Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent de nouveau Martin Gendron, entraîneur et propriétaire du Shop Santé à Longueuil.

Dans cet épisode, ils discutent de:

- Comment savoir à quelle compagnie faire confiance

- Les différentes sources de protéine, grass fed vs non grass fed et la consommation maximale en un repas et par jour

- Les différentes sources de magnésium et lesquelles prioriser

- L'interaction entre le collagène et la vitamine C

- Les EAAs vs BCAAs vs électrolytes

- Les greens vs multivitamines

- Bien plus!

Bonne écoute!