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My Mindful Moments
My Mindful Moments episodes
- #11 Das Vergleichen unter Frauen - warum es Zeit wird, die Wunden zwischen uns zu heilen
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Deine Emma❤️19 min - #10 Social Media, Netflix, Online Shopping - und was das mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat
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Deine Emma❤️14 min - #9 Die Illusion des Ankommens - Verliebe Dich in Deinen Weg
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Deine Emma❤️11 min - #8 Gibt es Selbstliebe überhaupt? - warum es dir vielleicht noch nicht gelingt, dich selbst zu lieben
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Deine Emma❤️18 min - #7 Grenzen setzen - warum du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du für Dich einstehst
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Deine Emma❤️20 min - #6 Depressionen TEIL2 - Warum es so wichtig ist, auch diese Seite von dir anzunehmen
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Deine Emma❤️20 min - #5 Depressionen TEIL1 - warum du dich selbst ernst nehmen darfst
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Deine Emma❤️21 min - #4 Eigenverantwortung - triff eine Entscheidung, für Dich!
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Deine Emma❤️17 min - #3 Deine Angst als Wegweiser - was sie dir zeigt und was passiert, wenn du sie auflöst
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Deine Emma❤️16 min - #2 Erkenne das Geschenk in deinen "Schwächen" - Eine Geschichte über Selbstliebe
Die Musik ist von Steffen Grell: http://www.entspannt.de/
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Deine Emma❤️15 min
About My Mindful Moments
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Hey, so schön, dass du da bist!
My Mindful Moments ist deine Podcast-Show für mehr (Selbst-) Bewusstsein, Achtsamkeit und Freude im Alltag. Ich teile hier, wie in einem virtuellen Audio-Tagebuch viele meiner Erkenntnisse, Learnings und Gedanken mit Dir. Neben Unterhaltung und personal Stuff bekommst du hier und da wertvolle Tipps aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung, die dir dabei helfen können, dein Leben achtsamer, erfüllter und leichter zu gestalten.
Hier treffen Elemente wie, zahlreiches über selfstudy, oder durch meine Ausbildung zum Life Coach gesammeltes Wissen über Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Spiritualität auf persönliche Themen und Einblicke in meine kleine Welt. Diese Kombi formt wie ich finde die perfekte Mischung aus Wissen, direkter, praktischer Umsetzung und leichtem, unterhaltsamen Content, den du ganz easy in deinen Alltag einbauen und genießen kannst.
Let´s create a comfy safe space for everyone who needs it!
Deine Emma <3