No Episódio 73, que irá ao ar no dia 12/02 no You7ube e Spoti1y, recebemos Dra. Ana Sierra @draanasierra e Boanerges Dias @boanergesdias , sócios da Medicall - Ambulâncias para Emergências. Vamos abordar sobre Urgência e Emergência Médica, ressaltando a importância da rapidez, eficiência e profissionais altamente capacitados para o atendimento imediato nessas situações críticas, especialmente em eventos esportivos como corridas de rua, corridas em montanha, triathlons, corridas de obstáculos e outros eventos que exigem profissionais de saúde para lidar com possíveis emergências. A presença de equipes especializadas, compostas por médicos, enfermeiros, socorristas e paramédicos, é fundamental para garantir uma resposta rápida e eficaz em caso de lesões, mal súbito ou outras emergências médicas que possam ocorrer durante o evento. Suas habilidades e treinamento são essenciais para garantir a segurança e o bem-estar dos participantes. Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos cupom: NAMONTANHA10 Edição:@sarahggisi Agradecimentos Especiais aos Patrocinadores: -@altoestiloequipamentos @inscricoesxtreme @laestudio @colmeiaprint

No Episódio 72, temos novamente a presença de Rafael Miranda, diretor geral da Paraty Brasil by UTMB. Rafael já havia participado do Episódio 40, antes do evento, e agora temos a oportunidade de fazer perguntas mais diretas, relacionando passado, presente e futuro. Este episódio promete ser incrível. Os membros do Y0u7ube terão o privilégio de assistir 48 horas antes. O episódio estará disponível para o público geral na terça-feira, dia 5 de março. Seja membro do canal do Y0u7ube e apoie o canal com uma assinatura mensal de apenas R$ 7,99. Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos cupom: NAMONTANHA 10 Edição:@sarahggisi Agradecimentos Especiais aos Patrocinadores: @altoestiloequipamentos @inscricoesxtreme @laestudio @colmeiaprint

**Episódio 71: Eu e o Beach tênnis No episódio 71, conheceremos André, mas ele prefere ser chamado de Deco. Com apenas 14 anos, Deco já trilha um caminho notável no mundo do esporte. Tudo começou aos 6 anos, quando sua mãe, Ligia, o incentivou a participar de sua primeira corrida de rua. Desde então, Deco se apaixonou pelo esporte e nunca mais olhou para trás. Com apenas 7 anos, ele já estava competindo em corridas de montanha, impressionando a todos ao ficar em 4º lugar geral na prova REI da Montanha 3k. Aos 8 anos, Deco começou a fazer aulas de Beach Tennis e logo previu que se tornaria melhor do que todos em sua família nesse esporte. Sua previsão se tornou realidade rapidamente, e em 2019 ele disputou seu 1° torneio. Mas foi em 2022 que Deco decidiu levar seu talento a sério e começou a treinar para alcançar a categoria profissional. Seu esforço foi reconhecido quando ele foi convocado pela Federação Paulista de Tênis em 2023 para representar SP na Copa das Federações, um prestigiado campeonato brasileiro de Beach Tennis. Atualmente, Deco compete na Categoria A e está a um passo de se tornar profissional. No entanto, ele sabe que isso exigirá mais trabalho árduo e dedicação. Ele mora em Mogi das Cruzes e viaja para SP três vezes por semana para treinar na ARENA Ibirapuera, sob a orientação do renomado treinador Dodô Januário, conhecido por treinar alguns dos melhores atletas do mundo. Deco é um jovem promissor, Ele é patrocinado e tem uma equipe multidisciplinar que o apoia em sua jornada: 📲 Marketing | Assessoria: @aceleraone 📦 Patrocinadores: @postosqualitybr @usedewa @kinesyup @nutragoldnutrition @bufalogrowler @quicksand_america @oakleybr - 🎾 Treino técnico: @dodojanuario - 📍 Local de treino: @arenaibirapuera - 🏋🏻 Treino físico: @celsoalmeida_personal @studioecomogi - 🆘 Fisioterapia: @mnascimento.fisio @cybercross.oficial - 🍠 Nutricionista: @jaymecanetto - 💡 Psicologia: @carineribeirocm Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos cupom: NAMONTANHA 10 Edição:@sarahggisi **Agradecimentos Especiais aos Patrocinadores: -@altoestiloequipamentos @inscricoesxtreme @laestudio @colmeiaprint

