323本当に部屋が片付く心理学.mp3皆さんこんにちは！かなう美保です。せっかくお金を払って　プロに頼んで家じゅうがピカピカになってもしばらくたつと リバウンドし て以前と同じ散らかり具合になってしまう　という話をよく聞きます。

面白いなぁと思うのは、以前よりもさらに散らかる　ということはなくて、いつもちょうど同じぐらいに　散らかってしまうというところです。なぜ　なんでしょう？

その理由は　部屋様子と その人の心の状態はリンク・比例しているからなんです。顕在意識や建て前の自分は、もっとちゃんと暮らしたいと思っていても、潜在意識、本音の自分が、変わることに不安感を感じていれば必ずその状態に戻ってしまうということです。

一般的に　　不安感が強い人ほど多くのものを溜め込む傾向があります。心の空白感を、部屋にあるいろんなもので埋めている状態だからです。

でも なぜ　私たちは物を捨てられないんでしょう？それは「もしかしたら　またいつか使うかも」　と考えるからですよね。物を手放すことに 抵抗を 感じない人の心の中には二つの信頼感が心の中に存在感しているんです。続きを3分メッセージで話しています。どうぞ再生ボタンをクリックして聴いてみて下さいね。323本当に部屋が片付く心理学.mp3カウンセリングやセミナーに興味のある方、もっと詳しく知りたい方はグレイスカウンセリングのホームページ300本の無料3分メッセージが聞ける　離婚したくない夫婦の結婚力facebook かなう美保のグレイスカウンセリングへどうぞ！

322 インナーチャイルドワーク.mp3皆さんこんにちは！かなう美保です。皆さんは　インナーチャイルドという言葉をお聞きになったことはありますか ？例えば「今日は疲れてるから　仕事を休みたいなぁ。 」と思っても 　仕事に 行くとか。「ホントに腹が立つ！」と思ってもここで怒っちゃまずい。というときには我慢をして、自分をコントロールして皆さんも　日々のストレスを　乗り越えていらっしゃいますよね。そのこと自体は　大人として必要なことだしそう行動することで　 皆さんの生活は守られているわけです。でも、頑張る、我慢するということが　ひたすら続くならそれが鬱や不安発作、依存症などの原因になったりします。もし我慢が　子供の頃から続いているのなら　なおさらそういういろいろな　生きづらさはでやすくなります。全ての人の心の中には　子供の 自分が住んでいてあなたが 暮らしていくために心の中の子供が　我慢をして、頑張ることであなたを　日々支えているんです。その子供がインナーチャイルドといわれる　内なる子どもです。インナーチャイルドは　もう少しわかりやすい言葉で言えば本音と建前の自分とか、 潜在意識と顕在意識の自分とも表現できるかもしれません。続きを3分ネットラジオで話しています。 どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。 322 インナーチャイルドワーク.mp3もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、 かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！ Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

321 深刻な問題が将来起こる家族の特徴.mp3

皆さんこんにちは！ かなう美保 です。 今　目立った問題はなくても、将来　夫婦や子供の問題など　家族に危機が訪れ、深刻な問題が長期化してしまう家庭には　 大きな四つの特徴があります。その特徴をあらかじめ　修正していれば家庭が崩壊してしまうような　問題を回避することができますよね。

深刻な問題が起こる家族特徴を一言で言うとしたら　風通しの悪さです。江戸時代の長屋のように 　夫婦喧嘩の声を聞いた　隣のおじさんおばさんがそのケンカの仲裁に入ってくるような　風通しの良い家庭なら問題がたとえ起こっても　その問題が深刻化したり、長期化することはありません。人の目に触れているということが　その家族を守るからです。また世間が驚くような大事件を起こした家族が実際には　問題がありすでに崩壊していたのに　周りの人はまったく知らずむしろ 立派な家庭だと思われてていた　ということもありますよね。深刻な問題が起こる家族の四つの特徴は1．事実の否定2．問題のすり替え3．子供の抱え込み4．他者の排除と秘密主義　です。3分メッセージで深刻な問題が起こる家族の四つの特徴について詳しく話しています。どうぞ再生ボタンをクリックして聴いてみてくださいね！321 深刻な問題が将来起こる家族の特徴.mp3

