Ist die eigene Komfortzone gefährlich?

Hast du das Gefühl, dass du in deiner Komfortzone feststeckst?

In dieser Folge spreche ich mit Linda Giese, Seins-Potenzial-Coach, Chakra-Therapeutin und Business-Mentorin, darüber, wie unsere gewohnten Muster uns oft daran hindern, unser wahres Potenzial zu leben.

Warum unsere „Seinspotenziale“ – eigentlich unsere echten Stärken sind– und wie du dich von den Fesseln der Selbstsabotage befreist.

Welche Rolle deine Glaubenssätze dabei spielen und welchen Weg Linda gegangen ist, um die Erkenntnis zu bekommen, erfährst du in dieser Folge

Eure Carmen

Mehr über Linda Giese erfährst du hier: linktr.ee/linda_giese

Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Fluorid: Was steckt wirklich dahinter?

Und wie gut ist das wirklich für unsere Zähne?

Fluorid ist in vielen Zahnpasten und Salzen enthalten, aber ist es wirklich so gut für unsere Gesundheit?

In dieser Folge betrachten wir das Thema genauer.

Carmen erklärt, warum es einen Unterschied macht, welches Fluorid wir zu uns nehmen.

Während natürlich vorkommendes Fluorid aus der Natur durchaus Vorteile bietet, kann die Form, die in vielen Zahnpasten verwendet wird, negative Auswirkungen auf unseren Körper haben.

Mehr über Fluorid und welche Auswirkungen das auf unsere Zähne haben kann, erfährst du in der Podcastfolge.

Eure Carmen

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Du leidest an Migräne und/oder Kopfschmerzen?

Aber weißt nicht so recht, was da wirklich hinter steckt?

Kopfschmerzen und Migräne betreffen viele Menschen, oft mit erheblicher Einschränkung der Lebensqualität.

Aber was sind die wahren Ursachen und wie kann man sie ohne Medikamente angehen?

In dieser Folge spreche ich wieder mit Elli – diesmal über die häufigsten Auslöser von Migräne und Kopfschmerzen.

Dabei gehen wir nicht nur auf Symptome ein, sondern beleuchten auch ganzheitliche Ansätze zur Linderung.

Wir geben dir Tipps, wie Ernährung, Mineralstoffe und kleine Veränderungen im Alltag helfen können, Migräne effektiv vorzubeugen und die Schmerzen zu reduzieren.

Viel Freude beim Zuhören 🥰

Eure Carmen

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Elli Schamberg – Zertifizierter Epigenetik & Longevity Coach |

Blutbilder: Wie aussagekräftig sind sie wirklich? 💉

In dieser Folge hat Carmen wieder Andreas als Interviewgast bei sich.

Sie sprechen darüber, welche Parameter im Blutbild oft überbewertet werden und warum einige wesentliche Gesundheitsfaktoren gar nicht berücksichtigt werden.

Wenn du Fragen hast, kannst du uns gerne kontaktieren. Wir arbeiten mit mehreren spezialisierten Laboren zusammen, die tiefere Analysen durchführen können.

Eure Carmen

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Vitamin D ist weit mehr als nur ein Vitamin – es ist ein Hormon, das in fast jedem Prozess unseres Körpers eine Rolle spielt.

Doch wie wichtig ist es wirklich für unsere Gesundheit, und was passiert bei einem Mangel?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Isgard Eyberg, einer erfahrenen Ärztin, über die weitreichenden Auswirkungen von Vitamin D auf unser Immunsystem, die Muskeln und sogar das Herz-Kreislauf-System.

Aber Vorsicht: Es gibt mehr zu beachten, als man denkt.

Erfahre, wie Vitamin D deinen Körper unterstützt und welche Fehler du vermeiden solltest.

Viel Freude beim Zuhören 🥰

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Mehr Infos zu Dr. Isgard Eyberg findest du hier: www.connective-healing.ch

Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Wechseljahre – Wie du deinen Körper in Balance halten kannst

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit, doch was kann man tun, um die typischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen zu lindern?

Ich habe mit Elli wieder mal ein Gespräch geführt. Diesmal sprechen wir über natürliche Wege, um deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen – ganz ohne Hormonersatztherapie.

Erfahre, wie dein Körper während dieser Lebensphase entgiftet, warum Mineralstoffe so wichtig sind und welche Methoden dir helfen können, diese Veränderungen sanft zu meistern.

Viel Freude beim Zuhören 🥰

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Elli Schamberg – Zertifizierter Epigenetik & Longevity Coach |

Arthrose – Muss das wirklich immer weh tun, oder steckt etwas ganz anderes hinter den Schmerzen?

Viele glauben, dass Arthrose automatisch Schmerzen verursacht.

Fakt ist aber - Arthrose selbst verursacht keine Schmerzen

Wir sprechen darüber, was wirklich hinter Gelenkschmerzen steckt und warum die Diagnose "Arthrose" oft missverstanden wird.

Eure Carmen

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

So beeinflusst Stress dein Leben unbemerkt

Fühlst du dich oft gestresst, ohne genau zu wissen, warum?

Stress ist ein stiller Begleiter, der sich schleichend in unser Leben einschleicht und unser Wohlbefinden beeinflusst. Ob beruflicher Druck, familiäre Verpflichtungen oder der ständige Anspruch, allem gerecht zu werden – unser Körper reagiert darauf.

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Elli darüber, wie Stress unsere Gesundheit auf Zellebene beeinflusst und welche Techniken helfen können, Stress abzubauen.

Wir geben Tipps, wie du mit einfachen Biohacking-Tipps wie Atemübungen, Kälteanwendungen und positiven Gedanken den Stress besser bewältigen kannst.

Viel Freude beim Zuhören 🥰

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Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Elli Schamberg – Zertifizierter Epigenetik & Longevity Coach |

Was steckt wirklich in deinem Trinkwasser?

Unser Leitungswasser sieht klar aus, aber ist es auch sauber?

Wir sprechen über die technischen Aspekte der Wasserfiltration, speziell der Umkehrosmoseanlagen. Guido erklärt, warum herkömmliche Wasserfilter oft nicht ausreichen, um Schadstoffe wie Medikamentenrückstände und Hormone effektiv zu entfernen, und wie Umkehrosmose Wasser in seiner reinsten Form liefert.

Wir sprechen über die Unterschiede, Vor- und Nachteile sowie die Kosten-Nutzen-Bilanz dieser Anlagen.

Wenn du dich fragst, ob gefiltertes Wasser die bessere Wahl für deine Gesundheit ist, dann höre unbedingt rein, um mehr zu erfahren.

Viel Freude beim Zuhören 🥰

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Hier erfährst du mehr über Guido: https://a-g-projekt.com/de/

Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum

Hast du dich jemals gefragt, was wirklich in deinem Trinkwasser steckt?

In dieser Folge spreche ich mit Guido über das Thema Wasser.

Was macht gutes Wasser wirklich aus?

Du erfährst, warum Leitungswasser nicht immer so rein ist, wie es scheint. Von unsichtbaren Schadstoffen wie Pestiziden und Medikamentenrückständen bis hin zu alten Rohrleitungen – unser Trinkwasser hat oft einiges im Gepäck.

Guido teilt seine langjährige Erfahrung und gibt praktische Tipps, wie du die Wasserqualität in deinem Alltag verbessern kannst

Viel Freude beim Zuhören 🥰

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Hier erfährst du mehr über Guido: https://a-g-projekt.com/de/

Carmen Döscher – Physiotherapie & Gesundheitszentrum