Olá, queridos espectadores! Hoje, embarcamos na jornada emocionante de Santiago, um verdadeiro apaixonado pelas montanhas e pela superação pessoal. Desde 2016, ele tem desafiado os limites das trilhas, conquistando vitórias e enchendo nosso coração de inspiração.Santiago compartilhou conosco sua trajetória de sucesso, desde os pódios alcançados em diversas corridas até a oportunidade incrível de representar o Brasil no Sky Race em Portugal. Seu sonho de vida está prestes a se tornar realidade, e podemos fazer parte disso!Agora, mais do que nunca, é hora de apoiar Santiago em sua jornada. Sua vaquinha online está disponível, e cada contribuição nos aproxima mais do objetivo de vê-lo brilhar nos picos de Portugal. Vamos mostrar ao mundo o verdadeiro espírito brasileiro de determinação e paixão.Além disso, queremos expressar nossa gratidão aos nossos patrocinadores por tornarem possível essa incrível jornada de Santiago. Com o apoio de empresas como @altoestiloequipamentos, @colmeiaprint, @inscricoesxtreme e @laestudio, estamos mais próximos de alcançar o topo!Não se esqueça do nosso desconto especial! Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos usando o código promocional 'NAMONTANHA10'. Aproveite essa oferta e equipe-se para suas próprias aventuras!Juntos, vamos fazer história. Juntos, vamos levar o Brasil ao topo das montanhas em Portugal!Muito obrigado por fazerem parte desta jornada emocionante. Vamos apoiar Santiago e alcançar o topo juntos!Por favor, ajude-nos a fazer com que o Santiago esteja presente no Mundial em Portugal. Compartilhe esta vaquinha com seus amigos, familiares e em suas redes sociais. Vamos unir forças e tornar este sonho uma realidade!Obrigado pelo seu apoio e generosidade link da vaquinha: https://www.vakinha.com.br/4177105 Com gratidão, Equipe de Produção Edição: @sarahggisi Quem quiser colaborar com a vaquinha do Santiago, só clica no link abaixo: https://www.vakinha.com.br/4177105

O episódio 69 do podcast Namontanha apresenta o renomado guia de alta montanha Julianu Lorne, conhecido como @lorneguide, que conquistou os primeiros 10 cumes acima de 6 mil metros, incluindo o desafiador Aconcágua em janeiro de 2023. Ele também é o CEO da @puremountain.exped, uma empresa dedicada a proporcionar experiências únicas em expedições de montanha. Para os membros do YouTube, o episódio estará disponível com exclusividade 48 horas antes, enquanto para os ouvintes do Spotify, poderão ouvi-lo a partir de 13/06. Em breve, o episódio será lançado para o público geral no YouTube. Para mais informações sobre a Puremountain e suas expedições, visite https://www.puremountain.com.br/. Além disso, como forma de agradecimento aos ouvintes, oferecemos um desconto especial de 10% em todo o site da @altoestiloequipamentos utilizando o código promocional 'NAMONTANHA10'. Aproveite essa oferta visitando www.altoestilo.com. Gostaríamos de estender nossos agradecimentos especiais aos nossos patrocinadores por tornarem este episódio possível: @altoestiloequipamentos, @colmeiaprint, @inscricoesxtreme, @laestudio. Edição realizada por: @gabrielasantodesign.

No episódio 68, recebemos a talentosa atleta Maria Elisa Santiago, que, aos impressionantes 9 anos, iniciou sua jornada no mundo da corrida ao engatinhar no terrão aos 6 meses, enquanto seus pais, Alexandre e Rose Santiago, treinavam. Maria Elisa compartilha que sua paixão pela corrida surgiu antes mesmo de aprender a andar. Com várias participações em provas, ela já enfrentou desafios de 5 a 7 km em terrenos montanhosos, transmitindo uma energia leve e alegre e contagiante durante suas corridas. Os membros (assinantes) do YouTube terão o privilégio de assistir ao episódio no domingo, dia 04, com a adição de um vídeo dos bastidores da gravação. Para o público em geral, o episódio estará disponível no YouTube e Spotify na terça-feira, dia 06. Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos utilizando o código promocional "NAMONTANHA10". Visite www.altoestilo.com para aproveitar a oferta. Siga @resethumano 🎙️🏔️⛰️🧗 Agradecemos especialmente aos patrocinadores: @altoestiloequipamentos, @colmeiaprint, @inscricoesxtreme, @laestudio. Edição: @gabrielasantodesign

