¿Quieres mejorar el rolido en natación? ¡ESTE ES TU VÍDEO!

Continuamos con nuestros vídeos de técnica, en los que, de la mano de José Santos y Technojet Swim, te enseñaremos varios ejercicios sobre como nadar más rápido, así como de manera más eficiente. Y no solo conseguirás nadar bien a crol, también trabajaremos la técnica en el resto de estilos: braza, mariposa y espalda.

Hoy vamos con la técnica de rolido, de cara a ser más hidrodinámicos y más eficientes en nuestro movimiento. En total José Santos nos explica tres ejercicios diferentes.

Índice:

[1:09] Primer ejercicio

[2:19] Segundo ejercicio

[3:11] Tercer ejercicio

El vídeo está grabado gracias al Fast Lane, el sistema que te permite tener una piscina infinita en casa: http://bit.ly/2HGSqZF

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