denne uken og snart er halve redaksjonen ferdig med spillet! Richard har kjørt mer Call of Duty Modern Warfare 2, Overwatch 2 og Vampire Survivors. Sistnevnte kan det være det kommer en anmeldelse av snart.

1. advent er her og da er det lov å snakke om jul. Vi går gjennom noen av våre juletradisjoner!

Nils avslører endelig hva han pratet om for mange uker siden og det er....leser du fortsatt det her? Slutt å lese og hør på episoden nå!

Vi har med oss Gjøran, fast lytter og patreon-backer!

Gjøran er pappa til en liten datter, gamer og trener aktivt. Hørt om Kali før? Ikke jeg heller, men det er en kampsport hvor man trener med våpen som pinner og kniver. Og det er visst mer brutalt enn du tror!

Det blir selvfølgelig en del spillsnakk og vi holder fortsatt på med God of War! Richard har også testet ut flere nye spill.

Gjøran gir oss et par pappatips og Nils kommer igjen med dilemma som Richard absolutt ikke vil tenke på en gang.

Og masse mer!

Vi har besøk av Oscar Johansen i ukas episode! Her er det bare å sette seg ned i godstolen og ta frem energidrikken for dette ble en bra episode!

Oscar er en av Norges fremste fitness influencere og har skapt seg en stor følgerskare de siste årene. Han begynte sin reise med å flytte til LA, trene på Golds Gym og møtte mange store navn innen fitnessverden. Blant annet trente han med sønnen til Arnold Schwarzenegger! Han har en visjon om å bygge et stort fitnessmiljø i Norge og har mange planer fremover.

Det var ikke bare trening han tok med seg fra USA, men også en forkjærlighet for donuts. Faktisk så mye at han startet sin egen donut-sjappe i Moss - SweetDrip Donuts (spoiler, sjukt digge!).

Oscar er også veldig glad i gaming, selv om det ikke er like mye tid til det lenger. Han forteller at etter å ha spilt Uncharted så ble han så inspirert at han hoppet på flyet rett til India og var der en måned!

Og mye mer får du i denne episoden!