Khi bắt đầu bước vào hành trình tỉnh thức, chúng ta rất dễ bị nhầm lẫn giữa các khái niệm. Và trong podcast lần này, chúng mình sẽ trả lời câu hỏi từ một case cụ thể liên quan đến việc thỏa hiệp và dung túng cho những người mang tâm lý nạn nhân.

Chúng ta đã chính thức bước sang những ngày đầu tiên của năm mới rồi. Năm mới luôn đi kèm với những khởi đầu mới. Và podcast lần này của My & Ly sẽ chia sẻ về một số phương pháp thực hành đầu tiên để quay vào bên trong.

Mọi sự thay đổi đều bắt đầu từ chính bạn. Vậy nên hãy khởi đầu một năm mới bằng cách tạo dựng những thói quen tích cực nhé! Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại đó!😊

Năm 2021 là một năm vô cùng quan trọng bởi nó đánh dấu sự trưởng thành trong tâm thức của rất nhiều người, trong đó có My & Ly. Hành trình thức tỉnh và lan tỏa của chúng mình đã chính thức bắt đầu. Nhìn lại một năm đầy kỳ diệu ấy, thật sự vô cùng biết ơn vì những trải nghiệm, những bài học mà Vũ trụ đã mang đến cho chúng mình. Hôm nay, My & Ly sẽ chia sẻ và trả lời những câu hỏi liên quan đến hành trình thức tỉnh tâm linh của chúng mình trong năm vừa qua, cách chúng mình quay về với bản thân để tự chữa lành cho những thương tổn, để được sống thêm một lần nữa với một tâm thế hoàn toàn tươi mới, đầy yêu thương và biết ơn.

Bài thiền hướng dẫn chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực. Dẫn thiền: My An