皆さんこんにちは！かなう美保です。大きな賞を手にした　女性歌手が　涙ながらに「これで　今度こそ母に褒めてもらえます。」　とコメントするのを見ました 。その様子を見ながらスーパースターの彼女を褒めてくれる人は　他にもたくさんいるはずなのにやっぱり　お母さんに褒めてもらいたいんだなあとつくづく思いました。ステージママ　という言葉がありますよね。子供の成功のために自分を犠牲にして尽くすお母さんのことです。いろんなステージママたちをが　皆さんの頭にも　浮かぶのではないでしょうか？でもどうして　ステージママたちは　自分の時間やお金を子供のために使い大きな犠牲を払って　子供の人生に尽くすことができるのでしょうか？それは、子供の成功を　自分の成功だと考えるためです。子供が成功すれば『こんな子供を育てた素晴らしい母親』という満足感が味わえますよね。つまり子供の成功が　母親の手柄になるからです。母と娘というのは　息子以上に　同性の分 距離が近いことが特徴です。その距離の近さが　良い方向に作用することもありますが悪い方向に作用することも多々あります。大人になってから、母は過保護だと感じる息子はいても　重いと感じる息子はあまりいません。それは息子が異性だからです。でも　母親の存在が重いと感じている娘は　実はたくさんいます。それは、母親が自分の人生を生きずに、娘を通して自分が生きようとするときに　感じる感覚です。続きを3分ネットラジオで話しています。 320娘の人生を通して生きる母.mp3どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。 もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、 かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！ Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

319 悲しみを乗り越える四つのプロセス.mp3

皆さんこんにちは！かなう美保です。前回は　心の中の怒りを管理することについてお話しました。今日は　悲しみを乗り越える4つのプロセスについてお話しますね。私たちが　大きな怒りを感じる時、心の奥には「こんなことは起きて欲しくなかった」という想いがあります。悲しみというのは　起きてほしくなかったその出来事が起きてしまった時に　誰でも感じる感情だからです。信じていた人に　裏切られたり、大切な人や機会を失った時に　私たちはみな　悲しみを感じます。自分の周りの環境や暮らしに対しての安心感　大切な人に愛されることありのままの自分でいられる自由や　楽しい子供時代など与えられて当然のはずの機会を失った時にも　私たちは悲しみを感じます。喪失感を伴う深い悲しみが　心の中にある場合怒りを　いくら表現してもなかなかそこから解放されない　ということもあるかもしれません。怒りと悲しみはコインの裏表のようなところがあるからです。その場合は　怒りと悲しみをそれぞれ　表現していく必要があります。深い悲しみから　解放されるためには自分は　何が悲しいのかを　自覚する必要があります。というのも悲しみに向き合うことを　恐れているためにつらい出来事を　なかったことのようにしたり悲しい気持ちを　心の奥底に 押し込みすぎて自分の悲しみが　わからなくなってしまうことがよくあるからです。319 悲しみを乗り越える四つのプロセス.mp3続きを3分ネットラジオで話しています。 どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。 もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、 かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！ Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

318心の中の怒りを管理する.mp3こんにちは！かなう美保です。いろいろある　私たちの感情の中でも、怒りはとても不安定な感情です。怒りが思わず　外に出てしまうという人もいれば、心の中に　怒りを閉じ込めてしまうという人もいます。外に爆発させなければ大丈夫、自分は怒りをきちんと管理できていると考える方もいらっしゃるかもしれません。でも、慢性的な頭痛や　うつ、体の不調や　様々な病気の原因は心の中に怒りを閉じ込めた結果　ということは多いのです。また、心の中の怒りを麻痺させるために、摂食障害や買い物、アルコールなどの依存症が起こることもあります。上手く怒りを表現できないために、自分の代わりに怒ってくれる人をパートナーに選ぶということもあります。ただ　そういうパートナーは　短気で　キレやすくて、支配的なタイプの人が多いので　暴力なども問題が起こりやすくなります。もし　自分が一度怒りだしたら、とんでもないことになってしまうかもしれないと恐れて、怒りを感じないようにしている方もいるかもしれません。でも　きちんと管理できなければ　怒りはやがてあなたに害を与えるようになっていきます。続きを3分ネットラジオで話しています。どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。318心の中の怒りを管理する.mp3もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

317夫婦 人間関係がうまくいかない原因 (1).mp3皆さんこんにちは！かなう美保です。子供のころの皆さんはリラックスして　無邪気に子供らしくいられる家庭でしたか？それとも、ある種の緊張感が家の中には　あったでしょうか？暖かな家庭を　築きたいと願って結婚したはずなのに　自分自身がストレスの高い家庭で育ったために気づけば自分の家庭の中も　ピリピリとした緊張感があるとか他の人間関係もうまくいかないということは　よくあることです。何故なんでしょうか？例えばアルコール依存症や　暴力のような大きな問題を　抱えている家庭ではその問題ついて　家族がオープンに話あうことは　まずありません。子供が子供らしくいられない、家の中の緊張感は、依存症のような問題だけではなくて経済的な問題だったり、母子家庭や、嫁姑の問題家族に病気の人がいるなどで、親にとってストレスが高いときでも同じように子供は、安心感のない　緊張感の中で育つことになります。自分が考えたり、感じていることを日々否定しなくてはならない　緊張感の中育つて大人になった人が自分に自信をもつことは　簡単ではありません。続きを3分ネットラジオで話しています。どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。317夫婦 人間関係がうまくいかない原因 (1).mp3もっと詳しく知りたい方は、かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

