האם יש דבר כזה רגישות יתר? 

 השבוע ניסינו להגדיר מה גורם לאנשים רבים לחוות את הרגישות שלהם כמגבלה או חסרון במקום להתחבר אליה ולהבין את המתנות שהיא מביאה איתה ונתנו טיפים כיצד לגשת אחרת לתכונה המשובחת הזאת

השבוע הסברנו את המושג אינטימיות ומה מונע מאיתנו ליצור אותה במערכות היחסים שלנו.

התבוננו על ההרגל שלנו להתגונן ולענות לעיתים בכעס וכוחניות ונתנו כלים שיאפשרו לנו עם קצת תשומת לב לנהל תקשורת מקרבת עם עצמנו ועם הסביבה.

אולי כל הדרך שבה אנחנו מסתכלים על טעויות היא טעות אחת גדולה? בפרק הסברנו למה טעויות הן חלק בלתי נפרד מהצלחה, בדקנו את הקשר בין היכולת לטעות לבין ערך עצמי ואפילו יצרנו להן תדמית חדשה ואטרקטיבית. 

השבוע דיברנו על הנטייה שלנו להשוות בינינו לבין אחרים. האם יש תועלת בהשוואות? האם השוואה היא דבר הגיוני או רגשי? איך ניתן לתעל את הצורך שלנו בהשוואה למקום מצמיח וחיובי?

 על אף שהמילה חרדה נהייתה חלק גדול בסלנג היומי, כמה מאיתנו באמת מבינים מהי ומאיפה היא באה?

השבוע בפרק הגדרנו את ההבדלים בין פחד לחרדה, הסברנו מהם התנאים שמאפשרים לחרדה להתפתח ובאיזה כלים ניתן להשתמש כדי להתמודד עימה.

 השבוע דיברנו על האחריות שיש לנו כשקורים דברים שלא בשליטתנו, והדרך המאוזנת להתמודד עם אירועים שגורמים לנו לתחושת עוול. עשינו סדר במונחים כמו "קורבנות", "אופטימיות רעילה" ו-"לקיחת אחריות" וניסינו להגדיר מה מאפשר לנו להיות באיזון בין הסכמה להיות בתוך הכאב לבין הנטייה לשקוע בו.

אזור הנוחות - שום דבר לא גדל שם, או בסיס לצמיחה ושגשוג? בין אם אתם מאמינים שצריך להיזהר מאזור הנוחות או מעדיפים להישאר שם עד כמה שניתן, חשוב להבין מה הופך אותו לכל כך נוח ומה מאפשר לנו לבחור מתי לשהות בו ומתי לצאת ממנו.

מה ההבדל בין אהבה להתאהבות, האם להתאהב ברעיון זה דבר כל כך גרוע ולמה אנחנו כל כך פוחדים להתמסר?

בפרק השבוע הורדנו את המגננות ופתחנו את הלב. 

כל כך הרבה אנשים נמנעים מלהיות לבד מתוך פחד שתציף אותם תחושת בדידות. אבל האם לבד הוא בהכרח בודד? ספוילר - ממש לא, ויותר מזה, לבד יכול להיות נפלא. בפרק השבוע דיברנו על התפיסות השגויות שיש לנו על לבד, על התועלת בללמוד לחיות עם עצמנו וענינו על השאלה אם יש דבר כזה יותר מדי לבד.   

מה יש במונח  "כסף" שמעורר בנו אי נוחות? למה אנחנו תופסים אותו כדבר לא רוחני ומשליכים עליו הרבה יותר ממה שהוא צריך להיות, בסך הכל משאב? השבוע נדבר על המשמעות של כסף בחיים המודרניים, ננסה לאתר את התפיסות שיש לנו לגביו ונלמד להבחין בינו לבין שפע ורווחה.