Nature sauvage I La naturopathie de la vraie vie

Bienvenue sur SELF-LOVE, le podcast qui t’inspire au quotidien ! ✨  

Dans cet épisode solo, je te raconte les débuts de l’aventure SELF-LOVE.  Merci à toutes pour votre soutien quotidien. ❤️  

Bonne écoute ! 😍  

*** 

Si tu as aimé cet épisode et que tu souhaites m’aider à le faire connaître, je compte sur toi pour le noter, laisser un avis et même le partager aux femmes de ton entourage. Tu peux aussi t’abonner pour ne pas manquer la sortie des nouveaux épisodes. Cela me fait vraiment chaud au cœur et permet à SELF-LOVE de se développer. Bonne nouvelle, SELF-LOVE c’est bien plus qu’un podcast, c’est tout un univers dédié au bien-être des femmes. C’est une application du même nom, SELF-LOVE, qui te guide au quotidien et soulage ta charge mentale. C’est aussi la communauté SELF-LOVE, une communauté de femmes bienveillantes qui échangent en tout sincérité autour de thèmes qui les concernent. 

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Pour rejoindre l'univers SELF-LOVE : 

👉🏻 Le compte Instagram • @selflove.officiel 

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Abbey-Gaëlle du compte Instagram @la_naissance_dune_mere. Abbey-Gaëlle est une toute jeune maman d’un petit bébé de quelques semaines. Abbey-Gaëlle est également une entrepreneuse engagée qui a créé sa marque “La naissance d'une mère” une marque française de bijoux de grossesse. Abbey-Gaëlle souhaite également devenir Doula pour accompagner les futures mamans dans ce merveilleux chemin qu’est la grossesse et la maternité. Dans cet épisode du podcast SELF-LOVE, Abbey-Gaëlle nous explique son attrait pour la maternité et le lancement de sa marque. Elle partage également sa nouvelle aventure de maman. Elle nous explique comment elle arrive tout doucement à appréhender ce tout nouveau rythme de vie avec son bébé et comment elle se voit poursuivre les prochains mois en s’investissant à fond dans sa vie de jeune maman et en continuant de développer sa si jolie marque. Un échange rempli de sincérité et de bienveillance que je te partage aujourd’hui.  

Pour suivre Abbey-Gaëlle dans son aventure, c’est ici : 

👉🏻 INSTAGRAM • @la_naissance_dune_mere 

👉🏻 SITE INTERNET • La naissance d'une mère 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici : 

👉🏻 DOULA • Karine Laseva - Quantik Mama 

👉🏻 PODCAST • Chloé Bloom 

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • David Laroche  

Bonne écoute ! 😍 

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Eva du compte Instagram @enrprz. Eva est une jeune femme super qui nous partage son échange en Californie lors duquel elle a grandi et gagné en maturité. Elle raconte aussi sa passion pour l'art qui lui vient de sa grand-mère. Elle partage d'ailleurs ses dessins sur son portfolio @lookatmycrea. 

Pour suivre Eva dans son aventure, c’est ici : 

👉🏻 INSTAGRAM • @enrprz 

👉🏻 PORTFOLIO • @lookatmycrea 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici : 

👉🏻 ORGANISME D'ÉCHANGE • EF Séjours linguistiques  

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Eimadolly 

👉🏻 PODCAST • Chloé Bloom Bonne écoute ! 😍 

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Mélody du compte Instagram @melodybeauticienne. Mélody est une magnifique jeune femme passionnée de beauté et de bien-être. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours, de sa passion pour la beauté et de comment prendre soin d’elle à pu l’aider dans les moments les plus atroces. Un échange hyper enrichissant que je te partage aujourd’hui. 

Pour suivre Mélody dans son aventure, c’est ici : 

👉🏻 INSTAGRAM • @melodybeauticienne 

👉🏻 BLOG • Mon Journal Beauté 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici : 

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Lulumineuse BeLight

Bonne écoute ! 😍

©accastiglione

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Marie du compte Instagram @mademoiselle_mariie et de la page Facebook La P'tite Cuisine De Marie. Marie est une jeune maman qui nous partage son parcours, sa reprise des études et ses passions. Elle nous donne également des clés pour être épanouie et vivre ses rêves. 