No episódio 67 do Namontanha, que marca o primeiro aniversário do podcast, celebramos com entusiasmo ao lado do convidado extraordinário Freddy Duclerc. Renomado Montanhista Profissional com mais de 25 anos de experiência, Freddy é também um pioneiro no mundo dos podcasts, sendo o criador do "Reset Humano". Nesta edição especial, ele compartilha sua apaixonante jornada pelas Cordilheiras dos Andes, proporcionando uma perspectiva única sobre o montanhismo sul-americano. Não apenas um explorador destemido, mas também um motivador e líder, Freddy Duclerc conduzirá os ouvintes por suas experiências fascinantes, destacando a importância de perseguir objetivos e desbravar novos horizontes. Prepare-se para uma conversa enriquecedora enquanto celebramos o aniversário do Namontanha e exploramos a riqueza do montanhismo sul-americano com Freddy Duclerc. Os ouvintes do podcast têm 10% de desconto em todo o site da @altoestiloequipamentos utilizando o código promocional "NAMONTANHA10". Visite www.altoestilo.com para aproveitar a oferta. Siga @resethumano 🎙️🏔️⛰️🧗 Agradecemos especialmente aos patrocinadores: @altoestiloequipamentos, @colmeiaprint, @inscricoesxtreme, @laestudio. Edição: @gabrielasantodesign.

Neste episódio especial do nosso podcast, tenha o privilégio de ouvir a Dra. Carla Falsete Risola, compartilhar sua vasta experiência na área de otorrinolaringologia e medicina esportiva. Seu entusiasmo pela vida saudável, aliado ao conhecimento científico, proporciona aos ouvintes insights valiosos sobre como melhorar seu bem-estar geral.Carla também discutirá a importância do sono adequado, revelando dicas práticas para otimizar a qualidade do descanso, e como o treino nasal pode ser um fator chave para aprimorar o desempenho físico e mental. Seu amor pela atividade física e forma como ela integra essa paixão em sua rotina inspiram todos aqueles que buscam um estilo de vida mais ativo e equilibrado.Esteja preparado para aprender e se inspirar com a sabedoria de Carla Falsete Risola, enquanto ela nos guia pelo caminho para alcançar uma vida mais saudável e plena, impulsionando nosso potencial máximo em todas as áreas de nossa jornada. Não perca este encontro enriquecedor com um profissional tão comprometido com o bem-estar e a qualidade de vida. Sintonize e descubra como você também pode conquistar uma vida mais saudável e gratificante!

O episódio 47 está sensacional e muito emocionante!! Lígia Almeida, carinhosamente chamada de Lika, está prestes a celebrar seus 43 anos (21/Out), e sua energia é digna de um jovem. Com 1,51m de altura e 45,5kg de pura determinação, ela é uma verdadeira atleta "Kids" de alma. Lika trilhou um caminho diversificado, com uma formação inicial em Administração de Empresas. Pela manhã, ela é uma representante de vendas, e recentemente mergulhou no universo da Educação Física como estagiária à tarde. Seu comprometimento com os treinos desde Março se reflete em seu objetivo de conquistar distâncias de até 35km. Diariamente, dedica de 1 a 2 horas, nos finais de semana, estende para até 3 horas, mantendo-se uma atleta amadora de elite incansável. Com mais de 13 anos de experiência em corrida de Trail, Lika ostenta um currículo recheado de realizações memoráveis. Entre elas, a busca pelo sonho de completar os incríveis 171km do UTMB na França em 2019, e suas participações nos mundiais de trail em Portugal em 2016 e 2019. Além disso, ela foi coroada Campeã da Indomit Pedra do Baú 50km em 2019 e, recentemente, brilhou como Campeã dos 35km da La Mision Brasil. Mas a jornada de Lika não tem sido apenas de vitórias. Ela enfrentou um trauma recente relacionado a problemas de fertilidade, o que a levou a se afastar das competições. Encarou momentos de depressão, mas agora está de volta, mais forte do que nunca, competindo em distâncias menores - um recomeço que inspira a todos nós.

Episódio 62 do NaMontanha: Transmitiremos em 26/12, mas os membros do canal no YouTube podem desfrutar 48h antes. Torne-se assinante e aproveite várias vantagens, ajudando nosso canal a crescer. Explore a inspiradora jornada de Roger Mark Carvalho Darrigrand, corredor norte-americano que transformou sua saúde aos 31 anos, evoluindo de corredor amador para elite em trilhas de 80 km a 160 km, conquistando pódios no Brasil e no mundo. Sua abordagem holística abraça bem-estar mental, alimentação, comunidade e meio ambiente. Roger também apresenta o "Ultra Lado podcast" e organiza o inovador Festival São Brutão, além de outras "Brutonas". Encontre-o nas trilhas, próximo a cachoeiras em Minas ou em um piquenique com sua esposa e filhas em São Bartolomeu. Agradecemos especialmente aos patrocinadores: @colmeiaprint, @focoradical, @inscricoesxtreme, @laestudio. A edição foi conduzida por @gabrielasantodesign✂️, e a edição do episódio foi realizada por @trail.tv. Junte-se a nós nesta incrível jornada!