מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

והפעם נושא שאתם בחרתם בו, ברוב קולות!❤️
בפרק דיברנו על זוגיות, עבודה משותפת, התנהלות משפחתית, מערכות יחסים, רווקות ואפילו קצת על חתנומי.
פרק שמתאים גם לזוגות וגם לרווקות ורווקים!
תהנו❤️

כמו שהבטחנו - חלק ב' של הפרק המתוק - טיפים!
בפרק הזה דיברנו על הטיפים שלנו, לשילוב בריא של מתוקים בשגרת האכילה שלנו.
תהנו!

אנחנו לא מאמינים שרק עכשיו הקלטנו פרק בנושא החשוב הזה!
פרק בנושא מתוקים, עם השאלות שלכם, ההמלצות שלנו למתוקים שווים והתפיסה שלנו לגבי הנושא.
חלק ב' - יהיה פרק שכולו טיפים, אבל יש לכם שיעורי בית כבר בפרק הזה!
תהנו!

מזון למחשבה פרק 33 - מדברים דימוי גוף עם זוהר וסילויצקי (זוריק)
זוהר, יוצרת תוכן, מנהלת קהילות ולפניי למעלה מ-10 שנים הייתה הראשונה בישראל שהעזה ודיברה בקול רם וברור (!) על דימוי גוף חיובי ואהבה עצמית בכל מידה ובכל משקל.
דיברנו על המסע שלה בעולם דימוי גוף חיובי, על דיאטות ועל השמן הבריא❤️

מזון למחשבה פרק 32 - להיות בעל עסק עצמאי
סוף סוף הצלחנו להקליט פרק! (תודה לאמא שלי היקרה ❤️)
אז את הנושא הזה ביקשתם כבר מזמן - מה זה להיות בעל עסק?
איזה תכונות אופי צריך?
מה האתגרים שבלהיות עסק שנותן שירות יחיד כמו דיאטנית, מול להיות בעל מועדון קרוספיט.
ועוד ועוד ועוד!
מוזמנים לשלוח לנו שאלות נוספות, אם לא הצלחנו לענות על הכל, בעתיד נוכל להקליט פרק נוסף בנושא😍

מזון למחשבה - פרק 31 - מדברים דימוי גוף עם מעין קרת
הפעם אירחנו אורחת מיוחדת! מעין קרת, אקטיביסטית למען חיזוק דימוי הגוף החיובי של נשים ונערות❤️
בפרק דיברנו על הדרך שהובילה את מעין, מדוגמנית מצליחה בתקופה בה עולם האופנה קידש את אידיאל הרזון, לפעילה בתחום דימוי הגוף החיובי, ועל העשייה שלה בתחום.
והפעם, יש לנו הפתעה לעוקבים של הפודקאסט!🎁 :
קוד הנחה של 40 שקלים לקלפי ״מראות״ שדיברנו עליהם בפודקאסט.
כמו שאתם יודעים, אנחנו לא מרבים להמליץ על מוצרים, אבל כשמדובר במוצר שמקדם מטרה כל כך חשובה, אנחנו שמחים להמליץ בחום (אין לנו שום אינטרס כלכלי או אחוזים)😍
קוד הנחה: nutrilina בלשונית ליד המחיר הסופי.
ההנחה בתוקף עד ה30/12/2020
https://www.maayankeret.co.il/product-page/%D7%9E%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%AA
אם עוד לא נרשתם לערוץ היוטיוב שלנו, זה הזמן, שם תוכלו גם לראות את הפרק המלא בווידיאו:
https://www.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQ

פרק ראשון בנושא הריון! 🤰
ביקשתם את הנושא הזה, אז הקשבנו❤️
בפרק הזה דיברנו על קדם הריון וטרימסטר ראשון, והפרק מתאים מאוד לכולם! גם למי שעדיין לא מתכננת הריון וגם לגברים!
דיברנו על דימוי גוף בהריון, עליה במשקל, כושר גופני לפני ובתחילת הריון, בדיקות, תזונה ועוד!
לא הצלחנו לסקור את כל הנושאים החשובים בפרק הזה ולכן יהיו כמובן פרקים נוספים, אבל העלנו הרבה נקודות למחשבה והרבה מידע שימושי שיוכל לעזור לכן/ם🤔
למי שעדיין לא נרשם בערוץ יוטיוב שלנו, זה הזמן:
https://www.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQ

מזון למחשבה פרק 29 - תחרותיות, כלי או מכשול?
איפה אתם מרגישים תחרותיים בחיים שלכם? 🤔
האם אתם משווים את עצמכם לאחרים? או מתחרים רק מול עצמכם?
בפרק אירחנו את נמרוד בן בשט, השותף העיסקי והאורח הקבוע שלנו!💪
התייחסנו לתחרותיות בעולם הספורט, התזונה ובחיים באופן כללי.
הפרק המצולם המלא ביוטיוב: https://youtu.be/oGu7FUoWtlA

זוכרים את הפרק הפופולרי על חיטוב? עכשיו החלק השני של אותו הנושא - מסה ועליה במשקל💪
פרק שיהיה רלוונטי לכל מי שהתעניין בעולם שינוי הרכב הגוף (ותכלס, מי לא התעניין?).
הפרק המצולם המלא עלה לערוץ היוטיוב שלנו😊
מזמינים אתכם להרשם ולקבל עדכונים:
https://m.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQ

מזון למחשבה פרק 27 - תזונה חיובית - איך ליצור מערכת יחסים טובה עם אוכל.
פרק מרגש וחשוב במיוחד!🤩
נושא מערכת היחסים שלנו עם אוכל, תזונה והגוף שלנו, הוא נושא רחב מאוד שעסקנו ונמשיך לעסוק בו, לא מעט👏.
בפרק הזה, בחרנו לעבור על 10 העקרונות של ״אכילה אינטואיטיבית״, ספר מעולה של שתי דיאטניות - אוולין טריבול ואליזה רש.
את הפרק הזה גם צילמנו והעלנו לערוץ החדש שלנו - מזון למחשבה !🥳
מוזמנים להירשם (ללחוץ על כפתור ה - subscribe) ולראות קצת את מאחורי הקלעים וסרטונים של קטעים שווים מתוך הפודקאסט.
בהמשך נעלה גם סרטונים מגניבים נוספים: סקירות של מוצרים, טעימות, אימונים ועוד!
מחכים לכם ביוטיוב!🤓
https://m.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQