Muttivation.derPodcast

Sport und Gesundheit gehen Hand in Hand miteinander. Wenn wir langfristig fit und gesund bleiben wollen, ist es unabdingbar sich in irgendeiner Form zu bewegen oder Sport zu machen.

Doch welche Mama kennt das nicht: Kaum ist das erste Baby geboren, haben wir wenig freie Kapazitäten um an uns selbst zu denken und uns freie Zeitfenster für Sport einzurichten. Die schlaflosen Nächte tun ihr Übriges und für Sport fehlt oft die nötige Ausgeruhtheit und Energie.

Sarah Kholti, selber Mama von zwei Kindern und Athletin, erzählt uns wie sie selbst den Alltag mit zwei Kindern wuppt und trotzdem regelmäßig in ihren Sport investiert.

Außerdem gibt sie Tipps, wie man im oft stressigen Mamaalltag kleine Fitness Einheiten einbauen kann um selber gesund und beweglich zu bleiben.

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Mama und selbstständig. Geht das? Schaffe ich es, in so einer Situation meinem Job und meiner Familie gerecht zu werden? Was ist dafür notwendig um sich auf diesen Weg zu begeben?

Jeannette Mokosch, Kalligraphie Künstlerin und Mama teilt mit uns ihre Geschichte wie sie von Gott  in die Selbständigkeit gerufen wurde und gleichzeitig den Alltag mit einer kleinen Tochter bewältigt.

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PRODUKTE: Buch, Kalender & Co.

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Welche Träume, Wünsche, Ziele und Sehnsüchte haben wir für unser Leben und wie können wir diese erkennen und auch erreichen besonders auch im Hinblick auf Gottes Berufung für unser Leben?

Christina Walch, Mama von zwei kleinen Töchtern hat sich selbst lange Zeit gefragt was der genaue Plan für ihr Leben ist, wo ihr Platz ist, wofür sie genau geschaffen ist.

Sie hat ein wunderbares Buch entwickelt - den Vision Planner - mit dem es möglich ist, Wünsche und Ziele zu formulieren und mit Hilfe des Kalenders und verschiedener Tools diese auch zu erreichen. Eine wunderbare Möglichkeit, mit Hilfe des heiligen Geistes immer mehr zu der Person zu werden, als die wir von Gott geschaffen wurden.

INSTAGRAM: Christina Walch

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SHOP: My Vision Planner

HOMEPAGE: MamaKongress

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„Zwei Dinge sollten Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“ Dieses Zitat stammt von Johann Wolfgang von Goethe und trägt so viel Wahrheit in sich. Denn als Eltern sind wir schon von dem Moment an, an dem unser Kind das Licht der Welt erblickt, herausgefordert , auch loszulassen. Das erste Mal erleben wir das wenn die Nabelschnur durchtrennt wird. Ab diesem Zeitpunkt wird es immer wieder Momente geben in denen wir wahrnehmen, dass wir unsere Kinder dazu erziehen sie irgendwann ziehen zu lassen! Nicht immer fällt uns das leicht und doch ist es unabdingbar für die gesunde Entwicklung unserer Kinder den richtigen Weg zu finden. Daniela Albert zeigt uns auf wie wir es schaffen können, eine gute Balance zwischen Verwurzeln und Loslassen zu etablieren und wie unser Glaube dabei helfen kann. 

INSTAGRAM: ElternSeinFamilieLeben 

HOMEPAGE: Eltern-Familie 

BUCH: Unperfekt, aber echt 

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Monica Masi und ihr Mann haben Unglaubliches erlebt: Zwei Jahre nach ihrer wunderschönen Hochzeit lassen sie sich scheiden und nur ein Jahr später heiraten sie erneut. Was hoffnungas-und aussichtslos erscheint, kann Gott wiederherstellen und erneuern. 

Über ihre wunderbare Geschichte hat Monica ein Buch geschrieben. Ausserdem  ist eine Organisation entstanden, die es sich zur Aufgabe macht, anderen verzweifelten Paaren mit Gottes Hilfe aus der Krise zu helfen: WE WANT.

INSTAGRAM: We want Ministry

HOMEPAGE: We want

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Für viele Paare stellt sich irgendwann die Frage, ob sie eine Familie gründen wollen. Doch nicht immer klappt es auf Anhieb, in vielen Fällen sogar überhaupt nicht. Wie geht man damit um, wenn Gott Gebete nicht so erhört wie wir es uns ersehnen? Wenn das Wunschkind ein Wunsch bleibt? Magali Cassar und ihr Mann mussten zunächst schmerzlich Abschied nehmen von der Vorstellung, Eltern zu sein. Doch Gott gebraucht ihre Situation, um daraus etwas Großartiges entstehen zu lassen. 

HOMEPAGE: Hope-Kinderwunschzeit 

INSTAGRAM: Hope-Kinderwunschzeit 

BUCH von Magali: Hopeful 

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Hast du dich schon einmal mit ätherischen Ölen und deren Wirkung befasst? Wie ist deine Meinung darüber? Alles Esoterik oder echte Wirkung, von Gott geschenkt?

Anne Löwen, Mama von fünf Kindern und Buchautorin hat die Mittelchen aus der Natur schon vor längerer Zeit für sich und ihre Familie entdeckt und erzählt uns, wie sehr die reinen Essenzen aus der Natur den Alltag und die Gesundheit - nicht nur bei Erwachsenen sondern auch bei Kindern - unterstützen können.

INSTAGRAM: Anne Löwen

INSTAGRAM Öl-Account: Anne Löwen Essentials

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Hast du dir schon mal überlegt wie es dein Leben verändern könnte wenn du anfängst, Gottes Wort auswendig zu lernen? Welche Kraft und Macht das in deinem Leben und deinen Umständen haben könnte? Angelina Gebel, Mama von drei Kindern, hat genau das vor einiger Zeit in ihrem Leben gestartet. Zusammen mit noch einigen anderen und angeregt über Instagram wird jeden Freitag eine Verheißung aus der Bibel aufgeschrieben und auswendig gelernt. Warum genau sie das tut und wie es ihr Leben verändert erzählt sie uns.

INSTAGRAM: Angelina Gebel

Bibelverse singend lernen: auf Spotify

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Was bedeutet es eigentlich Königstochter zu sein? Wie erkenne und fühle ich diese Identität einer Tochter des allmächtigen Gottes? Wir sprechen mit Autorin und Speakerin Nelli Bangert darüber, wie sich das Leben verändert wenn wir erkennen welche Kraft im Erkennen der Königstochter Identität steckt!

INSTAGRAM: Nelli Bangert

HOMEPAGE: Nelli-Bangert.de

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Wie wäre es wenn wir alle unsere Ängste und sorgen im Bezug auf unsere Kinder ablegen könnten? Bei einem liebenden Vater der unsere Kinder noch mehr liebt als wir selber und der ihr bestes im Blick hat? Auf Grundlage eines Instagram Posts von Ashley Morgan Jackson sprechen wir über das Halten und Loslassen unserer Kinder, dass Gott immer die Kontrolle über alles hat und wie befreiend es sein kann ihm in jeder Situation zu vertrauen.

INSTAGRAM: Ashley Morgan Jackson

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