Pour suivre Marie dans son aventure, c’est ici : 

👉🏻 INSTAGRAM • @mademoiselle_mariie 

👉🏻 PAGE FACEBOOK DE CUISINE • La P'tite Cuisine De Marie 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici : 

👉🏻 SITE INTERNET • Little Bun Bao  

👉🏻 SITE INTERNET • Nicolas Waldorf 

Bonne écoute ! 😍 

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Dounia du compte Instagram @douniaska. Dounia est une jeune maman de deux enfants qui ont 4 et 2 ans et partage avec nous des conseils et astuces autour de l’alimentation saine, du sport et du bien-être. Son crédo ? Un esprit sain dans un corps sain ! Dounia a créé un bel univers, rempli de bienveillance et de simplicité. Un univers dans lequel on peut se confier et parler de choses simples en toute confiance. C’est d’ailleurs le nom qu’elle a choisi, Les choses simples. Un nom doux et pur, comme sa voix et le message qu’elle nous transmet au quotidien. On peut la retrouver via son compte Instagram, son podcast ou encore son blog ; évidemment tout sera listé en barre d’informations. Dounia est également sur le chemin pour devenir diététicienne et se forme à la PNL  (programmation neurolinguistique) et à la naturopathie. Une femme aux casquettes multiples qui ne cesse d’apprendre et d’évoluer sur le chemin de l’alimentation saine et naturelle et du bien-être. Un chemin dont elle va nous parler un peu plus aujourd’hui. Je suis ravie de te partager ma conversation avec Dounia, une super nana ! 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici :    

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Yoga avec Joëlle

👉🏻 PODCAST • Healthy Living 

👉🏻 PODCAST • Intentions / Isadora et Marisa 

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Rose And Musc

 👉🏻 PODCAST • Chloé Bloom

👉🏻 COMPTE INSTA • Famille Épanouie

Bonne écoute ! 😍 

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Déborah du compte Instagram @nourristonbonheur. Déborah est praticienne holistique et naturopathe. Elle accompagne les femmes à rayonner au quotidien. Dans cet épisode, Déborah nous raconte son parcours, ce qui a fait qu'elle s'est intéressée au domaine du bien-être et des énergies. Elle nous partage également son histoire et nous parle de la découverte de soi. Cet échange m'a fait le plus grand bien et m'a vraiment donné envie de m'intéresser encore plus à la naturopathie et aux énergies. Je suis hyper heureuse de te partager ma conversation avec Déborah, une femme exceptionnelle !

Pour suivre Déborah dans son aventure, c’est ici :

👉🏻 INSTAGRAM • @nourristonbonheur

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici :

👉🏻 PODCAST • Chloé Bloom

👉🏻 PODCAST • Au mieux de ta forme 

Bonne écoute ! 😍

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Aujourd’hui, je te propose un nouvel épisode de podcast dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Alixe du compte Instagram @de_lueur_a_etoile. Alixe est une jeune femme pétillante, qui est coach de vie certifiée et spécialisée en acceptation de soi. Elle a créé, entre autres, son compte Instagram sur lequel elle partage du super contenu pour apprendre à s’accepter et grâce auquel elle aide les femmes à se révéler. On retrouve également sa chaîne YouTube “Alixe Aubry” que je t’invite à découvrir sans plus tarder et son site internet www.dlaecoaching.fr sur lequel Alixe propose de super formations et coaching pour guider les femmes et les faire passer de lueur à étoile. Je t’invite vraiment à aller découvrir son univers qui transmet des valeurs similaires à celles que je veux transmettre sur SELF-LOVE. Dans l’épisode d'aujourd'hui, on va surtout discuter du passé d’Alixe, qui a été victime de TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et qui a su s’en sortir avec force et courage. Un témoignage plein d’espoir pour les personnes qui en souffrent et un exemple de courage pour nous toutes. Alixe est une femme forte, courageuse et pleine de ressources qui a su faire de ses moments tragiques une vraie force pour vivre la vie qu’elle mérite. Je suis hyper heureuse de vous partager ma conversation avec cette nana super inspirante, alors c’est parti !

