מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

החלק השני של פרק 44 עם מורין פרידמן סייג.
הפעם המשכנו עם קצת נקודות ושאלות שעלו בהמשך לפרק הקודם, וגם דיברנו על נושא בוער - השמנת ילדים!
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן מה חשבתם❤️
לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
ליצירת קשר עם מורין:
https://www.instagram.com/morinfridman/

החלק השני של פרק ההריון שהבטחנו מזמן!
היה לנו קצת קשה לחזור לנושא ככה שהזמן מההריון עבר, אבל הצלחנו!
הפעם על השלב המתקדם יותר בהריון.

פרק בנושא תזונת תינוקות וילדים עם מורין פרידמן סייג, דיאטנית תינוקות וילדים!
בפרק דיברנו על תזונה בשנים הראשונות לחיים, טעימות, הרכב צלחת ועוד.
כמו שתשתמעו בפרק, נשארו לנו עוד הרבה נושאים פתוחים ושאלות שרצינו לשאול את מורין, אז בקרוב יהיה פרק נוסף!
מוזמנים לשלוח לנו שאלות באינסטגרם:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

על מנת ליצור קשר עם מורין ניתן לפנות אליה באינסטגרם:
https://www.instagram.com/morinfridman/

אז בפרק היום נגענו בנושא הרגיש והבעייתי - ירידה במשקל!
בפרק כלים חשובים לתהליך בריא ונקודת מבט שונה על כל הנושא.

המשך ישיר של הפרק הקודם שלנו!
הפעם עם טיפים - איך לצאת ממעגל הדיאטה:)

אז בפרק הזה דיברנו על מעגל הדיאטה!
מה זה בכלל מעגל הדיאטה?
מה הנזקים שלו?
למה בכלל צריך לצאת ממעגל הדיאטה?
בפרק הבא נדבר על איך יוצאים ממעגל הדיאטה.
עדכנו אותנו מה חשבתם על הפרק ועל תשכחו לדרג ולשתף!❤️

האם זאת הדרך? להימנע? להחליט על חוק - שחור לבן, שצריך לעמוד בו?
מה הנזקים של הימנעות?
כל זאת ועוד😜

פרק חשוב על ההשפעה שיש לרשתות חברתיות על בחירת אנשי מצוע, על התודעה שלנו ועל החיים שלנו בכלל.

פרק המשך לפרק 37, על קרוספיט והרבה מעבר!
דיברנו אפילו קצת על תזונה בעולם הקרוספיט, על מה זה קרוספיט ועל כל מה שאתם צריכים לדעת אם אתם רוצים להתחיל, או אם אתם כבר מתאמנים.

מזון למחשבה - פרק 37 - קרוספיט - חלק א׳
פרק בנושא קרוספיט! הספורט שלנו, העולם שלנו, חלק ענק מהחיים שלנו!
פשוט תאזינו😍