Бегу и баста

На 20 км по 4:26/км "пешком"?! | ГАЛИНА ЯКУШЕВА МАСТЕР ПО СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ


Listen Later

СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышь своё имя в каждом эпизоде, получай эксклюзивы и выпуски раньше других, участвуй в розыгрыше мерча, получи его мгновенно

или стань сразу моим гостем подкаста: ⁠  https://patreon.com/tentser⁠
В ГОСТЯХ:  Галя - мастер спорта по спортивной ходьбе, стремится попасть на Олимпиаду по спортивной ходьбе, поэтому в этом выпуске рассказывает
детали подготовки и рассказывает, почему в World Athletics бардак и пытается выяснить со мной, что они там курят.
Список актуальных на момент выпуска подкаста патронов: Айголек, Aizhan Tugelbayeva, О
Наталья, Yerkebulanfirst, SMM агентство 4Dclick, Филипп Полутин, telegram канал MyStart, Stanislav 13, Erjan K, Kate P, Anna, Kristina_run_fit, Snowcat, Arman, Anel Kamanova, Евгения Онбаева, Anara Abeuova, Мадия Мадленнку, Аида, Meruyert Mukhamed-Rakhimova, Dana
Rakhimbekova, Marat Shaimardanov, Diana Smagulova, erb22, MyStart.kz, Дмитрий Докучаев, Saduov Radmir, Askar Zhussupov, Timur Beket, Толкын
Нурушева, Jakonda, Бибигуль Абдыраимова, chillkaef, Yuliya Korolkova, Мадошка, Aigul M, Алина, Оксана Паршикова, Александр Семенов, Даулет
Суинтаев, Chirnika, Akhtan Yerezhepov, Atyrau Iron Team, Sergey Fyodorov, shakh -.-, Aidar Turmukhambetov, Айгерим Мурзалина
СПОНСОР ВЫПУСКА:  Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в  стране: ⁠https://athletex.kz/⁠
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ:
Astana Trail 13 июля 2024 - скоро открытие регистрации
aqbura bay trail-4 3 августа 2024 - самый красивый трейл северного Казахстана
Kostanay Half Marathon 18 августа 2024 - красиво, уютно и по сертифицированной трассе
Irbis Race - 24 августа 2024 - самая экстремальная гонка страны. Не пропусти!
Страничка Гали: https://www.instagram.com/hodochka1988

Страничка Жанны: https://www.instagram.com/zhanmamazhan
Моя страничка: ⁠ https://www.instagram.com/paveltentserblog
Мой телеграм: t.me/tentser
Саунд: Turan - "Argymaq"
Монтаж: https://www.instagram.com/alisher_gumar
Визуал: ⁠https://www.instagram.com/izhankinn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Бегу и бастаBy Pavel Tentser

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Бегу и баста

View all
Лекции Arzamas by Arzamas / Арзамас

Лекции Arzamas

155 Listeners

Что случилось by Медуза / Meduza

Что случилось

361 Listeners

kuji podcast by kuji podcast

kuji podcast

135 Listeners

У Холмов Есть Подкаст by У Холмов Есть Подкаст

У Холмов Есть Подкаст

103 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

135 Listeners

Дневники Лоры Палны by Терменвокс

Дневники Лоры Палны

78 Listeners

Крупным планом by Кинопоиск

Крупным планом

39 Listeners

Раздвиньте ноги!18+ by Ольга Крумкач

Раздвиньте ноги!18+

16 Listeners

Тюремный подкаст by Поехавший

Тюремный подкаст

27 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

36 Listeners

Почему мы еще живы by libo/libo

Почему мы еще живы

112 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

13 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

8 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

16 Listeners