my happy place

השבוע הרגשנו צורך לדבר על נושא שנוגע בכולנו בתקופה האחרונה.

כולנו מתמודדים עם קושי לגשר בין דעות שונות ולחיות בשלום עם השונה מאתנו.

בפרק הצענו זווית חדשה להתבוננות והתמודדות עם מציאות של ריבוי דעות וחוויות חיים.

השבוע דיברנו על מאמץ! למה אנחנו נרתעים ממנו? מה הופך אותו לחיובי ואיך הוא מאפשר חווית העצמה וערך עצמי מאוזן.

לכבוד יום האישה הבינלאומי שחל בחודש מרץ, הקדשנו את הפרק לטובת נשים וכסף. 

צללנו למקור המנהג של לשלם על נשים בדייט ראשון (והבנו איך זה לא קשור לג'נטלמניות בכלל),

דיברנו על החשיבות שנשים יחיו בעצמאות כלכלית לטובת מערכת יחסים משגשגת והצענו דרכים לשיפור מערכת היחסים שלנו עם כסף.

*הפרק הוקלט בשיתוף רייזאפ

 האם אפשרי ליצור מציאות מכוונת? ואם כן,  תהליך כזה הוא קסם או בכלל מאמץ מחשבתי? השבוע דיברנו על טרנד המניפסטיישן שהפך פופולרי בשנים האחרונות, למה לעיתים דברים מתגשמים במהירות ואילו אחרים פשוט מסרבים לקרות ומה צריך לעשות כדי לעבור ממציאות אחת לאחרת

האם יש דבר כזה רגישות יתר? 

 השבוע ניסינו להגדיר מה גורם לאנשים רבים לחוות את הרגישות שלהם כמגבלה או חסרון במקום להתחבר אליה ולהבין את המתנות שהיא מביאה איתה ונתנו טיפים כיצד לגשת אחרת לתכונה המשובחת הזאת

השבוע הסברנו את המושג אינטימיות ומה מונע מאיתנו ליצור אותה במערכות היחסים שלנו.

התבוננו על ההרגל שלנו להתגונן ולענות לעיתים בכעס וכוחניות ונתנו כלים שיאפשרו לנו עם קצת תשומת לב לנהל תקשורת מקרבת עם עצמנו ועם הסביבה.

אולי כל הדרך שבה אנחנו מסתכלים על טעויות היא טעות אחת גדולה? בפרק הסברנו למה טעויות הן חלק בלתי נפרד מהצלחה, בדקנו את הקשר בין היכולת לטעות לבין ערך עצמי ואפילו יצרנו להן תדמית חדשה ואטרקטיבית. 

השבוע דיברנו על הנטייה שלנו להשוות בינינו לבין אחרים. האם יש תועלת בהשוואות? האם השוואה היא דבר הגיוני או רגשי? איך ניתן לתעל את הצורך שלנו בהשוואה למקום מצמיח וחיובי?

 על אף שהמילה חרדה נהייתה חלק גדול בסלנג היומי, כמה מאיתנו באמת מבינים מהי ומאיפה היא באה?

השבוע בפרק הגדרנו את ההבדלים בין פחד לחרדה, הסברנו מהם התנאים שמאפשרים לחרדה להתפתח ובאיזה כלים ניתן להשתמש כדי להתמודד עימה.

 השבוע דיברנו על האחריות שיש לנו כשקורים דברים שלא בשליטתנו, והדרך המאוזנת להתמודד עם אירועים שגורמים לנו לתחושת עוול. עשינו סדר במונחים כמו "קורבנות", "אופטימיות רעילה" ו-"לקיחת אחריות" וניסינו להגדיר מה מאפשר לנו להיות באיזון בין הסכמה להיות בתוך הכאב לבין הנטייה לשקוע בו.