Muttergefühle - Der Talk über Tabus in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Muttergefühle - Der Talk über Tabus in der Schwangerschaft und nach der Geburt

By Katharina FußKids & Family
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Muttergefühle - Der Talk über Tabus in der Schwangerschaft und nach der Geburt episodes

  • Folge 37: Druck bei Kinderwunsch

    "Entspann dich doch mal, dann klappt das schon." Oder: "Ihr müsst nur mal wegfahren, dann seid ihr entspannter." Sätze, die Frauen oder Paare mit Kinderwunsch nicht mehr hören können.


    Wer schon lange versucht ein Kind zu bekommen, setzt sich dabei oft unter Druck. Wenn im Umfeld dann Freundinnen oder Verwandte schwanger werden oder Kolleginnen und Kollegen nach Nachwuchs fragen, bringt das die Betroffenen oft in Situationen, in denen sie sich hilflos oder traurig fühlen.

    Anna ging das auf ihrer Kinderwunschreise ähnlich und dabei hat sie nie ein Beratungs- oder Hilfsangebot gefunden, das sie in solchen Situationen unterstützt. Das möchte sie mit ihrem Coaching ändern. Bei dem es nicht darum geht schwanger zu werden, sondern auf der Kinderwunschreise in bestimmten Situation besser reagieren und handeln zu können.

    In dieser Folge rede ich mit Anna über ihre persönliche Kinderwunschreise und was ihre Klientinnen ihrem Coaching lernen.


    Mehr über Anna:

    Annas Homepage |
    Anna bei Instagram |
    Annas Newsletter

    Infos zur Kinderwunschbehandlung und zur Kostenübernahme der Krankenkasse:
    ndr.de |
    informationsportal-kinderwunsch.de |
    familienplanung.de


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    1 hr 8 min
  • Folge 36: Stillen - eine freie Entscheidung der Mutter?

    Mütter, die nicht stillen werden gesellschaftlich fast gebrandmarkt. Mütter, die zu lange stillen, oft schief angeschaut. Das Thema Muttermilch sorgt auch im direkten Umfeld von Schwangeren oder Eltern für Diskussionen.


    Fast jeder hat eine Meinung dazu und die Mutter ist oft unter Druck. Was, wenn es nicht klappt oder wenn eine Mutter gar nicht oder nicht lange stillen möchte?

    In dieser Folge erzählt Hannah* von ihren beiden Schwangerschaften und wie es für sie war, als sie im familiären Umfeld erzählt hat, dass sie vielleicht gar nicht stillen möchte. Als sie es versucht und es nicht richtig klappt, macht sie sich Vorwürfe.

    Wie sie für sich und ihre Kinder den richtigen Weg gefunden hat und warum wir als Mütter uns auch oft bei Themen wie dem Stillen gegenseitig beurteilen und warum wir das besser lassen sollten, darüber rede ich mit Hannah.

    *Hannah ist nicht der richtige Name meiner Gesprächspartnerin, auch ihre Stimme haben wir verändert. Sie möchte anonym bleiben, um frei über das Thema sprechen zu können und in ihrem Umfeld niemanden zu verletzten.


    Infos zum Postspinalen Kopfschmerz:

    uniklinik-freiburg.de

    Infos zu Stillen als Tabuthema:

    deutschlandfunkkultur.de |
    eltern.de Baby nicht stillen |
    spiegel.de
    familienportal.nrw |
    eltern.de Langzeitstillen

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    1 hr 7 min
  • Folge 35: Spätabbruch - Wenn das ungeborene Kind nicht lebensfähig ist

    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es um Abtreibung und den Tod eines Kindes, wenn dich dieses Thema betrifft oder zu sehr bewegt, dann höre dir diese Folge bitte nicht oder nicht allein an.


    Der Spätabbruch ist das Tabu im Tabu, sagt Lisa. Sie und ihr Mann mussten sich in der 22. Schwangerschaftswoche von ihrem ungeboren Sohn verabschieden.

    Er hatte einen schweren Herzfehler und Trisomie 13. Die Wahrscheinlichkeit, dass er während der Schwangerschaft oder bei der Geburt gestorben wäre, wurde von den Ärztinnen und Ärzten sehr hoch eingeschätzt.

    Wie Lisa von der schweren Erkrankung und der Behinderung ihres ungeborenen Kindes erfahren hat, wie sie und ihr Mann damit umgegangen sind, wie sie als Familie alles verarbeitet haben und warum Lisa sagt, sie konnten eigentlich nicht wirklich entscheiden, was sie tun - das erfahrt ihr in dieser Folge.

    Außerdem spreche ich mit Lisa darüber, ob sie sich manchmal fragt, was wäre gewesen wenn, wie sie mit der Schuldfrage umgeht und wie ihr Umfeld mit ihrem Verlust umgegangen ist.


