Muße ~

Der Song ~ Sein ~ von Andreas Bourani ist wahrlich ein Song über die Muße. Ich kann fühlen, was er singt und bin berührt von den Worten, die er wählt. Lehn' dich zurück, mach es dir gemütlich und lausche den Strophen, die ich dir nun vorlesen möchte. Und vielleicht hast du anschließend Lust, dir den Song anzuhören: https://www.youtube.com/watch?v=IHISJ_k5rzM.

Mein liebste Strophe:

~ Hier bin ich mit mir verbunden. Hier

leb' ich in mich hinein. Mir gelingt es für Sekunden, mich von allem zu

befreien. Hier ist meine Angst verschwunden. Hier bin ich mit mir

allein. Ich bin im großen Grün versunken. Hier um einfach nur zu sein. ~

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Danke von Herzen.

Ein wundervolles Buch, das ich dir gerne ans Herz legen möchte ist ~ Muße: Vom Glück des Nichtstuns ~ von Ulrich Schnabel. Hier kannst du auch nachlesen, was die Wissenschaft zu Muße zu sagen hat. Es kann dich darin bestärken, den Weg der Muße zu gehen. Mich hat es das vor zwei Jahren. Viel Freude und Inspiration damit. 

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Danke von Herzen.

Was bedeutet Muße für mich? Muße ist für mich nicht mehr nur Nichtstun, auch, aber nicht ausschließlich. Muße ist heute für mich ein Raum, in dem alles entstehen kann. Zeit, die ich frei gestalten kann. Muße ist für mich wohlfühlen, träumen, einfach sein, im Moment da sein. Muße ist Tieftauchen. Muße erlebe ich, wenn ich spazieren gehe, wenn ich male, wenn ich einfach nur sitze, wenn ich koche, wenn ich Stille erlaube. Mittlerweile ist Muße für mich ein Lebensgefühl und gleichzeitig eröffnet sie mir eine tiefere Dimensionen des Lebens. Was bedeutet Muße für dich? Oder welches Wort hast du für die Qualitäten, die ich beschrieben habe? Letztlich sind Worte auch nur Hüllen, die wir mit Bedeutung füllen. wir brauchen Worte, doch das, was in ihnen steckt ist vielleicht bedeutender und wir sollten mehr darüber sprechen, was wir mit Worten wirklich verbinden, wofür sie wirklich in unserem Leben stehen.

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Sprache ist wichtig, wenn es darum geht, wie wir unsere Wirklichkeit erleben und gestalten. Als ich vor zwei Jahren das Buch ~ In der Sprache liegt die Kraft ~ von Mechthild Roswitha Scheurl von Defersdorf las, wurde mir die Bedeutung von Sprache noch mehr bewusst. Ich war inspiriert davon, mehr darauf zu achten, welche Worte ich häufig gebrauchte und wie mein Wortschatz mit den Gefühlen in meinem Leben zusammenhing. Ihr Beispiel, das Wort Muße mehr in den eigenen Sprachgebrauch zu integrieren, fand ich schön und genau das tat ich. Bevor ich das Buch las, kannte ich das Wort und die Bedeutung davon gar nicht - höchstens das Wort Muse (das nicht dasselbe ist!) - ich hatte es bis dahin nicht ein einziges Mal in meinem Leben benutzt. Kein Wunder, dass diese Qualität völlig in meinem Leben fehlte. Stattdessen herrschten Unruhe, Stress und Pflichten, denn müssen war sehr wohl ein täglicher Begleiter in meinem Denken. Von nun an trug ich Muße-Tage in meinen Kalender ein, ich sprach mit meiner Freundin Hannah ständig über Muße, ich las Bücher über Muße. Seither hat sich auch die Qualität ganz natürlich in meinem Leben entfaltet. Die Magie der Worte, die Kraft der Sprache ist da und ich lade dich ein, sie für dich und dein Leben zu nutzen.

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Danke von Herzen.

Bis vor einigen Jahren noch nahm Unruhe einen sehr großen Raum in meinem Leben ein. Es blieb kein Platz für Frieden, für Liebe, für Leichtigkeit. Ich weiß nicht, ob ich ihr diesen überdimensional großen Raum freiwillig gab oder ob sie sich ihn einfach nahm. Vielleicht, weil da so viel Raum existierte, den ich vergessen hatte, zu füllen. Mit der Zeit fing ich an umzugestalten, und entschied mich, der Muße deutlich mehr Raum in meinem Leben zu geben. Und dieser wurde mit der Zeit immer größer, schöner, lichtdurchfluteter. Ja, auch die Unruhe wohnt noch in mir, in einem kleinen Zimmer, wo sie alles hat, was sie braucht. Dass ich meine eigenen Räume wieder zurückerobert habe und das Zuhause in mir selbst heute aktiv gestalte, erfüllt mich sehr. Und das kannst du auch. Ich hoffe, du fühlst dich in deinem Zuhause wohl und wenn nicht, ist es höchste Zeit, etwas zu verändern!

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Danke von Herzen.

~ Wenn die Muße sprechen könnt',

Dann würd' sie sagen: 

Oh, wundervolles Leben! 

Ich möcht' für immer in dir sein. 

Mich mit dir verweben, 

Mit allem, was ich hab': 

Mit nichts.

Nur du und ich, 

Sein wie wir sind. 

Hier will ich dir begegnen. 

Nur hier, nur jetzt. 

Nicht dort, nicht dann. 

Atmen, 

Atmen,

Atmen. ~

Tauche ein, in die Schönheit deines Seins. Mit viel Liebe, Anastasia. 

Wenn du möchtest, kannst du gerne deine Gedanken mit mir unter [email protected] teilen. Ich freue mich jetzt schon sehr, mit dir in Vebindung zu treten. Fühle dich gehalten, umarmt und geliebt. 

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