Tu veux arranger les choses, mais à chaque fois que tu ouvres la bouche, ça empire. L’autre se braque, la tension monte, et au final, tu regrettes même d’avoir lancé la discussion.

Pourquoi ça tourne en rond ? Parce que la communication, ce n’est pas juste parler. Si ton cerveau est en mode défense, si ton partenaire se sent attaqué, ou si vous jouez à “qui a raison” plutôt qu’à “comment on avance”, c’est foutu d’avance.

Dans cet épisode, on voit comment aborder ces discussions sans flinguer ta relation.

• L’erreur N°1 qui sabote 90% des conversations et comment l’éviter
• Les réflexes à adopter avant même d’ouvrir la bouche pour ne pas partir en guerre
• L’outil qui transforme un dialogue de sourds en une vraie connexion
• Pourquoi “avoir raison” est souvent le pire objectif dans une dispute
• Et comment trouver des solutions qui respectent VRAIMENT les besoins des deux !

Si tes conversations finissent plus souvent en mur de silence qu’en réelle avancée, cet épisode va tout changer.

Bonne écoute.

Se prioriser en amour, ce n’est pas être égoïste. C’est la clé d’une relation équilibrée et durable. Pourtant, beaucoup renoncent à leurs besoins pour préserver leur couple… et finissent par s’oublier.

Dans cet épisode, on parle des risques de cet effacement : frustration, ressentiment, perte de soi… Mais surtout, je t’explique comment te remettre au centre de ta vie sans culpabiliser. Parce que l’amour ne devrait jamais être un sacrifice de ton intégrité ou de ton bonheur.

Tu veux une relation où tu es respectée, épanouie et pleinement toi-même ? Alors écoute cet épisode.

Parce que l’amour que tu te donnes est celui sur lequel tu pourras toujours compter.

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Pourquoi est-ce qu’on continue de choisir des partenaires “au feeling” pour ensuite se retrouver coincée dans des relations qui ne nous nourrissent pas ?

Parce qu’on cherche à valider notre valeur aux yeux de la société, au lieu de faire des choix réfléchis pour notre bonheur.

Dans cet épisode, je te montre pourquoi il est temps d’arrêter de courir après la validation du couple et de commencer à choisir un véritable partenaire de vie.

Ensemble, on déconstruit les injonctions sociétales qui nous poussent à nous précipiter dans le couple, et je te donne les outils pour poser des standards plus hauts, te libérer de la peur de la solitude, et renverser le processus de sélection amoureuse.

Spoiler : un mec, c’est facile à trouver. Un PARTENAIRE, c’est un choix réfléchi.

Si tu veux comprendre comment ne plus te contenter du minimum et construire une relation où l’amour est sain, équilibré et nourrissant, écoute cet épisode.

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Nouvelle année, nouveau départ pour Mutation Amoureuse ! Dans cet épisode coup de poing, je t’explique pourquoi tu dois enterrer le romantisme en 2025.

Oui, tu as bien lu : ce mythe culturel qu’on te vend depuis l’enfance n’est pas ton allié, mais un piège qui te maintient dans des relations déséquilibrées, où tu t’oublies ou bien cherches désespérément à tout contrôler.

Je te parle sans filtre des “romantiques désabusées” et des “amantes tyranniques” – deux figures qui, malgré leurs différences, partagent une origine commune : le conditionnement à l’amour sacrificiel ou fusionnel.

Ensemble, on démonte les clichés romantiques, on expose leurs ravages, et je te montre comment construire une vision lucide et équilibrée de l’amour.

Si tu es prête à te libérer des schémas qui t’épuisent et à reprendre ton pouvoir dans tes relations, cet épisode est fait pour toi.

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On se retrouve pour un épisode qui va devenir aussi traditionnel que Mariah Carey à Noël : celui des leçons sur l'amour et le couple.

Pour la 2e fois (et pas la dernière du coup) de l'histoire du podcast, je te fais une compilation de mes apprentissages les plus importants de 2024 !

Sur la base de mon expérience et de ce que j'observe en coaching, il y a 7 leçons que j'ai envie de te partager cette année.

Bonne écoute.

Dans cet épisode, je te détaille les 3 éléments majeurs qui participent à mon bien-être dans la sphère mentale, émotionnelle & physique et qui m'ont permis de construire les compétences que j'utilise désormais au quotidien pour cultiver une relation saine.

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Mon TedX : A visionner ici

Cet épisode, c'est à la fois un cours magistral et un manifeste.

Je t'y explique ce qui t'aidera à créer les meilleures relations de ton existence (parce que l'ancrer ne te fera absolument aucun mal), tout comme je rends compte de l'expertise que j'ai créée autour du sujet pour que tu ailles de l'avant.

C'est un peu en mode : "je suis aussi forte que ça et il est grand temps que j'assume".

Tu penses devoir bosser sur quoi de ton côté? N'hésite pas à me faire ton retour.

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Episode en mode prise de conscience et introspection : je te donne la recette, le combo ultime de "comment un couple fait pour se casser la gueule" - à toi de le déjouer maintenant.

D'autant plus que si tu écoutes jusqu'à la fin, je te balance quelques questions qui vont aiguiller ta réflexion !

J'ai envie d'être formelle aujourd'hui : la majorité de tes conflits, tu les éviterais si tu maîtrisais ces 3 compétences là comme un-e chef-fe.

Malheureusement, on a oublié de te faire des travaux pratiques là-dessus à l'école donc je me colle aux explications.

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Post Instragram cité dans le podcast : par ici

Dans cet épisode, on se concentre sur une problématique phare de la vie de couple : les disputes !

Je les vois comme une chorégraphie inconsciente que tu entames avec l'autre.

Ca démarre plus ou moins toujours de la même façon, le déroulement est bien orchestré et conduit au même final bancal...

Sauf que si tu prends conscience des différentes étapes qui jalonnent une dispute, tu peux peut-être mettre fin à cette valse infernale et recréer l'harmonie dans ton couple.

Je t'explique tout.