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この番組は、

解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが

暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。

水曜・金曜・日曜の朝6時30分を目安に配信！

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◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」

【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］

https://youtu.be/btBrcIG8yyw?si=PUmqw-yj_jEmovfk

◆目標14日間達成の応援サポートサービス

【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】

（「ココナラ」から申し込めます）

https://coconala.com/services/2800710

◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版つくりました！

https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7

#プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋

#片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康

#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

#家事 #夏至 #夏 #暑い

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https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

空調服を買いました。使い勝手は？向かない人は？

調味料のフタに書くと、こんなに便利に！

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#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

#家事 #空調服 #夏 #暑い #暑さ対策

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ハインリッヒの法則：

1件の重大事故

29件の軽微な事故

事故にならなかった300件の異常

1件の重大事故の背後には、実は、重大事故に至らなかった29件の軽微な事故が隠れている。

さらにその背後には、事故寸前だった300件の異常、いわゆるヒヤリハット（ヒヤリとしたりハッとしたりする危険な状態）が隠れている。

1：29：300の法則

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【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］

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#プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋

#片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康

#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

#悩み #行動体力 #防衛体力 #脳科学

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【お詫び】

今朝、アップした音声内容に、ハプニングで家族の声が入ってしまっていたので、編集して再度後悔します。

既に聞いてくれた方々、再公開してお手数をおかけします…

防衛体力⇔行動体力

グリア細胞→神経細胞（ニューロン）に栄養素を送ったり、掃除をしたりしているそうです。

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【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］

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防衛体力⇔行動体力

グリア細胞→神経細胞（ニューロン）に栄養素を送ったり、掃除をしたりしているそうです。

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#プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋

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#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

#人間関係 #苦手 #悩み

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メタ認知とは、「自分の考えや気持ち、行動を一歩引いて客観的に見つめる力」のことです。「今の自分はどうなっているのかを、自分で気づける力」と私は認識しています。

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#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

#人間関係 #苦手 #悩み

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メタ認知とは、「自分の考えや気持ち、行動を一歩引いて客観的に見つめる力」のことです。「今の自分はどうなっているのかを、自分で気づける力」と私は認識しています。

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暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。

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【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］

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#片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康

#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

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【作業用ラジオ】夏バテに備えてコツコツと！5月下旬・6月上旬【小満（しょうまん）】にやりたいこと3選。今ちょうどいい行動は？梅雨前の初夏をどう過ごす？心や体を整えるためには？［再放送含む］

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#散歩 #マインドフルネス #瞑想 #元気 #運動

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#片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康

#収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック

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