    Kontakt zu Lisa:

    Homepage: lisaquill.com |
    Instagram: @lisa.quill.coaching

    Informationen zur Spätabtreibung:

    familie.de |
    taz.de

    Mehr über die Untersuchungen:

    Organscreening |
    Fruchtwasseruntersuchung

    Infos zu Trisomie 13:

    gesundheitsinformation.de |
    aerzteblatt.de |
    familienplanung.de

    Was ist Off-Label-Use?

    Gemeinsamer Bundesausschuss |
    gesundheitsinformation.de

    Mehr zu Cytotec:

    sueddeutsche.de

    Hilfe und Beratung bei Problemen in der Schwangerschaft:

    Bundesfamilienministerium |
    Schatten und Licht |
    Profamilia |
    Familienportal


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    1 hr 28 min
  • Folge 34: Bauchgeburt: Warum Julia sich bewusst für einen Kaiserschnitt entschieden hat

    "Da hast du dir aber den einfacheren Weg ausgesucht!" oder "Weißt du eigentlich, welche Folgen ein Kaiserschnitt für dein Kind haben kann?" Sätze wie diese musste auch Julia sich anhören, als sie anderen davon erzählt hat, dass sie ihr Kind als Bauchgeburt auf die Welt bringen möchte.


    Warum sie sich bewusst für einen Kaiserschnitt entschieden hat. Wie sie Leuten begegnet ist, die sie dafür kritisiert haben. Vor was sie bei ihrer Bauchgeburt dann doch Angst hatte. Das alles erzählt mir die 31-jährige Julia in dieser Folge.

    Außerdem erzählen wir uns gegenseitig, wie wir unseren Kaiserschnitt erlebt haben - bei Julia geplant und bei mir ungeplant. Und wir reden darüber, was wir uns in der Geburtsvorbereitung auch im Hinblick auf Kaiserschnitte wünschen würden.


    Infos über mögliche Risiken bei einem Kaiserschnitt:

    familienplanung.de |
    ndr.de |
    eltern.de |
    quarks.de


    Tipps fürs Wochenbett nach einem Kaiserschnitt:

    familienplanung.de |
    eltern.de |
    mammacita.de


    Blähungen nach dem Kaiserschnitt:

    echtemamas.de


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    1 hr 3 min
  • Folge 33: Elternzeit Teil 2: Wie das 50:50 Modell bei uns funktioniert hat

    Diese Folge ist mal wieder eine ganz persönliche Folge. Mein Mann Fabian und ich hatten zum Anfang seiner Elternzeit und zum Ende meiner Elternzeit bereits eine gemeinsame Folge aufgenommen und dafür sehr viel positives Feedback erhalten.


    Damals wussten wir noch nicht, wie es wird, wenn Fabian allein in Elternzeit ist und ich wieder zu 100 Prozent anfange zu arbeiten. Jetzt sind wir schlauer und analysieren gemeinsam, wie wir uns gefühlt haben, was uns vielleicht am anderen genervt hat, wie wir uns aber auch durch diese Zeit verändert haben und was das mit unserer Beziehung zu unserem Kind gemacht hat.

    Fabian würde im Nachhinein zum Beispiel noch länger in Elternzeit gehen und ich, ich würde versuchen, früher mehr Verantwortung abzugeben und meine innere To-Do-Liste schneller abzuhaken.

    Warum Fabian in Mama-Gruppen besser klar kommt als ich, warum es mir am Anfang seiner Elternzeit nicht so gut ging und warum wir beide total glücklich sind, dass unser Kind jetzt in die Kita geht - das erfahrt ihr alles in dieser Folge.


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    55 min
  • Folge 32: Die selbstbestimmte Geburt

    Die Geburt ihres ersten Kindes war das Schlimmste, was Lena je in ihrem Leben erlebt hat. Sie sagt: "Über diese Geburt lässt sich eigentlich nur sagen, dass das alles, was da passiert ist schlimm, schrecklich und übergriffig war. Ich habe körperliche und psychische Gewalt sowie Vernachlässigung erlebt." Mehrere Menschen hätten sich bei der Geburt über ihre körperliche Selbstbestimmung hinweggesetzt.


    Nach diesem traumatischen Erlebnis hat Lena recherchiert und viele Interviews mit Frauen, Hebammen, Ärztinnen und Ärzten geführt. Dabei kam heraus, sie ist mit dem, was sie erlebt hat, nicht allein. Lena hat ihre Erfahrungen und ihre Recherchen in einem Buch zusammengefasst.

