Wir beleuchten heute in den 7 Säulen der Achtsamkeit ✨Vertrauen, ✨nicht Erzwingen, ✨Vertrauen und Akzeptanz der Geschehnisse oder Situationen.

Begieb dich mit mir auf eine Reise in den Wald. Die Vögel zwitschern und der kleine Pfützenkobold hat nur Schabernack im Kopf.

Heute habe ich euch eine Körperreise vorbereitet in der euch eine kleine Feder begleitet. Diese Körperreise hilft den Körper wieder zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Schau auch gern auf Nadines_trauminsel bei Instagram vorbei, hier findest du tolle Tipps und Tricks zum Thema Achstsamkeit in der Familie.

Heute geht es um das Thema Geduld wie wichtig ist die Geduld?! In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps um dir die Geduld in deinen Familienalltag zu bringen. Mehr Tipps und Tricks zum Thema Achstsamkeit findest du auf Instagram unter Nadines_trauminsel ganz bald erscheint auch mein erster eigener Onlinekurs der Körperreise Kurs für Kinder und der Achtsamkeitskurs für Mamas.ml

Heute gehen wir auf die Säule der Wertneutralität ein. Ein so wichtiges Thema. Mehr Tipps und Tricks findest du bei Instagram unter Nadines_trauminsel.

Heute gehen wir speziell darauf ein wie uns die Achtsamkeit helfen kann, wie wir sie praktizieren können und wie wir uns kleine Inseln im Familienalltag schaffen. Ich freu mich das du dabei bist. Schau auch gern auf Instagram unter Nadines_trauminsel für mehr wertvolle Tipps zum Thema Achtsamkeit im Familienalltag.

Heute gehe ich darauf ein was Achtsamkeit für mich ist und wie wir die Achtsamkeit mehr in unseren Alltag integrieren können. Schaue gern bei Instagram vorbei unter Nadines_trauminsel

Starte mit mir gemeinsam die Reise in einen achtsameren Familienalltag. Fernab von negativen Glaubenssätzen und Müssen, rein in Positivität und Wollen satt Müssen. Ich freu mich auf dich. Schaue gern auf Instagram bei nadines_trauminsel vorbei.

Komm mit mir ans Meer, in dieser Phantasiereise gehen wir gemeinsam ans Meer. Lass dich vom Wellenrauschen verzaubern.

Die Glücksdusche ist eine Dusche mit positiven Affirmationen, leise und entspannt gesprochen um sie kurz vor dem Schlafen gehen zu hören. Damit das gesprochene tief ins Unterbewusstsein eindringen kann. Ganz von allein und ganz entspannt.