316不登校 摂食障害 引きこもりの根本的解決.mp3

皆さんこんにちは、かなう美保です！不登校や摂食障害、引きこもりのなどの　問題は思春期、いわゆる　第二次反抗期をきっかけに深刻になることが多いようです。第二次反抗期に入る前小学生の子供たちは自分の親を　とても尊敬して全幅の信頼を　寄せています。そんな子供たちが　親の価値観に　疑問をもつことは　まずありません。親の価値感が、そのまま　子供自身の価値観になっていて親が良いと　考えることを子供も　よいと考えます。胎内では　身も心もお母さんと一つで　一心同体だった子供は生まれたときに　身体は別々になったけれど心は　まだ親と一つ。そう、一心二体なのが　第二次反抗期前の　子供たちです。

でも、一人の大人として　成長していくためには無批判に受け入れてきた親の価値観を　一度疑い自分のものとして　取り入れるかどうかを吟味する　必要があります。この切り替えが起こるのが第二次反抗期です。この切り替えがうまくいかないと不安定な心の状態が10年、20年、30年と続いてしまうことがあります。それが、引きこもりや摂食障害などの症状として　外に　現れてきます。では、どうすれば問題が解決するのでしょうか？続きを3分ネットラジオで話しています。どうぞ、再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。316不登校 摂食障害 引きこもりの根本的解決.mp3もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

315 自分の中の パワーを取り戻す.mp3

こんにち！かなう美保です。世の中には、いじめやパワハラの　ターゲットになりやすい人と　なりづらい人がいます。ターゲットに　ならないためには、自分の中のパワーを取り戻す　必要があります。

人をイジメる人は、自分の中に幸福感のない人たちです。自分のイライラを　誰かにぶつけることでスッキリしようとしたり　弱そうな人に　パワーを行使して自分の存在感を　確認しようとします。

どんな人に　ぶつけるのかというとぶつけても　自分に被害が及ばない人です。イジメる人は　パワーに対して　敏感な人たちです。自分に　被害が及ぶと思えば絶対　その相手を　イジメることはありません。

それに対し、イジメの　ターゲットになるのは相手の気持ちを考える　やさしい人が多いようです。そのやさしさが　イジメる体質の人にはイジメても　仕返しをされないから　大丈夫という　安心感に残念ながら　なってしまうようです。　

世の中が、やさしさをあげたらちゃんと　やさしさを返してくれる人間性の人ばかりなら　いいのですが馬を　調教するときに　やさし態度で諭しても　通じないのと同じで弱そうな相手を　本能のまま　動物的に　攻撃する人には「受け付けません！」と態度で　キッパリ　示す必要があります。

ターゲットにならない具体的な方法を3分メッセージで話しています。どうぞ再生ボタンをポチっとして聴いてみてくださいね。全文を文字で読みたい方は、かなう美保の公式ホームページ　ブログへどうぞ！Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリングへ315 自分の中の パワーを取り戻す.mp3

314 パワハラ イジメの餌食にならないために.mp3ボクシングに続いて　体操などアマチュアスポーツ界での　パワハラが　最近　問題になっています。

女帝を言われるほどの　権力がある人が自分の周りに　いるわけでは　なくともイジメや　パワハラは私たちにとって　身近な問題かもしれません。学校や職場は　もちろんですが夫婦、親子、友達関係にも　パワハラが存在します。

相手の態度や　言葉がかもし出すその場の空気感で　本当は　やりたくなかったのに不本意なことを　やる羽目になってしまったという体験は　誰でもあるかもしれません。

今日は、そんなパワハラや　イジメの餌食に　自分や　大切な人が　陥らないために　どうすれば　いいのかを話しています。

世の中には　周りの人間は自分の思い通りに　動くべきだと　考えている人が　わりといます。

なぜそう考えるのかというとこのタイプの人達は　周りの人を　モノのように　捉えているためです。他の人にも　自分と同じ意志や　それぞれの気持ちがある　ということが根本的に　理解できていません。モノが　自己主張するはずが　ないからです。

ハサミは　モノですから今日は　紙を切る気分か　どうかハサミの気持ちを　大切にする必要は　ありませんよね。そんな風に　周りの人を捉えているということです。

問題は　この人たちが　一目でわかるいかにも　悪そうな人たちであれば　自分を　守ることも　簡単なのですが実際には　真逆のケースが　多いということです。　

続きを3分ネットラジオで話しています。どうぞ再生ボタンをクリックして聴いてみてくださいね。314 パワハラ イジメの餌食にならないために.mp3

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