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Natrilha
Natrilha episodes
- Bate Volta 41 – Atividades outdoor com criançasNesse episódio do Bate Volta, convidamos novamente a Dra Maria Júlia para falar sobre como introduzir as crianças ao contato com a natureza.39 min
- Bate Volta 41 - Atividades outdoor com crianças
- Você tem filhos?
- Onde é o melhor lugar para ir com recém nascidos?
- Qual é a idade recomendada para iniciar atividades com as crianças?
- Você conhece a Vitamina "S"?
Como iniciamos nossas atividades com os nossos filhos.Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, convidamos novamente a Dra Maria Júlia para falar sobre como introduzir as crianças ao contato com a natureza. Também falamos sobre os desafios dos pais que ainda não exercem atividades outdoor com seus filhos.
- Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
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- Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
- Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).
Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Carolina Faustini
- Maria Júlia Busato
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Produção e Edição: Renan Cirilo Alves
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39 min - Extra 35 – Reel Rock 2022 e suas novidadesNesse episódio, convidamos Luciano Fernandes para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock.16 min
- Extra 35 - Reel Rock 2022
Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Luciano Fernandes da revista Blog de Escalada para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock. Que esse ano será realizado em três cidades diferentes na mesma edição. São elas: São Paulo-SP, Rio de Janeiro-RJ e Vitória-ES. Para saber mais novidades e como acompanhar a realização do festival, dê o play.
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Participantes do programa de hoje:
- Renan Alves;
- Luciano Fernandes - Revista Blog de Escalada
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Edição: Renan Cirilo Alves
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16 min - Bate Volta 40 – Como usamos sacos de dormirNesse episódio do Bate Volta, falamos sobre como usamos os sacos de dormir durante as atividades de contato com a natureza.42 min
- Bate Volta 40 - Como usamos o saco de dormir
- Você gosta de sacos de dormir?
- Você já fez bivaque?
- Qual o maior perrengue que já passou?
- Saco de dormir é só para dormir?
Como usamos sacos de dormir em nossas aventurasNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre como usamos os sacos de dormir durante as atividades de aventura em contato com a natureza.
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Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Hellen Amaral
- Luiz Gadetto
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42 min - Bate Volta 39 - Criando rotinas
- O que funciona no seu dia a dia de atividades?
- Qual é o seu maior estimulante?
- Você faz o que faz por prazer ou por estilo?
- Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva?
Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúdeNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de todo esportista. Para isso, recebemos a visita de uma grande amiga.
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Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Carolina Faustini
- Maria Júlia Busato - https://instagram.com/familiadamontanha
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39 min - Bate Volta 39 – Criando rotinasNeste episódio do podcast Natrilha-Bate Volta, vamos falar sobre a importância da criação de rotinas para manutenção da sua saúde.39 min
- Bate Volta 38 - Cansei de ser enganado... outra vez.
- Você já retornou suas atividades?
- Qual tem sido sua rotina atualmente?
- Correr é a melhor opção pra voltar a se exercitar?
- Qual é o tamanho da família Natrilheira?
Voltamos as atividades. Será? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre as atividades que estamos mais empenhados atualmente. Seja em casa, na rua ou em áreas remotas, cada membro traz uma atualização de suas atuais rotinas. E esse episódio também está marcado por um importantíssimo pronunciamento dos hosts do programa.
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Participaram desse episódio:
- Renan Cirilo
- Carolina Faustini
- Giseli Capelini
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34 min - Bate Volta 38 – Cansei de ser enganado… outra vez.Seja em casa ou em áreas remotas, cada membro traz uma atualização de suas atuais rotinas, além um importante pronunciamento dos hosts.34 min
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Somos focados em esportes e atividades de aventura ou de contato com a natureza, turismo e divulgação de Saúde. Conteúdos para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações,…
técnicas básicas e avançadas. Tem a missão de trazer assuntos de maneira séria, divertida e de fácil entendimento para o público geral. Aliado a isso, também traz experiências, dicas, indicações e opiniões dos participantes sobre os temas abordados para entretenimento e informação dos ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.