In dieser Folge tauchen wir tief ein in den boomenden Markt der Zyklus-Apps, Thermometer und Devices. Welche Technologien gibt es aktuell? Was können sie wirklich und wo wird mehr versprochen, als gehalten?

Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Prognose-Apps und echten NFP-Anwendungen, schauen kritisch auf Herstellerangaben und Algorithmen und geben dir hilfreiche Kriterien an die Hand, um Tools für dich sinnvoll einzuordnen. Eine Folge für alle, die Technologie nicht einfach glauben, sondern verstehen wollen, was sie wirklich für ihre Gesundheit und Selbstbestimmung bedeutet.

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Von Herzen ❤️

Stephi & Tina

In einer Welt, in der künstliche Intelligenz unsere Realität formt, Medien manipulieren und äußeres Wissen jederzeit verfügbar ist, wird eines immer wichtiger, dein Körper.

In dieser Folge spreche ich (Tina) über die wachsende Bedeutung von Körperbewusstsein als innere Führung in einer lauten, schnellen, oft überfordernden Welt. Warum du dich nicht mehr nur auf den Verstand oder äußere Informationen verlassen kannst und wie du lernst, auf die leise, aber klare Stimme deines Körpers zu hören.

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Deine Tina

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die uralte Verbindung zwischen dem weiblichen Zyklus und den Mondphasen. Du erfährst, was es mit dem weißen und roten Mondzyklus auf sich hat und welche Bedeutung sie für dich, deine Energie und deine innere Ausrichtung haben können. Ob du während des Neumonds oder Vollmonds blutest, ist mehr als nur ein Zufall. Es zeigt, welche archetypische Kraft in dir gerade wirkt: die Mutter, die Heilerin, die Visionärin?

Lass dich von uns inspirieren deinen Zyklus nochmal unter einem ganz anderen Aspekt neu zu entdecken.

Von Herzen

Tina & Stephi

In dieser Folge spreche ich (Tina) mit der wunderbaren Dr. Dorothee Struck über Hypnose in der Frauengesundheit. Dr. Struck teilt mit uns, wie sie zur Hypnose gekommen ist und welche Möglichkeiten sie für Frauen bietet, sei es bei Menstruationsbeschwerden, Endometriose oder im Kinderwunsch. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Hypnosetherapie, entlarven Mythen und zeigen, wie kraftvoll der Geist den Körper beeinflussen kann. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Hypnose deine Gesundheit positiv unterstützen kann!

Wenn du mehr über Dorothee Struck und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann schau gerne bei ihr vorbei:

Instagram: @hypnotischgesund

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.hypnotischgesund.com/⁠⁠ Dort findest du alle Angebote, die Fertighypnosen, den Newsletter und auch alle Infos zu den 1 zu 1-Hypnosen.

Mit dem Code "SENSIPLAN " bekommst du sowohl den Selbsthypnose-Kurs, den Kurs für Mensschmerzen als auch die Hypnose meinem Körper vertrauen 20,- Euro günstiger. 

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Stephi & Tina

Endometriose, eine der häufigsten, aber oft übersehenen gynäkologischen Erkrankungen. Viele Frauen leiden jahrelang unter starken Schmerzen, Erschöpfung und weiteren Symptomen, ohne eine richtige Diagnose oder nachhaltige Unterstützung zu erhalten. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein: Was ist Endometriose wirklich? Welche Ursachen und Risikofaktoren gibt es? Und warum reicht die herkömmliche Behandlung mit der Pille oft nicht aus?

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Deine Tina

Deine Periode bleibt aus, aber du bist nicht schwanger? In dieser Folge spreche ich (Tina) über mögliche Ursachen und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deinen Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen und eine gesunde Periode zurückerlangen kannst.

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Deine Tina

In dieser Episode räume ich, Stephi, mit 10 weit verbreiteten Mythen über den Zyklus, Hormone und den Körper auf.

Leider liest und hört man, teilweise sogar von Ärzten, immer wieder Aussagen, die sich zwar hartnäckig halten, die aber einfach nicht stimmen. Viele Frauen fühlen sich dadurch verunsichert, denken, dass etwas nicht mit ihnen stimmt oder von der Schulmedizin im Stich gelassen.

Hör unbedingt rein, um zu erfahren, was wirklich dahinter steckt und warum du diesen falschen Vorstellungen nicht mehr glauben solltest.

Ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge mehr Klarheit verschaffen und Mut machen, Aussagen nicht einfach nur hinzunehmen, sondern auch zu hinterfragen, ganz egal von wem sie kommen.

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Deine Stephi

Wut – eine Emotion, die oft unterdrückt wird, aber enorme Auswirkungen auf unseren Körper hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wut so wichtig ist, was passiert, wenn wir sie nicht zulassen, und wie sich das auf unsere Gesundheit auswirken kann. Erfahre, welche körperlichen Symptome mit unterdrückter Wut zusammenhängen und wie du lernst, gesünder mit ihr umzugehen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Wut zu einer kraftvollen Energiequelle werden kann!

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Stephi & Tina

In dieser Folge sprechen wir über das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und wie es deinen Zyklus, Hormonhaushalt und Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Wir beleuchten die häufigsten Symptome, die Rolle von Insulinresistenz und männlichen Hormonen sowie die besten Strategien zur Unterstützung – von Ernährung und Bewegung bis zu Mikronährstoffen.

Diese Folge gibt dir wertvolle Tipps, wie du PCOS im Alltag positiv managen kannst und wie du dich mit einem ausgewogenen Lebensstil wieder besser in deinem Körper fühlen kannst.

Perfekt für alle, die mehr über PCOS erfahren wollen oder selbst betroffen sind.

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Stephi & Tina

In dieser Folge spreche ich mit Joana über das Thema Feminismus aus einer ganz neuen Perspektive. Joana beleuchtet, wie tiefsitzende kollektive Traumata unser Verständnis von Feminismus geprägt haben und warum diese unbewussten Einflüsse das heutige Bild von Feminismus beeinflussen und uns heute genau davon weggetrieben haben, was wir eigentlich mit der feministischen Bewegung erreichen wollten: Uns sicher zu fühlen. Sie erklärt, wie historische Erfahrungen und gesellschaftliche Muster unser Verhältnis zu Gleichberechtigung und Empowerment prägen und warum es wichtig ist, diese Aspekte zu erkennen, um den Feminismus in seiner vollen Tiefe zu verstehen. Ein spannendes und aufschlussreiches Gespräch über die verborgenen Kräfte, das unseren Blick auf das Thema Feminismus auf eine ganz andere Perspektive lenkt.

Du möchtest mehr über Joanas Arbeit wissen. Schau gerne bei ihr vorbei:

Instagram: @joanamarie.wa

Podcast: Let’s get naked: https://open.spotify.com/show/3oohQJTteZSpxsIbtONzPC?si=ddplVxe3SeuaLxC0MxANXw

Hör gerne auch mal in unserer erstes gemeinsames Interview: https://open.spotify.com/episode/4URmB8Iu1yia3dE6f46y2c?si=gXN_X7FCR_uJaha4udshBQ

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