Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation

Wir reden uns ein, dass alles eigentlich halb so wild sei. Wir erschaffen uns eine Traumwelt, die nicht der Realität entspricht. Wir haben zwar schon den Gedanken, dass wir etwas verändern sollten, aber, „so schlimm ist die Situation eigentlich nicht“.

Heute erfährst du, wieso wir im Leben niemals vorankommen, wenn wir nicht ehrlich zu uns selbst sind. Wir müssen aufwachen und Verantwortung annehmen – erst dann kann das, was wir tun gut werden.

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Der Geist ist willig, doch das Fleisch ist schwach.

Jeder Mensch hat bewusst oder unbewusst ein Ziel. Tatsächlich erreichen jedoch nur 2% aller Menschen dieses Ziel.

Es gibt eine Studie darüber, die genau dieses Phänomen in Bezug auf das Thema Abnehmen beschreibt.

Doch woran genau liegt das, dass nur so wenige Menschen ihr Ziel tatsächlich erreichen.

Darum geht es in der heutigen Podcastepisode. Du erfährst warum das so ist und was du genau tun solltest, damit du zu den 2% der Menschen gehörst, die ihr Ziel wirklich erreichen.

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Eine der beliebtesten Fragen, wenn es um eine Zusammenarbeit geht, ist die Frage nach den Kosten für Personal Training. Heute bekommst du einen Einblick in dieses Thema. Und darüber, was ich von der Frage halte.

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Heute erfährst du, warum die meisten Chancen kaum Risiken mit sich bringen. Die meisten Risiken entstehen lediglich in unserem Kopf.

Trotzdem "riskieren" die meisten Menschen so wenig. Die Folge ist, dass sie sich dadurch im Kreis drehen und sich in ihrem Leben nichts verändert.

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Neues Jahr, neues Glück.

Wir sind aktuell noch voll in der Zeit, in der Menschen dabei sind ihre guten Vorsätze umzusetzen - Abnehmen, fitter werden, gesünder ernähren, mehr Sport machen.

Die meisten scheitern innerhalb der ersten Wochen an ihrem Vorhaben.

Heute erfährst du warum das so ist und was du tun kannst, dass dir das in Zukunft nichtmehr passiert.

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Die meisten Menschen, die zu mir kommen, wissen prinzipiell wie Abnehmen funktioniert.

Die meisten haben auch bereits mit den verschiedensten Diäten Gewicht verloren...

... Nur langfristig haben sie ihr Ziel nicht erreicht.

Warum das so ist, erfährst du in der heutigen Podcastepisode.

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98% aller Menschen erreichen niemals ihr Ziel - meine Klienten gehören jedoch nicht dazu.

Warum das so ist, erfährst du in der heutigen Podcastepisode.

Wenn du ohne Diät wieder in deine Lieblingskleidung passen möchtest, buche dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:

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Seit vielen Jahren fühlst du dich hin deiner Haut unwohl und deine Lieblingskleider passen dir schon lange nicht mehr...

Doch heute bist du motiviert und gibst vollgas - du startest mit einer Diät und meldest dich im Fitnessstudio an.

Das Vorhaben ABNEHMEN und TRAUMKÖRPER laufen auf Hochtouren ...

Doch nach ein paar Wochen verlierst du die Motivation und ehe du dich versiehst bist du wieder genau an dem Punkt, von dem aus du gestartet bist.

In der heutigen Podcastepisode erfährst du, wie dir das in Zukunft nichtmehr passiert du dich beim Abnehmen nichtmehr im Kreis drehst.

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Heute erfährst du, welche Trainingsvariante für dein Ziel am besten funktioniert.

Wichtig zu wissen ist, dass die Effizienz deines Trainings nichts damit zu tun hat, wie lange eine Trainingseinheit dauert ....

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