Namaste, mi vida

Joaquina Astral, es una destacada astróloga con un amplio conocimiento en el campo de la astrología. En esta conversación juntas, exploramos cómo podemos aplicar la astrología a nuestra vida cotidiana para obtener una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

Durante esta conversación, Joaquina comparte valiosas ideas sobre cómo interpretar tu carta astral y cómo utilizar esta poderosa herramienta para tomar decisiones más alineadas con tu verdadero ser. Aprenderás sobre los elementos clave de tu carta astral y cómo pueden influir en diferentes áreas de tu vida, como relaciones, carrera, salud y crecimiento personal.

Pero esto no es todo. Joaquina también revela técnicas prácticas para aprovechar al máximo la astrología en tu día a día. Desde la planificación de eventos importantes hasta la comprensión de tus patrones y desafíos emocionales, descubrirás cómo la astrología puede ser una guía invaluable en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento.

¿Estás lista para desatar el poder de los astros y descubrir cómo la astrología puede ayudarte a vivir mejor? ¡Dale play!

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Si alguna vez te has preguntado por qué te duele el cuerpo y cómo se reflejan las emociones en tus dolencias, este podcast es para ti.

Seguramente ya has oído hablar de las biodescodificación. La técnica terapéutica que se basa en la idea de que nuestros síntomas y enfermedades físicas son el resultado de conflictos emocionales no resueltos en nuestro subconsciente. A mí me apasiona y por eso decidí invitar a Sofía Rodríguez, Fisioterapeuta y Descodificadora Biológica.

Sofía, nos comparte valiosos consejos sobre cómo identificar los patrones emocionales que causan dolores físicos,  y cómo liberarnos de ellos para vivir una vida plena y feliz. Hablamos sobre cómo nuestros cuerpos y mentes están conectados y cómo la biodescodificación puede ayudarnos a sanar no solo a nivel emocional sino también físico.

Tus comentarios significan mucho para mí y ayudan a que más personas descubran el podcast. Síguenos y regálame un rating en tu plataforma preferida.

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Namasté, mi vida:

Antes les he contado que perdí a mi padre cuando era muy pequeña. Durante mucho tiempo traté de sanar mi herida de abandono, con varias formas de terapia y apoyo emocional, sin embargo no parecía haber una solución duradera.

Fue entonces cuando un amigo me habló sobre una medicina ancestral que había usado para sanar su propia pérdida. Inicialmente estaba escéptica, pero decidí probarlo de todos modos y wow, vaya sorpresa la que me llevé.

En este episodio te cuento mi experiencia con la medicina ancestral del Colibrí en una conversación íntima y honesta que espero te de muchas herramientas para seguir ocupandote de tus procesos.

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¡Hola mamás geniales!

Cuántas veces nos hemos sentido abrumadas y sin herramientas en la crianza de nuestros hijos, para mí ser madre sigue siendo el reto más grande al que me enfrento todos los días, y cualquier oportunidad que tengo me asesoro de expertos que de alguna manera me alivian el camino y me ayudan a navegar mejor este rol de madre.

Mi invitada de hoy es una mujer maravillosa y súper preparada, Vida Gaviria, psicóloga, coach de familias y experta en terapia familiar sistémica, neuropsicología, primeros auxilios psicológicos y psicoterapia Gestalt.

En esta conversación, Vida nos comparte cómo manejar los retos comunes de la crianza, cómo establecer límites sanos, cómo fomentar la comunicación, y la importancia de cuidar al cuidador. 

Gracias por ser parte de esta comunidad de mujeres increíbles y acompañarme en esta aventura de crianza consciente.

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Namasté mi vida,

¿Alguna vez te has encontrado posponiendo una tarea importante hasta el último minuto? ¿Te sientes atrapado en el ciclo interminable de procrastinación y culpa? Si la respuesta es sí, entonces neste nuevo episodio es justo lo que necesitas.

Explora conmigo las razones detrás de la procrastinación y aprende estrategias efectivas para superarla. Ya sea que quieras ser más productivo en el trabajo, terminar un proyecto personal o simplemente mejorar tu vida diaria, este podcast es para ti.

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Namaste, mi vida:

¿Qué tal que pudiéramos congelar nuestros miedos?, ¿De caer en la cuenta de que los límites definitivamente están en nuestra cabeza? ¿Y si te dijera que esta posibilidad está a tu alcance?

Seguramente han visto por ahí como personas se meten, voluntariamente ¿eh? a una piscina o un tanque repleto de hielo…. a mi también se me paraban los pelos hasta que decidí probar cuál era todo el ruido detrás de esto, y lo probé. ¡WOW, qué maravilla!. Por eso decidí dedicarle un episodio completo a al Wim Hoff Method.

Mi invitado de hoy, Coach David Bejarano, es un instructor certificado en el método Win Hoff,  si ese método que nos lleva a confrontarnos y a lanzarnos a este fascinante mundo de la terapia en frío, ¡qué frío! congelada.

David comparte Insights acerca de cómo el hielo y la respiración consciente cambiaron su vida para siempre, qué beneficios tiene, cómo empezar a adentrarte en esta práctica, y que puede hacer por ti.

¡Un episodio que te dejará, HELADO!

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Mari Carmen Obregón, Charms, es una mujer a la que admiro profundamente. En esta conversación su entusiasmo y energía son contagiosos, Charms, nos comparte su conocimiento sobre encontrar tu carisma, tu charm, y la importancia de honrar el camino.

Una conversación que yo disfruté muchísimo y que seguro será muy valiosa para ti.

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Hoy hablaremos de mamá, de esa primera conexión que tuvimos con este plano físico, la raíz, el origen, donde todo empezó. 

El vínculo materno se establece desde el momento de la concepción y representa la relación más significativa debido a que los primeros años de vida son los de mayor peso para el desarrollo del apego, la personalidad y la determinación de la manera de relacionarnos. Es decir, la manera en la que influye abarca la percepción de tu sobre el propio cuerpo, las parejas que se eligen y las dinámicas que se dan a nivel de relaciones.

Este episodio te mostrará la importancia de sanar y de avanzar hacia adelante liviana.

AQUI ESTÁ LA CARTA A MAMÁ

Namasté mi vida, Annie

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Namaste mis amores, este episodio nos invita a detenernos y reflexionar. Está inspirado en una antigua plegaria hebrea, y es parte del material que comparto al final de mis clases en Savasana (postura final en las clases de yoga).

Aprovecho para invitarte a que me acompañes en todos mis espacios digitales.

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