Muttivation.derPodcast

Vor einiger Zeit haben wir mit Anne Löwen, Mama von fünf Kindern und Minimalistin, darüber gesprochen, wie wertvoll und befreiend es sein kann Minimalismus im Familienalltag ganz praktisch zu leben.

Hiermit gehen wir in Runde zwei und tauchen tiefer ein, wie wir mit Situationen umgehen können wenn es um Geschenke geht, welche Tipps wirklich beim Ausmisten helfen können und wie wir unser schlechtes Gewissen beim Ausmisten beruhigen können.

INSTAGRAM Anne Löwen

BUCH Minimalismus Mom

TEIL 1 Minimalismus im Familienalltag

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Die Bibel - eins der meist gelesenen, meist verkauften, meist besprochenen und heiss diskutieren Bücher auf unserem Planeten. Gottes Wort aufgeschrieben, für uns alle. Doch wofür sollen wir eigentlich in der Bibel lesen, einem uralten Buch mit teils nicht ganz verständlichen Inhalten? Wozu sollen wir uns die Mühe überhaupt machen und uns durch diesen dicken Wälzer kämpfen? Was sollen uns die Texte eigentlich sagen? Und kann man dem Buch der Bücher überhaupt Glauben schenken oder sind das alles Märchen? Diesmal sprechen Sonja und Franzi zu zweit über die spannende Frage: wozu Bibellesen? Wir haben einige interessante Antworten darauf gefunden.. hört gerne rein und lasst euch inspirieren!

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INSTAGRAM Ashley Morgan Jackson

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Triggerwarnung: mentale und physische Gewalt

Gewalt in Ehen gibt es häufiger als man denkt. Und nicht immer handelt es sich dabei um körperliche sondern um psychische, verbale Gewalt die oftmals von den Betroffenen am Anfang gar nicht als solche wahrgenommen werden und sich nach außen verstecken lassen. Doch wie erkennt man ob man sich tatsächlich in einer solchen Ehe befindet? Und wie schafft man es aus der zerstörerischen Situation auszubrechen? Wir sprechen mit Nelli Kronwald, Mama einer Tochter, über genau diese Fragen und wie man Hilfe bekommt wenn man sie dringend braucht. Nelli gibt auch aus phsychologischer Sicht Einblicke in den krankhaften Narzissmus und möchte darüber gerne aufklären.

Kennst du das auch? Uns geht es eigentlich gut, wir haben alles was wir brauchen und noch mehr und doch muss nur eine Kleinigkeit aus dem Ruder laufen oder nicht ganz so passieren wie wir es für gut und richtig erachten. Schon gerät unsere Welt und auch unsere Laune aus den Fugen. Dabei dürfen wir uns in jedem Moment bewusst darüber sein, dass wir geliebt und beschenkt sind und mit Freude und Stolz durch unseren Alltag gehen dürfen.

Denn es ist vielleicht nicht immer alles "perfekt" und trotzdem gut genug.

Tina Homburg, Mama von zwei Söhnen, hat diese Erkenntnis wie ein Blitz getroffen als sie das gleichnamige Lied von Mark Foster eines Tages im Radio hörte.

Es berührte ihr Herz. Welche Erkenntnisse sie darüber gewinnen durfte hört ihr in unserer aktuellen Folge.

INSTAGRAM Tina Homburg

PODCAST Gold&Staub

SPOTIFY Gold&Staub

Unsere COMMUNITY PLAYLIST, inspiriert von dieser Folge findest du hier.

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Bedürfnisorientierte Erziehung rückt heutzutage immer mehr in den Fokus und immer mehr Eltern wünschen sich eine solche Erziehungsform bei ihren Kindern. Oft sind es allerdings nach wie vor die Mamas die tiefer in solche Themen eintauchen. Wie kann man es schaffen die Papas - die eine ebenso wichtige Rolle bei der Kindererziehung spielen - mit einzubeziehen und sich gegenseitig auszutauschen? Wir sprechen mit Julia und Junita von InBindung darüber wie es gelingen kann den Weg der bindungsorientierten Erziehung gemeinsam zu beschreiten.

Ostern steht vor der Tür. Das eigentlich größte und wichtigste Fest im Kirchenjahr. Doch wie erklärt man Kindern Jesu Tod am Kreuz und wie kann man das ganze Fest kindgerecht gestalten? Welche Feiertage gehören alle zu Ostern dazu und welche

Bedeutung haben sie?