    So will sie anderen Frauen helfen, sich besser auf Geburten vorzubereiten und eine selbstbestimmte Geburt zu erleben. In dieser Folge erzählt Lena, was sie anderen Frauen rät, was andere Frauen und auch Hebammen von traumatischen Erlebnissen im Kreißsaal berichten, was schon bei der Geburtsvorbereitung anders laufen sollte und warum sie ein Problem im System sieht.

    Triggerwarnung: In dieser Folge soll es hauptsächlich darum gehen, wie traumatische Geburten verhindert werden können, allerdings werden auch belastende oder schwierige Erfahrungen geschildert. Wenn euch das zu nahe gehen könnte, dann hört euch diese Folge nicht oder nicht alleine an.


    Mehr über Lena erfahrt ihr hier: Homepage |

    Instagram

    Das Hilfetelefon nach schwierigen und belastenden Geburten von Mother Hood e.V. erreicht ihr unter 0228 92 95 99 70, mehr im Internet unter: Hilfetelefon

    Gesprächsgruppen für Frauen nach belastenden Geburten und Psychotherapeutinnen gibt es auf der Seite von Schatten und Licht e.V.: Schatten und Licht

    Für Frauen nach belastenden Geburten empfiehlt Lena auch dieses Buch von Tanja Sahib: Es ist vorbei - ich weiß es nur noch nicht

    Die Studie zur Gewalt unter der Geburt ist hier nachzulesen: Beck-Hiestermann, Franziska Marie Lea et al (2023): Adverse Childbirth Experiences - Results of an Online Survey of Woman During Their First Year Postpartum, abrufbar unter: researchgate.net

    Mehr zu Hypnobirthing:
    eltern.de: Gebären ohne Schmerzen dank Hypnose?

    Was ist der Kristeller-Handgriff?
    eltern.de |
    echtemamas.de


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    1 hr 9 min
  • Folge 31: Muttergefühle meets Ungeschminkt

    Jede Mutter ist anders, genauso wie jedes Kind anders ist. Aber wenn wir alle offen und ehrlich über das reden, was uns als Mutter oder Schwangere bewegt, dann hätten wir Frauen wahrscheinlich alle eine Ebene, auch wenn wir unterschiedlich denken und fühlen.


    Und so ist es auch in dieser Folge. Über meinen Podcast habe ich mich mit Deliah und Jenny angefreundet, sie waren beide schon einmal bei mir zu Gast. Deliah erzählt in Folge 5 über ihre 10-jährige Kinderwunschreise, die ihr Mann und sie hinter sich haben und Jenny spricht in Folge 13 über ihre Endometriose und wie sich diese auf ihren Kinderwunsch ausgewirkt hat.

    Wir sind drei ganz unterschiedliche Frauen und Mütter und reden in unserer gemeinsamen Folge unter anderem darüber, wie es für uns war mit Mitte 30 noch kein Kind zu haben und welche übergriffigen Momente wir dadurch erlebt haben. Aber auch was Schwangerschaften von Freundinnen mit uns gemacht haben. Was wir von Muttergruppen und der Partyreihe "Mama geht tanzen" halten und ob sich unsere Freundschaften durch unsere Kinder verändert haben

    Das ist übrigens der erste Teil dieser Doppelfolge, den zweiten könnt ihr dann ab Sonntag, 5.5.2024 bei "Ungeschminkt" anhören. Deliah und Jenny haben nämlich ein eigenes Podcastprojekt gestartet.

    Hier geht´s zum Podcast von Jenny und Deliah:

    Ungeschminkt

    Mehr über Deliah:

    Homepage


    Mehr über Jenny:
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    49 min
  • Folge 30: Das innere Kind - Wie unsere eigene Kindheit die Beziehung zu unserem Kind beeinflusst

    Wie viel von unserer Kindheit steckt noch in uns, wie wurden wir geprägt? Was macht das Erlebte mit uns? Und was davon nehmen wir mit, wenn wir selbst Mutter oder Vater werden?


    Meine Gesprächspartnerin in dieser Folge ist die Psychologin Inga Erchova. Sie hat ein Buch über das innere Kind in uns geschrieben und ist davon überzeugt, dass Krisen und emotionale Probleme mit dem Muttersein häufig mit dem zusammenhängen, was wir als Kind selbst erlebt haben. Sie sagt: Wer sich mit sich selbst und seinen Erfahrungen in der Kindheit auseinandersetzt oder gesetzt hat, kann so eine gesunde und glückliche Beziehung zu seinem Kind aufbauen.

    In dieser Folge geht es darum, wie man zu seinem eigenen Kind findet, wie man sich an seine Kindheit erinnert und welche Gründe und Lösungsansätze Inga zum Beispiel bei Still-Schwierigkeiten oder sogenannten Schreibabys sieht.

