מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

סוף אוגוסט שמח ותחילת שנת לימודים מוצלחת❤️
אנחנו הברזנו מהמאורע וטסנו לחופשה משפחתית ראשונה!
כדי לא להשאיר אתכם בידיים ריקות, או יותר נכון - באוזניים ריקות, הקלטנו לכם מראש פרק בונוס חמוד.
פרק קצת אחר, נשמח לשמוע מה חשבתם, כי ללינה יש עוד הרבה שאלות😝


אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

ממשיכים את המנהג שהתחלנו לפני עשרה פרקים, פרק שאלות תשובות!
שאלתם שאלות מצויינות ויצא שדיברנו על נושאים בוערים ומעניינים🥳

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

הפרק עוסק בתרופה "סקסנדה", שאנחנו בטוחים שכבר שמעתם עליה בתקשורת.
התלבטנו הרבה אם לדבר על הנושא הזה בכלל, בסופו של דבר החלטנו שעדיף להתייחס ולתת לכם קצת מידע ובעיקר את דעתנו בנושא.
*התכנים בפודקאסט אינם מהווים תחליף להתייעצות אישית עם גורם מקצועי מוסמך.

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

התחשק לנו שוב לדבר על רשתות חברתיות!
כי זה נושא חשוב ותמיד יש מה להוסיף בתחום.

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

עוד חלק בסדרת הפרק המתוק!
יש לנו תחושה שזה לא יהיה הפרק האחרון בנושא:)
הפעם דיברנו יותר על התמודדות עם מתוקים, כשאנחנו כבר לא מרוצים מהחוויה.

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

פרק 61 בנושא חופש תזונתי😍
מה זה המונח הזה חופש תזונתי? מונח מורכב שאתם בטוח תשמחו להכיר לעומק!
מוזמנים להאזין❤️

לפרטים על קורס המאמנים לחצו כאן:
https://www.rosevalleycrossfit.com/course/

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

פרק 60 החגיגי!
חגיגי כי אנחנו חוגגים 30,000 השמעות וזה מרגש מאוד!
החלטנו לעשות מנהג לפרקים עגולים - נושאים מיוחדים:)!
יאללה תהנו!

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

בהמשך לפרק על אכילה רגשית, הנושא הזה מתבקש!
אז איך משתמשים בכלי הזה ״משמעת עצמית״?
ואיך עושים את זה בצורה נעימה שתקדם אותנו, עם קול פנימי חומל.

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

אכילה רגשית! נושא שנגענו בו לא מעט,
אבל אף פעם לא הקדשנו לו פרק שלם.
אז הפעם הקדשנו פרק שלם לדבר על הנושא הזה, שמטריד כל כך הרבה אנשים!
ויש גם חלק ב׳ לפרק - שבו הכלים הפרקטיים להתמודדות עם אכילה רגשית.
אותו תוכלו למצוא בפטריאון שלנו!

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/

האם לנצח נרצה לרדת במשקל?
איך מתמודדים עם הרצון הזה בתהליכים לאורח חיים בריא?
בפרק טיפים בנושא וגם עצות זוגיות! (כן כן גלשנו גם לשם:)

אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️

לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX

תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod

לתגובות:
[email protected]
או:
https://www.instagram.com/nutri.lina/