Pour suivre Alixe dans son aventure, c’est ici :

👉🏻 INSTAGRAM • @de_lueur_a_etoile 

👉🏻 SITE INTERNET • www.dlaecoaching.fr 

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Alixe Aubry 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici :

👉🏻 PODCAST • Émotions 

👉🏻 PODCAST • Change ma vie 

👉🏻 PODCAST • Le Podcast de Pauline Laigneau 

👉🏻 CHAÎNE YOUTUBE • Élodie Leclercq 

Bonne écoute ! 😍

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Aujourd’hui, je te propose le deuxième épisode de podcast en duo dans lequel j’ai la chance d’échanger avec Mélanie, la créatrice de Kozydama. Mélanie est une jeune maman qui a récemment changé de vie en quittant son métier de juriste pour monter sa société dans le domaine du bien-être. Elle a donc créé en 2019 Kozydama, une entreprise qui propose des massages sur-mesure à domicile. Son but ? Démocratiser le massage et montrer quels sont les bénéfices de cette pratique pour prendre vraiment soin de soi. Dans cet épisode, Mélanie partage avec nous son parcours, ce qui lui a donné envie de changer de vie pour se consacrer à un projet qui lui tenait vraiment à cœur. Elle nous partage aussi ses galères surtout dues aux périodes de confinement et de restrictions. En bref, un épisode inspirant qui met en avant la puissance des massages et met en lumière ces techniques qui sont si précieuses pour les femmes qui veulent vraiment prendre soin d’elles. Je suis très heureuse de partager ma discussion hyper enrichissante avec Mélanie, qui va peut-être te donner envie de changer de vie et d’enfin prendre soin de toi ! 

Pour suivre Mélanie dans son aventure, c’est ici : 

👉🏻 INSTAGRAM • @kozydama 

👉🏻 INSTAGRAM • @kozydama_antilles 

👉🏻 INSTAGRAM • @mel_1910 

👉🏻 SITE INTERNET • www.kozydama.fr 

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici : 

👉🏻 PODCAST • Émotions 

👉🏻 PODCAST • Intentions 

👉🏻 PODCAST • Growthmakers 

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Pour ce cycle dédié au fait de prendre soin de soi, je te propose mon premier épisode en duo. Aujourd’hui, j’ai la chance de partager le témoignage d’Emma, une jeune femme exceptionnelle. Emma est une jeune femme qui a vu sa vie changer après une accumulation d’épreuves ; un déménagement brutal de la Nouvelle Calédonie vers la métropole qu’elle a gérer quasiment seule, une rupture soudaine avec l’homme qui partageait a vie depuis 11 ans, une rencontre qu’elle pensait saine et dans laquelle elle projetait pleins d’espoirs qui s’est finalement interrompu de manière très rapide, puis, la dépression, le doute, la perte de confiance en soi. Emma se livre sans filtre sur cette période très sombre de sa vie de laquelle est a su sortir grâce à de nombreuses remises en question mais également grâce à une prise de conscience soudaine et à un travail personnel très fort. Elle témoigne sur son combat permanent pour se sortir de cette situation de détresse qu’elle a connue et ne surtout pas y retomber. Emma est une femme d’une force inouïe qui a su trouver la force enfouie au fond d’elle pour évoluer, grandir et devenir la nouvelle femme qu’elle est aujourd’hui ; puissante et invincible. Je suis très heureuse de te partager ma discussion bouleversante avec Emma, cette femme qui est un exemple pour nous toutes et nous montre, une nouvelle fois, que toutes les clés du bonheur sont en nous.   

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici :    

👉🏻 LIVRE • "Le pouvoir du moment présent" / Eckhart Tolle   

👉🏻 LIVRE • "Jouissance Club" / Jüne Plã 

 👉🏻 LIVRE • "3 kifs par jour" / Florence Servan-Schreiber  

👉🏻 MAGAZINE • "HOLI LE MAG"   

👉🏻 COMPTE INSTA • @karenfigueresyoga  

👉🏻 COMPTE INSTA • @aventure.sesame._  

👉🏻 PODCAST • Colette se confesse   

👉🏻 PODCAST • Une vie plus saine & sereine - Chloé Bloom  

👉🏻 PODCAST • "Comment tu fais ?" by Laury Thilleman  

👉🏻 PODCAST • Le Cœur sur le table  

Bonne écoute ! 😍 

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