    Außerdem habe ich mich selbst auf eine Zeitreise mit Inga eingelassen, die sie normalerweise mit ihren Patientinnen durchführt, damit die in ihre Kindheit zurückreisen können. Was das bei mir ausgelöst hat, erfahrt ihr in dieser Folge.


    Mehr zu Inga und ihrem Buch:

    Ingas Homepage

    Hilfsangebot für Familien mit Kindern:
    Die Frühen Hilfen

    Hilfe für gewaltausübende Menschen:
    Bundesarbeits­gemeinschaft Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V.



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    1 hr 10 min
  • Folge 29: Schwangerschaftsdepression mit Abtreibung

    Sabine und ihr Mann wünschen sich ein drittes Kind. Als sie schwanger wird, bleibt das große Glück aber aus, Sabine fällt in ein Loch. Sie ist tieftraurig, hat kaum noch Kraft und könnte nur noch weinen.


    Ihre Gefühle schwanken die ganze Zeit hin und her: Will sie dieses Kind behalten? Ärzte, Beratungsstelle und auch einige Freunde von Sabine sind hilflos, keiner kann nachvollziehen, wie sie sich fühlt. Irgendwann bekommt sie die Diagnose: Sie leidet unter einer schweren Depression. Sabine begibt sich in Therapie, doch erst mal wird ihre Depression noch schlimmer und es geht ihr richtig schlecht. Nach langem Überlegen beschließt Sabine, ihre Schwangerschaft abzubrechen.

    Wie es ihr heute damit geht, wie ihre Therapie verlaufen ist, was der Abbruch mit ihrer Ehe gemacht hat, wie ihr Umfeld mit ihr umgegangen ist und ob Sabine heute ihre Abtreibung bereut, das erfahrt ihr alles in dieser Folge.

    TRIGGERWARNUNG: Depressionen und Abtreibung. Wenn ihr euch mit diesen Themen unwohl fühlt oder selbst unter Depressionen leidet, dann hört euch diese Folge nicht oder nicht allein an.



    Mehr zu Constanze Weigle: www.praxis-weigle.de

    Das Medikament Tavor: Betty Ford Klinik


    Hilfe bei Depressionen: Schatten und Licht | Depressionsliga | Deutsche Depressionshilfe | Frühe Hilfen



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    1 hr 1 min
  • Folge 28: Finanzielle Sorgen - Kann ich mir ein Kind leisten?

    Kann ich mir ein Kind leisten? Nicht wenige Paare mit Familienplanung stellen sich diese Frage. Denn alles wird teurer und durch ein Kind reduzieren viele Elternteile, vor allem Mütter, auch ihre Arbeitszeit. Das bedeutet, das Einkommen sinkt.


    Auch städtische Kitaplätze sind Mangelware und oft bleibt dann nur noch eine private Kita oder eine andere Betreuung, die meist deutlich teurer ist.

    Das Elterngeld reicht bei vielen Menschen nicht einmal für die Deckung der laufenden Kosten. Und auch wenn man dem Kind viel ermöglichen möchte als Eltern, muss man sich doch oft einschränken und rechnen, wenn man zum Beispiel einen größeren Urlaub plant.

    Offen darüber reden, wenn es eng wird mit dem Geld, das machen die wenigsten. Aber manche suchen sich Hilfe, zum Beispiel in der Beratung bei Pro Familia. In dieser Folge spreche ich mit dem Familienberater Sebastian Schoch über die Ängste und Sorgen, die Eltern oder Paare haben, wenn sie zu ihm kommen. Was er ihnen rät und welche zusätzlichen Leistungen man als Familie mit Kindern noch beantragen kann.


    Kontakt zu Pro Familia:

    Pro Familia |
    Pro Familia Villingen-Schwenningen


    Hilfreiche Adressen aus dem Gespräch:
    Bundesstiftung Mutter und Kind |
    KiZ-Lotse |
    familienportal.de

    Elterngeld:
    Elterngeld und Elternzeit |
    FAQ: Wie viel Elterngeld kann ich bekommmen? |
    Einkommensgrenze ab 2024 beim Elterngeld |
    Fragen und Antworten zu den Neuregelungen beim Elterngeld |
    Elterngeld ab April

    Elterngeldantrag:
    l-bank.de |
    Antragsformulare


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    44 min

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Ich bin Katharina, 39, und hatte eine Schwangerschaftsdepression. Ich habe festgestellt: Ein Kind zu bekommen ist etwas Wunderbares, aber es gibt auch viele Tabuthemen, über die viel zu wenig geredet wird. Ich möchte das tun: Mit meinen Gästen spreche ich unter anderem über Fehlgeburten, jahrelangen Kinderwunsch, Abtreibung, Depressionen, Kinder mit Behinderung oder auch Erwartungshaltungen an Schwangere und Eltern, die viel Druck ausüben können.