Wir haben Anne Gorges dazu befragt. Sie hat ein wunderschönes Buch über die Feste im Kalenderjahr geschrieben und nimmt uns mit rein, wie sie selbst mit ihrer Familie Ostern feiert.

INSTAGRAM: ⁠kleineweggedanken⁠ 

BLOG: ⁠Kleine Weggedanken⁠ 

BUCH: ⁠Wir feiern uns durchs Jahr⁠ 

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Elternwut - der Begriff klingt ziemlich extrem. Wenn wir aber mal genauer darüber nachsinnen merkt sicher fast jede/r von uns, dass Wut etwas ganz Natürliches ist und auch vor Eltern nicht Halt macht. Gerade nicht... Denn wer könnte einen besser oder mehr an unsere Grenzen bringen und dadurch sogar Wut erzeugen als unsere Kinder?

Trotzdem haben wir als Erwachsene die Verantwortung unsere Emotionen zu regulieren und sorgsam damit umzugehen.

Wir sprechen mit Elena Huger, Mama und Illustratorin und Buchautorin darüber, wodurch unsere Wut entfacht werden kann, aber auch wie wir vorbeugen und damit umgehen können.

INSTAGRAM Elena Huger

HOMEPAGE Elena Huger

BUCH Mamas Wut wird wieder gut

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So einen Wutanfall auszuhalten und auch noch zu begleiten kann ganz schön herausfordernd sein. Vor allem weil wir in unserer eigenen Erziehung oft solche starken Gefühle gelernt haben auszublenden. Danijela nimmt uns mit rein was da eigentlich in uns und unserem Kind vorgeht. Sie erzählt wie wir aus diesem Karussell ausbrechen können und die Erziehung unserer Kinder neu zu denken und zu gestalten.  Dabei nimmt sie nicht nur Bezug auf ihre Erfahrungen als Coach in Erziehungsfragen und als zweifache Mutter, sondern bringt auch wissenschaftliche Erkenntnisse mit rein. Mit Herz und Hirn ist bei ihr Programm und sie kann beides bei uns füllen mit Zuwendung und erbrobten Ideen für ein Familienleben in dem Gefühle Willkommen sind.

INSTAGRAM mitHerz&Hirn

INSTARGAM Marin Käfer

HOMEPAGE Danijela Klich

KINDERLIED Alle Gefühle dürfen sein

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Alltag. Die meisten von uns denken dabei wahrscheinlich an immer wiederkehrende, gleiche Abläufe, Dingen die eben getan werden müssen, sozusagen "und täglich grüßt das Murmeltier".

Unser Alltag kommt uns oft anstrengend, zäh und trist vor.

Doch was wäre, wenn wir unseren Blick darauf einmal verändern könnten? Wenn wir in den kleinen, unscheinbaren Dingen das Besondere entdecken und uns bewusst machen, dass genau das unser Leben ist das Gott uns schenkt und in dem er uns beschenkt?

Sara Kitzmann, Mama von vier Kindern, hat genau das auf dem Herzen. Den Alltag als etwas liebenswertes zu sehen und jede Minute bewusst zu leben und anzunehmen. Wir sprechen mit ihr darüber was helfen kann die Perspektive zu verändern und wie wir bei Jesus immer wieder neu auftanken können.

INSTAGRAM liebenswerter.alltag

BLOG Sara Kitzmann

BUCH Liebenswerter Alltag

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Wer kennt das nicht - das erste Baby wird geboren und die traute Zweisamkeit weicht dem trubeligen Familienleben in dem die exklusive Beziehung von Mann und Frau erstmal hinten anstehen muss. Doch das sollte nicht zur Gewohnheit werden, auch wenn man als Familie vor ganz anderen Herausforderungen steht. Denn es gibt nichts Wichtigeres für Kinder als die stabile und liebevolle Ehe von Mama und Papa. Das ist das Fundament auf dem Familie gebaut wird und das sollte fest und sicher sein. Doch nur wenn Eltern sich als Paar nicht aus den Augen verlieren kann das auch gelingen. Wir Sprechen mit Ira Schneider darüber, wie Ehepaare sich im Alltag kleine Oasen miteinander schaffen können um sich weiterhin nah zu bleiben. 

SHOP Ira Schneider 

INSTAGRAM Ira Schneider 

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